emoh 發表於 25-7-15 09:47 
日常護理要做的乜嘢可以改善？
青春期 有暗粒 是必然的。
更年期 皮膚衰老 也是必然的。
青春期 食清淡。 好難。
青春期 睡眠。好難。
青春期 不凍飲。 好難。
青春期 能听媽媽話？。極少。
洗臉。多飲水， 多飲湯。適量 運動和均衡飲食，達致健康生活。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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