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core


子爵府

積分: 10175


1#
發表於 25-6-29 10:57 |只看該作者
要keep住食
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黑白豬


公爵府

積分: 27204

好媽媽勳章


28#
發表於 25-7-2 19:21 |只看該作者
happyfamilybaby 發表於 25-7-1 20:56
食邊個牌子？

無特定牌子，但因為我食唔到任何牌子既維他命C丸(會胃痛)，所以我係飲x鈣c、x多c呢啲(醫生建議)
私人傳訊回覆 引用

pokac78


複式洋房

積分: 280


27#
發表於 25-7-2 15:29 |只看該作者
7海 發表於 25-6-29 15:04
我買咗番石榴榨汁，好似番石榴維他命C最多

想知道點樣整
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core


子爵府

積分: 10175


26#
發表於 25-7-2 15:23 |只看該作者
cml0405 發表於 25-7-2 13:18
樓主係食邊一隻維他命C？

呢只
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cml0405


大宅

積分: 2645


25#
發表於 25-7-2 13:18 |只看該作者

回覆樓主:

樓主係食邊一隻維他命C？
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gigimo


大宅

積分: 3500


24#
發表於 25-7-1 23:04 |只看該作者

回覆樓主:

我飲水少，易生腎石。只係病時才食。

但其實我覺得維C對情緒都有D幫助。
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mandy952


琥珀宮

積分: 183549


23#
發表於 25-7-1 21:09 |只看該作者
core 發表於 25-6-29 10:57
要keep住食

係有用
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cecelc


水晶宮

積分: 68313

2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


22#
發表於 25-7-1 20:59 |只看該作者
黑白豬 發表於 25-6-30 09:06
但我個家庭醫生(由10歲開始睇到依家)叫我日日食維他命C喎！ (不過我係身體好弱果d，極易病，我依家聽佢講日 ...

我都係日日食維c，屋企人唔鐘意食呢啲補充品，我又驚佢病，所以佢日日食兩個奇異果。
私人傳訊回覆 引用

happyfamilybaby


子爵府

積分: 10070


21#
發表於 25-7-1 20:56 |只看該作者
黑白豬 發表於 25-6-30 09:06
但我個家庭醫生(由10歲開始睇到依家)叫我日日食維他命C喎！ (不過我係身體好弱果d，極易病，我依家聽佢講日 ...
食邊個牌子？
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Anka


水晶宮

積分: 59753

2025中秋節勳章 父親節2025勳章 2024年龍年勳章 睛靈勳章


20#
發表於 25-6-30 12:15 |只看該作者
core 發表於 25-6-29 10:57
要keep住食

每日都要食500mg 多咗都會排出體外。

均衡飲食每日攝取富含維他命C的生果，如橙子、奇異果、草莓，已經足夠。
私人傳訊回覆 引用

uwjs


子爵府

積分: 14288


19#
發表於 25-6-30 12:03 |只看該作者
cecelc 發表於 25-6-29 11:57
笑左
佢專登亂噏等人應佢
私人傳訊回覆 引用

yeemeif


珍珠宮

積分: 36182


18#
發表於 25-6-30 11:54 |只看該作者
黑白豬 發表於 25-6-30 09:06
但我個家庭醫生(由10歲開始睇到依家)叫我日日食維他命C喎！ (不過我係身體好弱果d，極易病，我依家聽佢講日 ...

如果照佢咁講唔可以日日食維他命C, 咁即係生果都唔可以日日食 維他命C係水溶性唔可以儲存喺身體，要日日補充先有效，講嚟講去都係講劑量，成年人1000mg內都已經好安全
私人傳訊回覆 引用

carson_2022


大宅

積分: 2429


17#
發表於 25-6-30 09:09 |只看該作者
yeemeif 發表於 25-6-30 09:03
過量先會有問題

明白
私人傳訊回覆 引用

黑白豬


公爵府

積分: 27204

好媽媽勳章


16#
發表於 25-6-30 09:06 |只看該作者
pinky-peach 發表於 25-6-29 11:59
但唔可以日日食，吸取過量vitamin c會生腎石
但我個家庭醫生(由10歲開始睇到依家)叫我日日食維他命C喎！ (不過我係身體好弱果d，極易病，我依家聽佢講日日食維他命C同B，touch wood病左都好快好返)
私人傳訊回覆 引用

yeemeif


珍珠宮

積分: 36182


15#
發表於 25-6-30 09:03 |只看該作者
carson_2022 發表於 25-6-30 09:00
原來係咁，唔講真係唔知

過量先會有問題
私人傳訊回覆 引用

yeemeif


珍珠宮

積分: 36182


14#
發表於 25-6-30 09:03 |只看該作者
pinky-peach 發表於 25-6-29 11:59
但唔可以日日食，吸取過量vitamin c會生腎石

可以日日食，維他命C不能儲存於身體，控制份量就無問題
私人傳訊回覆 引用

carson_2022


大宅

積分: 2429


13#
發表於 25-6-30 09:00 |只看該作者
pinky-peach 發表於 25-6-29 11:59
但唔可以日日食，吸取過量vitamin c會生腎石

原來係咁，唔講真係唔知
私人傳訊回覆 引用

core


子爵府

積分: 10175


12#
發表於 25-6-30 01:26 |只看該作者
happymama2009 發表於 25-6-29 15:26
請問你每日食維他命C劑量係幾多mg?

500mg
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happymama2009


子爵府

積分: 11702


11#
發表於 25-6-29 15:26 |只看該作者
請問你每日食維他命C劑量係幾多mg?
私人傳訊回覆 引用

7海


大宅

積分: 3470


10#
發表於 25-6-29 15:04 |只看該作者
我買咗番石榴榨汁，好似番石榴維他命C最多
私人傳訊回覆 引用


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