自由講場

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水晶宮

積分: 65995


1#
發表於 25-7-5 10:48 |只看該作者
剛做完運動,是早餐時間今日是韓國光面半包冇調味料(因平),coffee是旅行酒店免費的,五元五樣菜,大家早餐又如何?
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公爵府

積分: 26823


69#
發表於 25-7-8 14:15 |只看該作者
mandy952 發表於 25-7-8 09:39
落到目標磅數就會停

一定會反彈,身體又會以為你去左荒島 一吃返野 拼命幇你儲水分
期待2019


公爵府

積分: 26823


68#
發表於 25-7-8 14:13 |只看該作者
polliebb 發表於 25-7-8 09:35
食咁少落磅唔奇,但除非你打算以後都咁食囉

冇脂肪落肚,半夜餓醒,盞搞
期待2019


珍珠宮

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67#
發表於 25-7-8 14:00 |只看該作者
tsl130076 發表於 25-7-8 10:49
咁順便肚瀉,清腸胃

順便減肥


珍珠宮

積分: 31580


66#
發表於 25-7-8 13:27 |只看該作者

回覆樓主:

我都經常吃這种面


公爵府

積分: 26823


65#
發表於 25-7-8 10:49 |只看該作者
juniormiu 發表於 25-7-5 11:40
他朝可能唔使再冲咖啡,杯漬厚到加水搞兩搞即變成一杯咖啡

咁順便肚瀉,清腸胃
期待2019


琥珀宮

積分: 177631


64#
發表於 25-7-8 09:39 |只看該作者
polliebb 發表於 25-7-8 09:35
食咁少落磅唔奇,但除非你打算以後都咁食囉

落到目標磅數就會停


水晶宮

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虎到金來勳章


63#
發表於 25-7-8 09:35 |只看該作者
mandy952 發表於 25-7-8 09:19
再加餐無澱粉嘅下午茶
夜晚食左少少蒸魚,菜
今朝磅繼續落磅

食咁少落磅唔奇,但除非你打算以後都咁食囉


琥珀宮

積分: 177631


62#
發表於 25-7-8 09:19 |只看該作者
polliebb 發表於 25-7-8 08:54
你隔日先食一餐,而嗰餐只係飯加蛋?

再加餐無澱粉嘅下午茶
夜晚食左少少蒸魚,菜
今朝磅繼續落磅
今日又唔食,咁樣隔日唔食先落磅最見效


水晶宮

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61#
發表於 25-7-8 09:02 |只看該作者
20162016 發表於 25-7-8 08:59
咁你好好收藏啦



水晶宮

積分: 65995


60#
發表於 25-7-8 09:02 |只看該作者
mandy952 發表於 25-7-8 08:45
黑米飯一碗,蛋一隻,無糖咖啡一杯



翡翠宮

積分: 77276


59#
發表於 25-7-8 08:59 |只看該作者
brother4 發表於 25-7-5 10:52
杯渍是標籤,貴在有溃,正如牛仔褲越殘舊越值錢

咁你好好收藏啦


水晶宮

積分: 53095

虎到金來勳章


58#
發表於 25-7-8 08:54 |只看該作者
mandy952 發表於 25-7-8 08:45
黑米飯一碗,蛋一隻,無糖咖啡一杯

你隔日先食一餐,而嗰餐只係飯加蛋?


琥珀宮

積分: 177631


57#
發表於 25-7-8 08:45 |只看該作者
brother4 發表於 25-7-5 10:48
剛做完運動,是早餐時間今日是韓國光面半包冇調味料(因平),coffee是旅行酒店免費的,五元五樣菜,大家早餐又如 ...

黑米飯一碗,蛋一隻,無糖咖啡一杯


水晶宮

積分: 65995


56#
發表於 25-7-8 08:32 |只看該作者

回覆樓主:

今天是
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水晶宮

積分: 65995


55#
發表於 25-7-6 23:57 |只看該作者
peony_so_hk 發表於 25-7-6 23:07
食得是福
食……唔會太計較,想食乜就食乜

隨心


翡翠宮

積分: 83726


54#
發表於 25-7-6 23:07 |只看該作者

回覆樓主:

食得是福
食……唔會太計較,想食乜就食乜


水晶宮

積分: 65995


53#
發表於 25-7-6 21:27 |只看該作者

回覆樓主:

晚餐是
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珍珠宮

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52#
發表於 25-7-6 12:49 |只看該作者
CCY22 發表於 25-7-6 10:50
搞笑!大家都tag咗去隻有漬杯到,日行一善,笑C我了
...

見證杯漬健康成長


水晶宮

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51#
發表於 25-7-6 12:11 |只看該作者
本帖最後由 brother4 於 25-7-6 12:12 編輯
ARabbit 發表於 25-7-6 11:44
人在杯在漬在
樓主今日冇分享早餐


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