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自由講場今日: 5051|主題: 1348243

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不如講吓你現在體重同你理想體重差成多磅

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1^#

發表於 25-6-14 08:20 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 nachoboy 於 25-6-14 08:21 編輯

我肥胖，過去三星期減咗11磅，还差50 磅要減，要加油呀！

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101^#

發表於 25-7-6 02:24 |只看該作者

之前最肥時同理想差成20磅，感覺呢世都減唔到，不過而家都成功減咗7磅，仲有13磅，如果減到多10磅8磅都已經好滿足。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

100^#

發表於 25-7-6 01:52 |只看該作者

理想110，實際140

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99^#

發表於 25-7-6 01:41 |只看該作者

回覆樓主:

都在理想範圍內

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98^#

發表於 25-7-6 01:29 |只看該作者

nachoboy 發表於 25-6-14 08:20
我肥胖，過去三星期減咗11磅，还差50 磅要減，要加油呀！

而家14x 。理想120

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2024年龍年勳章

97^#

發表於 25-7-5 12:30 |只看該作者

回覆樓主:

現在bmi 21. x
想去到21，還爭3磅

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2024年龍年勳章畀面勳章

96^#

發表於 25-6-15 23:36 |只看該作者

ChuChu0808 發表於 25-6-15 08:17
已經減咗20磅，屬BMI正常體重，有番條腰，但都仲有個肚腩

20磅咁勁？請問點減架？

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95^#

發表於 25-6-15 15:37 |只看該作者

回覆樓主:

最想減到15磅

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2018復活節勳章

94^#

發表於 25-6-15 15:07 |只看該作者

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自覺ok啦，少少肥少少肚腩實有嘅，维持到已經好好

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93^#

發表於 25-6-15 14:38 |只看該作者

wtcys 發表於 25-6-14 14:12
我比後生時多幾磅而已，最想係修型和減肚腩。

我比後生多10 磅，而家110

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92^#

發表於 25-6-15 14:13 |只看該作者

唔好提啦

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

91^#

發表於 25-6-15 10:57 |只看該作者

20磅

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發表於 25-6-15 10:42 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 mandychan1611 於 25-6-15 10:45 編輯

目標減十磅吾貪

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發表於 25-6-15 08:36 |只看該作者

MerryMe 發表於 25-6-14 21:18
156呀，我骨架細呀！一肥就好覺眼

我155，但骨架好大，細個好肥，如果我一肥重覺，我今朝45.7kg，我重過你地，但我只係keep 住就算啦..

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88^#

發表於 25-6-15 08:17 |只看該作者

回覆樓主:

已經減咗20磅，屬BMI正常體重，有番條腰，但都仲有個肚腩

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87^#

發表於 25-6-15 07:42 |只看該作者

相差有20磅㗎！可惜已經中年要減真係唔係咁容易自己諗住唔好再肥落去就算啦！都會做吓運動嘅至於食方面盡量啦！要我唔食呢樣唔食嗰樣我反而覺得好辛苦反而我基本上每日食嚟食去都係嗰幾樣菜多肉少亦都甚少出街食飯可能個人實在太吸收，我都冇計

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發表於 25-6-15 02:34 |只看該作者

小ice 發表於 25-6-15 01:20
現在體重95磅，只係想條腰瘦d 腰好難減

我都係，仲有手臂

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發表於 25-6-15 02:33 |只看該作者

MerryMe 發表於 25-6-14 21:18
156呀，我骨架細呀！一肥就好覺眼

同你一樣，都係156 cm，我都係骨架細，所以我明

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2024年龍年勳章

84^#

發表於 25-6-15 01:20 |只看該作者

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現在體重95磅，只係想條腰瘦d

腰好難減

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83^#

發表於 25-6-15 00:33 |只看該作者

回覆樓主:

想減8磅就返到做女時既磅數啦

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