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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 呢兩隻餅乾 , 係咪相對算健康 ?

自由講場今日: 1993|主題: 1370682

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查看: 3411 | 回覆: 17

呢兩隻餅乾 , 係咪相對算健康 ? [複製鏈接]

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積分: 11092

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發表於 25-8-2 22:44 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 Yeung456 於 25-8-2 22:47 編輯

相對其他餅乾 ( 起碼唔甜 )

https://www.hktvmall.com/hktv/en/main/95%E5%95%B28/s/S6010001/Supermarket/Supermarket/Snacks-%26-Desserts/Biscuits/Crackers/ITO0044-Saltine-Soda-Cracker-480g-x-2-bags/p/S6010001_S_ITO0044

https://www.bestmart360.com/new-product/id=1241

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2023年兔年勳章

18^#

發表於 25-8-4 15:04 |只看該作者

食少少就無所謂，食得太多都唔係咁好

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積分: 287

17^#

發表於 25-8-4 07:12 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-8-2 22:44
相對其他餅乾 ( 起碼唔甜 )
https://www.hktvmall.com/hktv/en/main/95%E5%95%B28/s/S6010001/Supermarket ...

會食上癮呢隻

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牛年勳章 2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 25-8-3 20:07 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 MM2005 於 25-8-3 20:09 編輯

解讀營養標籤
https://www.axa.com.hk/zh/food-label

簡單讀懂營養標籤：
買食物，油鹽糖不過量
https://livercenter.com.hk/article/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E8%AE%80%E6%87%82%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%A8%99%E7%B1%A4%EF%BC%9A%E8%B2%B7%E9%A3%9F%E7%89%A9%EF%BC%8C%E6%B2%B9%E9%B9%BD%E7%B3%96%E4%B8%8D%E9%81%8E%E9%87%8F/

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牛年勳章 2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 25-8-3 20:05 |只看該作者

回覆樓主:

揀餅乾零食大學問！
免墮營養標籤陷阱減肥應選低脂或是低糖？
https://www.mslhk.com/media/detail/%E6%8F%80%E9%A4%85%E4%B9%BE%E9%9B%B6%E9%A3%9F%E5%A4%A7%E5%AD%B8%E5%95%8F%EF%BC%81%E5%85%8D%E5%A2%AE%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%A8%99%E7%B1%A4%E9%99%B7%E9%98%B1-%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%87%89%E9%81%B8%E4%BD%8E/

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芝士肉鬆包

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發表於 25-8-3 18:12 |只看該作者

餅乾麵包，呢啲本身都係唔健康

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13^#

發表於 25-8-3 18:10 |只看該作者

糯米米糍發表於 25-8-2 23:16
大部分市面買到嘅餅都係精製食物，就算唔係高糖，都係高鈉高脂低營養

深加工食物，遠離

期待2019

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馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 25-8-3 18:10 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-8-3 13:49
請問邊隻餅乾相對健康 ?

糖0.x

碳水化合物好高

碳水化合物=糖

入到身體一樣係變葡萄糖

另外嗰款睇唔到標籤

一啲都唔健康

食餅乾又點會系健康、加工食物

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2024年龍年勳章

11^#

發表於 25-8-3 17:56 |只看該作者

梳打餅本身唔健康，含反式脂肪，我覺得脆嘢都有反式脂肪

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牛年勳章

10^#

發表於 25-8-3 17:52 |只看該作者

回覆樓主:

當年上論壇見到話食瑪利餅減肥

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9^#

發表於 25-8-3 13:49 |只看該作者

請問邊隻餅乾相對健康 ?

私人傳訊回覆引用

積分: 11681

8^#

發表於 25-8-3 01:10 |只看該作者

要睇營養標籤, 每款餅乾都唔同
除咗睇含糖量, 仲要睇脂肪含量, ,
反式脂肪同飽和脂肪都係唔好野

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馬年勳章 2024年龍年勳章

7^#

發表於 25-8-2 23:21 |只看該作者

回覆樓主:

克力架都係零糖
但飽和脂肪及總脂肪量又比梳打餅少一點

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

6^#

發表於 25-8-2 23:16 |只看該作者

大部分市面買到嘅餅都係精製食物，就算唔係高糖，都係高鈉高脂低營養

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5^#

發表於 25-8-2 23:04 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-8-2 22:44
相對其他餅乾 ( 起碼唔甜 )
https://www.hktvmall.com/hktv/en/main/95%E5%95%B28/s/S6010001/Supermarket ...

梳打餅一向都係高脂+高鈉，屬於唔健康餅類

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4^#

發表於 25-8-2 22:49 |只看該作者

回覆樓主:

不明?樓主每天食二塊?

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積分: 11092

3^#

發表於 25-8-2 22:48 |只看該作者

akachanman 發表於 25-8-2 22:46
乜餅都睇唔到

post 唔到相 , 唯有 post link

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馬年勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章開心吸收勳章育兒性格勳章畀面勳章 BK Milk勳章

2^#

發表於 25-8-2 22:46 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-8-2 22:44
相對其他餅乾

乜餅都睇唔到

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