自由講場

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侯爵府

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1#
發表於 25-7-25 08:29 |只看該作者
較左7點起身 返9點 返工地點離家7個站
但勁唔慣返返早 因為二月開始夜訓返
我係要要訓好多既人 尋晚十點訓都仲係咁延長鬧鐘
冬天點搞

咁抆水起身玩唔到貓食唔到早餐


大宅

積分: 4759


31#
發表於 25-7-25 17:22 |只看該作者
早d訓,日頭唔好小睡或閉目養神。
得罪講句,大部分懶床人士都係意志力薄弱及與成功人士有距離的人。李嘉誠或Elon musk 等都係每日被夢想一叫就起身的成功人士。


珍珠宮

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30#
發表於 25-7-25 14:32 |只看該作者

回覆樓主:

無人幫到你㗎,真係要靠自己意志


大宅

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29#
發表於 25-7-25 13:31 |只看該作者

回覆樓主:

安裝商業電台 app,較準時間播新聞。


珊瑚宮

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28#
發表於 25-7-25 13:20 |只看該作者
早啲瞓 鬧鐘響 離開被窩 坐起身


子爵府

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27#
發表於 25-7-25 12:41 |只看該作者
你較8:15-30起身,得5至10分鐘要衝出門口,咁就冇機會賴床,除非唔介意日日遲到。


象牙宮

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26#
發表於 25-7-25 12:38 |只看該作者

回覆樓主:

要返工唔會懶床,鬧鐘響即去廁所沖涼洗頭,醒晒


寶石宮

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25#
發表於 25-7-25 11:57 |只看該作者

回覆樓主:

再早啲瞓囉


侯爵府

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24#
發表於 25-7-25 11:53 |只看該作者
tiger. 發表於 25-7-25 10:57
好羨慕你呀,可能你好後生

訓得多但成晚發夢


大宅

積分: 4045


23#
發表於 25-7-25 11:05 |只看該作者
本帖最後由 twiggydd 於 25-7-25 11:06 編輯
siufcat 發表於 25-7-25 08:29
較左7點起身 返9點 返工地點離家7個站
但勁唔慣返返早 因為二月開始夜訓返
我係要要訓好多既人 尋晚十點訓 ...

用3個鬧鐘,1個在側邊,另外2個要在房外面,一定要個人離開行去的地方,另外電話set每15mins 1響同每5mins再響,但記得響鬧鈴聲要d大聲既,仲有如你耍7點起身,第一個鬧鐘要調6:30


水晶宮

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22#
發表於 25-7-25 11:00 |只看該作者
siufcat 發表於 25-7-25 08:29
較左7點起身 返9點 返工地點離家7個站
但勁唔慣返返早 因為二月開始夜訓返
我係要要訓好多既人 尋晚十點訓 ...

瞓9個鐘都賴床,check下睡眠質素有冇深層睡眠


水晶宮

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21#
發表於 25-7-25 10:59 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 maymay220hk 於 25-7-25 10:59 編輯

系習慣、絕對改變到、只系你決心有幾大

阿仔小時候、賴床唔肯起身、我拉開條褲、大大力打落pat pat度、自此之後冇賴過床、嗰時佢得幾歲人仔、有時同阿仔傾返、佢話打得好媽咪現在佢已經成年、係一個有責任感和準時人


子爵府

積分: 11787


20#
發表於 25-7-25 10:57 |只看該作者
siufcat 發表於 25-7-25 08:29
較左7點起身 返9點 返工地點離家7個站
但勁唔慣返返早 因為二月開始夜訓返
我係要要訓好多既人 尋晚十點訓 ...

好羨慕你呀,可能你好後生


水晶宮

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19#
發表於 25-7-25 10:56 |只看該作者
鍾意懶床幾點瞓都一樣, 但咁大個人有自覺能力, 唔使人教


珍珠宮

積分: 36263


18#
發表於 25-7-25 10:51 |只看該作者
siufcat 發表於 25-7-25 08:29
較左7點起身 返9點 返工地點離家7個站
但勁唔慣返返早 因為二月開始夜訓返
我係要要訓好多既人 尋晚十點訓 ...

試下今晚9點訓, 連續幾晚9點訓, 成個人唔同哂


公爵府

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17#
發表於 25-7-25 10:44 |只看該作者

回覆樓主:

擺幾個鬧鐘喺客廳, 幾個一齊響就要逼住起身


珊瑚宮

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16#
發表於 25-7-25 10:41 |只看該作者
siufcat 發表於 25-7-25 08:29
較左7點起身 返9點 返工地點離家7個站
但勁唔慣返返早 因為二月開始夜訓返
我係要要訓好多既人 尋晚十點訓 ...

校鬧鐘3分鐘響1次
一般有決心既人都起到
鐘意比藉口自己再訓多陣既就難攪


侯爵府

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15#
發表於 25-7-25 10:41 |只看該作者
早啲瞓


水晶宮

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14#
發表於 25-7-25 10:25 |只看該作者
siufcat 發表於 25-7-25 08:29
較左7點起身 返9點 返工地點離家7個站
但勁唔慣返返早 因為二月開始夜訓返
我係要要訓好多既人 尋晚十點訓 ...
人嘅問題, 幫唔到你


瑪瑙宮

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13#
發表於 25-7-25 09:56 |只看該作者
本帖最後由 Nancy20090615 於 25-7-25 10:00 編輯

無野幫到
就如有個同事遲到大王到而家都係咁.

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