自由講場

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大宅

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1#
發表於 25-6-29 00:07 |只看該作者
本帖最後由 人生感悟 於 25-7-1 00:00 編輯

如題
生了幾個孩子
身體要補充補充


琥珀宮

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26#
發表於 25-7-2 17:21 |只看該作者
人生感悟 發表於 25-6-29 00:07
如題
生了幾個孩子
身體要補充補充

B雜,魚肝油丸,鈣片,膠原蛋白粉


琥珀宮

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25#
發表於 25-7-2 17:20 |只看該作者
honeyfamily@@ 發表於 25-6-29 23:02
請問點解咁多人食B雜?有咩好處?

造血嘅成份


侯爵府

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24#
發表於 25-7-1 14:55 |只看該作者
人生感悟 發表於 25-6-29 00:07
如題
生了幾個孩子
身體要補充補充

乜嘢都冇食


大宅

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23#
發表於 25-7-1 11:52 |只看該作者
我食b12和鎂


珍珠宮

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22#
發表於 25-7-1 05:20 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 25-7-1 05:21 編輯
fundfund 發表於 25-7-1 01:04
子宮內膜異位同魚油有咩關係?

Fb 台灣討論區(子宮內膜移位),有不止一個會員講過魚油丸不建議服食,原因我就唔多記得啦!很久以前我曾經食過魚油丸一兩星期,食完次次個胃都唔舒服(已飯後吃),所以我唔再食魚油丸。


珍珠宮

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21#
發表於 25-7-1 01:04 |只看該作者
angelfan07 發表於 25-6-30 10:00
我食唔到魚油
因我有子宮內膜異位
而且食緊visanne

子宮內膜異位同魚油有咩關係?


大宅

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20#
發表於 25-7-1 00:04 |只看該作者
333s 發表於 25-6-30 09:45
40 生 4个? 呢个年代。
健康,保持運動,並注意飲食習慣。

一對孖仔 ,緣分到冇計,所以要補充補充,工作忙又要顧家,頭暈暈眼花花,腰骨酸痛。


水晶宮

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19#
發表於 25-6-30 10:22 |只看該作者
未到40,我日日食蟲草,蜂膠,b雜,魚油,維c,

間中食鈣,補眼。



珍珠宮

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18#
發表於 25-6-30 10:02 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 25-6-30 10:03 編輯
李露眉 發表於 25-6-30 09:54
呢排身邊有兩3個, 60歲左右, 隻眼已有事,有一個FD 仲要得40歲. 原來視網膜同黃斑有事, 係好大機會做手術都 ...

我食黑加倫子素,除咗胃氣賬,又有豐富維c,高抗氧化,護眼….


珍珠宮

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17#
發表於 25-6-30 10:00 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 25-6-30 10:04 編輯
tsl130076 發表於 25-6-30 09:57
我加魚油同磷蝦油,硫辛酸,脂質維C

我食唔到魚油
因我有子宮內膜異位
而且食緊visanne


公爵府

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16#
發表於 25-6-30 09:57 |只看該作者
angelfan07 發表於 25-6-29 00:16
每個人情況都唔同 睇個人需要
我自己主要補充D3k2鎂
其它supplement 睇身體有無需要先食

我加魚油同磷蝦油,硫辛酸,脂質維C
期待2019


水晶宮

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15#
發表於 25-6-30 09:54 |只看該作者
呢排身邊有兩3個, 60歲左右, 隻眼已有事,有一個FD 仲要得40歲. 原來視網膜同黃斑有事, 係好大機會做手術都唔得,
依靠另一隻眼, 會愈黎愈差.
大家忽略左隻眼, 特別視網膜同黃斑.

我覺得40歲後要食多D 藍梅,或者補眼素.

特別自己高近視同散光.


珍珠宮

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14#
發表於 25-6-30 09:53 |只看該作者
fannyfanny^^ 發表於 25-6-30 09:22
黑加倫子素加健胃益生菌-可以介紹邊隻嗎?

看圖
attach1/tmp/phpSN6BJ7
attach2/tmp/phpKgv9j8


象牙宮

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13#
發表於 25-6-30 09:45 |只看該作者
人生感悟 發表於 25-6-29 00:07
如題
生了4 個孩子
身體要補充補充




40 生 4个? 呢个年代。
健康,保持運動,並注意飲食習慣。


更年期。

骨神經痛症、腰酸背痛、肩周炎、骨裂、頸痛,各類扭傷拗柴 calsium
Omega-3有助於心臟健康,Omega-6促進皮膚與免疫系統,而Omega-9則能提升好膽固醇。
大腦、神經和血液健康。(維生素C、E),能提供大腦提供必要的營養素











想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


公爵府

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好媽媽勳章


12#
發表於 25-6-30 09:27 |只看該作者
honeyfamily@@ 發表於 25-6-29 23:02
請問點解咁多人食B雜?有咩好處?
我家庭醫生都叫我食維他命C同B雜!我自已就extra食d抗壓既supplement,同埋海豹油


複式洋房

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11#
發表於 25-6-30 09:22 |只看該作者
angelfan07 發表於 25-6-29 00:16
每個人情況都唔同 睇個人需要
我自己主要補充D3k2鎂
其它supplement 睇身體有無需要先食

黑加倫子素加健胃益生菌-可以介紹邊隻嗎?


珍珠宮

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10#
發表於 25-6-30 07:07 |只看該作者
honeyfamily@@ 發表於 25-6-29 23:02
請問點解咁多人食B雜?有咩好處?

隨着年齡增長,維D 和B12 最易吸收唔夠
自行上YouTube 查便知(有詳細講)


珍珠宮

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9#
發表於 25-6-30 07:01 |只看該作者
人生感悟 發表於 25-6-29 22:51
請問賣邊個牌子 ? 謝謝

IHERB 很多選擇


男爵府

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8#
發表於 25-6-29 23:02 |只看該作者
egb1020 發表於 25-6-29 00:31
維他命B雜、維他命D同骨膠原蛋白

請問點解咁多人食B雜?有咩好處?

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