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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇練過這類泥膠?

自由講場今日: 3390|主題: 1342691

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有冇練過這類泥膠? [複製鏈接]

12 3

Anka

水晶宮

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父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

1^#

發表於 25-7-12 13:11 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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Anka

水晶宮

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41^#

發表於 25-7-14 17:43 |只看該作者

回覆樓主:

泥膠到咗，TheraPutty有阻力，感覺有啲嘢揸手比較好。
attach0/tmp/phpOriPZ7

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JChan

翡翠宮

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40^#

發表於 25-7-14 03:41 |只看該作者

Anka 發表於 25-7-13 19:38
上星期見物理治療師聽講座，手指無力用這種輔助工具開樽蓋。

Thanks

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JChan

翡翠宮

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醒目開學勳章 BK Milk勳章

39^#

發表於 25-7-14 03:40 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-7-13 19:28
手發吾到力，吾適合練，應該有肌腱發咗炎，要治療好先，先至做訓練運動
...

Thanks

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Anka

水晶宮

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38^#

發表於 25-7-13 19:38 |只看該作者

JChan 發表於 25-7-13 19:00
手無力開唔到樽蓋可以用？

上星期見物理治療師聽講座，手指無力用這種輔助工具開樽蓋。
attach0/tmp/phpFQrGRb

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maymay220hk

水晶宮

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發表於 25-7-13 19:28 |只看該作者

本帖最後由 maymay220hk 於 25-7-13 19:28 編輯

JChan 發表於 25-7-13 19:00
手無力開唔到樽蓋可以用？

手發吾到力，吾適合練，應該有肌腱發咗炎，要治療好先，先至做訓練運動

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JChan

翡翠宮

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36^#

發表於 25-7-13 19:00 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-7-12 16:16
泥膠冇用、我有用握力器、練手握力和手指力量

手無力開唔到樽蓋可以用？

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Anka

水晶宮

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發表於 25-7-13 18:42 |只看該作者

kwokdicken 發表於 25-7-13 18:34
有鍊過

好臭

上星期見物理治療師，物理治療師畀一個泥膠我練過，唔臭喎，你練嗰個係什麼Putty嚟㗎

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Anka

水晶宮

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34^#

發表於 25-7-13 18:39 |只看該作者

My-jade 發表於 25-7-13 18:33
呢啲嘢最好先找醫生看看才決定

已經睇咗醫生，轉介物理治療師臨床診斷。

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kwokdicken

侯爵府

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33^#

發表於 25-7-13 18:34 |只看該作者

有鍊過

好臭

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My-jade

子爵府

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發表於 25-7-13 18:33 |只看該作者

呢啲嘢最好先找醫生看看才決定

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Anka

水晶宮

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31^#

發表於 25-7-13 17:53 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-7-13 17:01
你認知能力強、應該會好快好返

不敢當

物理治療師教咗3個動作，其中1個要用泥膠，我就幻想冇泥膠喺手做動作，做咗幾日今朝起身食指冇屈埋冇彈到

已經買咗泥膠但係未送到。

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maymay220hk

水晶宮

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30^#

發表於 25-7-13 17:01 |只看該作者

Anka 發表於 25-7-13 13:58
這個明白，睇過醫生同物理治療師臨床診斷，手指唔鬱動係唔痛，亦都冇麻痺，認為係結節發炎，教了3個方法, ...

你認知能力強、應該會好快好返

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Anka

水晶宮

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發表於 25-7-13 13:58 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-7-13 13:04
肌腱不是獨立、肌肉系一連串一連、彈弓手系代償位置

這個明白，睇過醫生同物理治療師臨床診斷，手指唔鬱動係唔痛，亦都冇麻痺，認為係結節發炎，教了3個方法, 在手法治療方面，需要針對以下組織處理發炎及腫脹問題:

1) 手指屈肌及其肌腱 (Finger Flexor Tendon)
2) 發炎的腱鞘 (Tendon Sheath, A1 Pulley)
3) 手指之間不同的關節 (Metacarpal-Phalangeal Joint) ，增加手指關節的活動幅度

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maymay220hk

水晶宮

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發表於 25-7-13 13:04 |只看該作者

Anka 發表於 25-7-13 12:28
有機會，現階段未必係頸椎C7問題，見這位手部物理治療師教做這個動作，Carpal tunnel nerve release「腕隧 ...

肌腱不是獨立、肌肉系一連串一連、彈弓手系代償位置

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Anka

水晶宮

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27^#

發表於 25-7-13 12:32 |只看該作者

本帖最後由 Anka 於 25-7-13 12:48 編輯

The WORST Exercises for Carpal Tunnel Syndrome and What To Do Instead

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Anka

水晶宮

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發表於 25-7-13 12:28 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-7-12 16:28
如你彈弓手系中指、就係由C7延伸去到手指度

有機會，現階段未必係頸椎C7問題，見這位手部物理治療師教做這個動作，Carpal tunnel nerve release「腕隧道神經減壓手術」解除正中神經［Median nerve]在腕管處的壓迫。

正中神經主要支配拇指、食指、中指的掌側感覺，但彈弓指是肌腱問題，非神經壓迫。

https://www.youtube.com/watch?v=KvuYp6DyiF0
attach0/tmp/phpmIBADd