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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 人到中年 , 多食 supplements 有無問題

自由講場今日: 2148|主題: 1346949

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人到中年 , 多食 supplements 有無問題 [複製鏈接]

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1^#

發表於 25-6-30 17:21 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食多左有無問題 ?

有同事 50歲 , 佢檯面有大量 supplements 見佢定時都食 , 佢話當保養

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BK Milk勳章

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發表於 25-7-1 22:59 |只看該作者

有需要係有效，我老公隻腳確實食好左，之前係咁睇醫生，無用
但無需要就無謂食咁多

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

17^#

發表於 25-7-1 20:54 |只看該作者

幾年前有個新聞節目, 話就算年青, 食太多補充劑, 最後要洗腎

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16^#

發表於 25-7-1 18:29 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

食得多成份亂溝唔知會有咩不良反應

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發表於 25-7-1 14:54 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-7-1 14:59 編輯

bigyanb 發表於 25-7-1 14:47
係呀，正常人係靠食物吸收，唔係靠食嗰堆嘢

我只能講，如果自身沒有任何問題及不適嘅人，不需要食supplement 而已！
但隨著年齡增長及退化問題，每個人體質及吸收能力不同，唔係每個人都能從食物吸收到所需營養，此時身體有機會產生唔同問題，如肌肉關節痛/失眠/濕疹/鼻敏感/眼乾眼矇等等，這個時侯，（適當）服食supplement是有效幫助舒緩的。
註：日常運動及曬太陽是有需要的（唔係暴曬）

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14^#

發表於 25-7-1 14:47 |只看該作者

本帖最後由 bigyanb 於 25-7-1 14:48 編輯

angelfan07 發表於 25-6-30 17:35
如果身體無問題我唔會食囉！
其實大部份人都係自身出現問題先會去食㗎，例如：關節痛/失眠等等.

係呀，正常人係靠食物吸收，唔係靠食嗰堆嘢

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發表於 25-7-1 14:45 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

人人對supplement 需求唔同，服法唔同，要長期食至知有冇問題。

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發表於 25-7-1 13:54 |只看該作者

回覆樓主:

你食嚟做乜？

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發表於 25-7-1 13:40 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

正常飲食與運動已足夠, 多餘藥品只增加肝腎負荷, 傷肝壞腎之舉多餘之極.

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發表於 25-7-1 12:38 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

有傷肝

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發表於 25-7-1 12:25 |只看該作者

echoo 發表於 25-6-30 18:19
腎衰竭就係咁得嚟，食天然食物才是正道

認同

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好媽媽勳章

8^#

發表於 25-6-30 18:19 |只看該作者

腎衰竭就係咁得嚟，食天然食物才是正道

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發表於 25-6-30 18:17 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

5字一粒補充劑都冇食，亦吾覺得有需要食

大部分都是廣告效應，商家銷售手法

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6^#

發表於 25-6-30 17:41 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

視乎乜野supplements, 有啲可以長期食，可問下医生或药劑師

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發表於 25-6-30 17:35 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-6-30 17:36 編輯

Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

如果身體無問題我唔會食囉！
其實大部份人都係自身出現問題先會去食㗎，例如：關節痛/失眠等等.

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4^#

發表於 25-6-30 17:26 |只看該作者

大量藥物代謝會污染海水空氣和土地

文治由氣，武略雄才，一年創造10000種奇蹟，瞬息萬變。

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發表於 25-6-30 17:25 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

有，有d好普通嘅營養品，長年累月食，會令血液壁硬化，失去柔軟度。是那些，我就忘記。

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2^#

發表於 25-6-30 17:23 |只看該作者

回覆樓主:

盧寵X醫生講過食過多補充劑會傷肝，正常人健康飲食就OK

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