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發表於 25-6-30 12:42 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

一起身伸直個人左上pat pat連左大腿會痛，伸展腰向左邊都係

未去到好痛，行路唔痛。應睇咩醫生

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angelfan07

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發表於 25-7-2 08:49 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-7-2 08:51 編輯

kit2004 發表於 25-7-1 16:52
依家早晚日日拉筋同貼野

除咗每日拉筋，可以考慮去針灸，是有用的
可以補充抗炎supplement都有幫助

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mariefish

珊瑚宮

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發表於 25-7-1 18:21 |只看該作者

睇骨科畢業嘅中醫師

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發表於 25-7-1 16:52 |只看該作者

brother4 發表於 25-7-1 14:13
2樓講得對,做吓相關運動可

依家早晚日日拉筋同貼野

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Ph450

洋房

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發表於 25-7-1 14:39 |只看該作者

每日要拉根同鍛鍊肌肉
Core唔夠力

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brother4

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發表於 25-7-1 14:13 |只看該作者

回覆樓主:

2樓講得對,做吓相關運動可

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觀音娘娘

男爵府

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發表於 25-7-1 14:09 |只看該作者

waic 發表於 25-7-1 13:48
我就唔係盤骨痛，係pat pat 肌肉深處痛

我係前邊腰關凸出嚟嗰個骨位痛一用力行路受到壓力就會痛都唔知點搞

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waic

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發表於 25-7-1 13:48 |只看該作者

觀音娘娘發表於 25-7-1 09:59
我呢排症狀同你一樣
一坐完起身右邊前盤骨位拉扯
痛到入心入肺

我就唔係盤骨痛，係pat pat 肌肉深處痛

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觀音娘娘

男爵府

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發表於 25-7-1 09:59 |只看該作者

waic 發表於 25-7-1 06:48
我直頭係甘啱轉左做半日工，唔使坐足全日寫字樓，再加物理治療照燈同熱敷先慢慢好晒
我個時症狀係坐低企起 ...

我呢排症狀同你一樣
一坐完起身右邊前盤骨位拉扯
痛到入心入肺
晚晚都要搽藥酒貼膠布
但係要拎少少嘢有壓感就超痛
唔知點解會咁
瞓醒覺都好痛，每日起床前都做拉筋先郁到

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qq媽媽咪

珊瑚宮

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發表於 25-7-1 09:42 |只看該作者

kit2004 發表於 25-6-30 12:42
一起身伸直個人左上pat pat連左大腿會痛，伸展腰向左邊都係未去到好痛，行路唔痛。應睇咩醫生
...

可能係坐骨神經痛，去睇急症照吓

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angelfan07

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發表於 25-7-1 08:29 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-7-1 08:32 編輯

waic 發表於 25-7-1 06:48
我直頭係甘啱轉左做半日工，唔使坐足全日寫字樓，再加物理治療照燈同熱敷先慢慢好晒
我個時症狀係坐低企起 ...

我嗰時坐一陣（只係兩三個字）一起身就會右股痛，右大腿全麻痹！
如果要坐車，落車就最大檸樂！！因為我腳痹又股痛，起身嗰下唔係即時行到，首先我要慢慢先起到身，企一企先，然後先可以慢慢趷吓趷吓咁慢慢行到，落車要扶住借力，我試過差d跌親！

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大力大力

象牙宮

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發表於 25-7-1 07:15 |只看該作者

回覆樓主:

可能壓到坐骨神經痛

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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chocolatebean

翡翠宮

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發表於 25-7-1 07:14 |只看該作者

kit2004 發表於 25-6-30 12:42
一起身伸直個人左上pat pat連左大腿會痛，伸展腰向左邊都係未去到好痛，行路唔痛。應睇咩醫生
...

針灸十自己拉筋

唔好晒$睇骨科跌打 physio

唔好喬腳坐
不要久坐

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waic

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發表於 25-7-1 06:48 |只看該作者

本帖最後由 waic 於 25-7-1 06:53 編輯

angelfan07 發表於 25-6-30 16:36
最後我係停咗運動一個月（平時我有上跑步機行急步），就好了！都攪咗我半年！！

...

我直頭係甘啱轉左做半日工，唔使坐足全日寫字樓，再加物理治療照燈同熱敷先慢慢好晒
我個時症狀係坐低企起身個下痛到入心入肺，瞓同行都唔痛，由最初睇西醫打針，跟住到跌打針灸物理治療，最終原來盡量少坐先好返

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angelfan07

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發表於 25-6-30 16:36 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-6-30 16:38 編輯

waic 發表於 25-6-30 15:34
我年半先好

最後我係停咗運動一個月（平時我有上跑步機行急步），就好了！都攪咗我半年！！

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ohmygosh

公爵府

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發表於 25-6-30 15:41 |只看該作者

kit2004 發表於 25-6-30 13:26
好，等我試試，thx

都似係坐骨神經痛嗰類㗎喇, 物理治療定乜嘢啦, 如果唔係有排你痛～

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waic

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發表於 25-6-30 15:34 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-6-30 13:10
每個人體質唔同
我就半年囉
有啲人唔止半年添（我聽過）

我年半先好

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李露眉

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19^#

發表於 25-6-30 13:42 |只看該作者

我大肚個時試過, 應該係坐骨神經
PAT PAT 扯到後面大脾,

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發表於 25-6-30 13:26 |只看該作者

72leelily 發表於 25-6-30 13:20
4月至今先看骨科跌打無乜用
之後每周針灸好了些
起初扯痛到要坐低維持伸直腰一陣再起過身

好，等我試試，thx

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