吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 一起身突然痛

自由講場今日: 70|主題: 1357056

收藏本版

回覆發帖

返回列表

跳至頁

查看: 3818 | 回覆: 34

一起身突然痛 [複製鏈接]

kit2004

水晶宮

積分: 69139

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

1^#

發表於 25-6-30 12:42 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

一起身伸直個人左上pat pat連左大腿會痛，伸展腰向左邊都係

未去到好痛，行路唔痛。應睇咩醫生

0 0 0

私人傳訊回覆引用

angelfan07

珍珠宮

積分: 43666

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

35^#

發表於 25-7-2 08:49 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-7-2 08:51 編輯

kit2004 發表於 25-7-1 16:52
依家早晚日日拉筋同貼野

除咗每日拉筋，可以考慮去針灸，是有用的
可以補充抗炎supplement都有幫助

attach1_sign/tmp/phpBZzZb5

私人傳訊回覆引用

mariefish

珊瑚宮

積分: 103465

2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 FUN享自然‧郊遊一夏

34^#

發表於 25-7-1 18:21 |只看該作者

睇骨科畢業嘅中醫師

私人傳訊回覆引用

kit2004

水晶宮

積分: 69139

33^#

發表於 25-7-1 16:52 |只看該作者

brother4 發表於 25-7-1 14:13
2樓講得對,做吓相關運動可

依家早晚日日拉筋同貼野

私人傳訊回覆引用

Ph450

洋房

積分: 62

32^#

發表於 25-7-1 14:39 |只看該作者

每日要拉根同鍛鍊肌肉
Core唔夠力

私人傳訊回覆引用

brother4

水晶宮

積分: 70026

31^#

發表於 25-7-1 14:13 |只看該作者

回覆樓主:

2樓講得對,做吓相關運動可

私人傳訊回覆引用

觀音娘娘

男爵府

積分: 7837

30^#

發表於 25-7-1 14:09 |只看該作者

waic 發表於 25-7-1 13:48
我就唔係盤骨痛，係pat pat 肌肉深處痛

我係前邊腰關凸出嚟嗰個骨位痛一用力行路受到壓力就會痛都唔知點搞

私人傳訊回覆引用

已刪除用戶

已刪除用户

積分: 46481

29^#

發表於 25-7-1 13:48 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊回覆引用

觀音娘娘

男爵府

積分: 7837

28^#

發表於 25-7-1 09:59 |只看該作者

waic 發表於 25-7-1 06:48
我直頭係甘啱轉左做半日工，唔使坐足全日寫字樓，再加物理治療照燈同熱敷先慢慢好晒
我個時症狀係坐低企起 ...

我呢排症狀同你一樣
一坐完起身右邊前盤骨位拉扯
痛到入心入肺
晚晚都要搽藥酒貼膠布
但係要拎少少嘢有壓感就超痛
唔知點解會咁
瞓醒覺都好痛，每日起床前都做拉筋先郁到

私人傳訊回覆引用

qq媽媽咪

珊瑚宮

積分: 124273

2026勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章好媽媽勳章 BK Milk勳章

27^#

發表於 25-7-1 09:42 |只看該作者

kit2004 發表於 25-6-30 12:42
一起身伸直個人左上pat pat連左大腿會痛，伸展腰向左邊都係未去到好痛，行路唔痛。應睇咩醫生
...

可能係坐骨神經痛，去睇急症照吓

私人傳訊回覆引用

angelfan07

珍珠宮

積分: 43666

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

26^#

發表於 25-7-1 08:29 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-7-1 08:32 編輯

waic 發表於 25-7-1 06:48
我直頭係甘啱轉左做半日工，唔使坐足全日寫字樓，再加物理治療照燈同熱敷先慢慢好晒
我個時症狀係坐低企起 ...

我嗰時坐一陣（只係兩三個字）一起身就會右股痛，右大腿全麻痹！
如果要坐車，落車就最大檸樂！！因為我腳痹又股痛，起身嗰下唔係即時行到，首先我要慢慢先起到身，企一企先，然後先可以慢慢趷吓趷吓咁慢慢行到，落車要扶住借力，我試過差d跌親！

私人傳訊回覆引用

大力大力

禁止發言

積分: 216405

2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

25^#

發表於 25-7-1 07:15 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊回覆引用

chocolatebean

翡翠宮

積分: 76917

24^#

發表於 25-7-1 07:14 |只看該作者

kit2004 發表於 25-6-30 12:42
一起身伸直個人左上pat pat連左大腿會痛，伸展腰向左邊都係未去到好痛，行路唔痛。應睇咩醫生
...

針灸十自己拉筋

唔好晒$睇骨科跌打 physio

唔好喬腳坐
不要久坐

私人傳訊回覆引用

已刪除用戶

已刪除用户

積分: 46481

23^#

發表於 25-7-1 06:48 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊回覆引用

angelfan07

珍珠宮

積分: 43666

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

22^#

發表於 25-6-30 16:36 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-6-30 16:38 編輯

waic 發表於 25-6-30 15:34
我年半先好

最後我係停咗運動一個月（平時我有上跑步機行急步），就好了！都攪咗我半年！！

私人傳訊回覆引用

ohmygosh

公爵府

積分: 25445

21^#

發表於 25-6-30 15:41 |只看該作者

kit2004 發表於 25-6-30 13:26
好，等我試試，thx

都似係坐骨神經痛嗰類㗎喇, 物理治療定乜嘢啦, 如果唔係有排你痛～

私人傳訊回覆引用

已刪除用戶

已刪除用户

積分: 46481

20^#

發表於 25-6-30 15:34 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊回覆引用

李露眉

水晶宮

積分: 58744

19^#

發表於 25-6-30 13:42 |只看該作者

我大肚個時試過, 應該係坐骨神經
PAT PAT 扯到後面大脾,

私人傳訊回覆引用

kit2004

水晶宮

積分: 69139

18^#

發表於 25-6-30 13:26 |只看該作者

72leelily 發表於 25-6-30 13:20
4月至今先看骨科跌打無乜用
之後每周針灸好了些
起初扯痛到要坐低維持伸直腰一陣再起過身

好，等我試試，thx

私人傳訊回覆引用

kit2004

水晶宮

積分: 69139

17^#

發表於 25-6-30 13:25 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-6-30 13:23
我絕對認同坐梳化和矮凳，會影響！！

冇食b雜。
我就係成日坐梳化。。。已經揾野墊背坐直d

私人傳訊回覆引用

跳至頁

返回列表

上一主題 • 下一主題

回覆

發帖

頻道

討論區

自由講場今日: 70|主題: 1357056

回覆樓主:

回覆樓主:

瀏覽過的版塊

頻道

討論區

熱門搜尋：

自由講場 今日: 70|主題: 1357056

回覆樓主:

回覆樓主:

瀏覽過的版塊

自由講場今日: 70|主題: 1357056