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自由講場

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燕麥片降膽固醇   [複製鏈接]

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REANA


大宅

積分: 4517


1#
發表於 25-8-10 09:18 |只看該作者
請大家推介燕麥片想用来降膽固醇，謝
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yywong200


子爵府

積分: 14182


89#
發表於 25-11-1 09:27 |只看該作者
junebbgirl2013 發表於 25-11-1 08:50
..

燕麥耐唔耐食一兩匙⋯健康
每日食一碗⋯影響吸收營養（直頭係垃圾食物）
私人傳訊回覆 引用

junebbgirl2013


子爵府

積分: 11748


88#
發表於 25-11-1 08:50 |只看該作者
長琦良美 發表於 25-10-31 19:49
燕麥好似本身係俾馬食，唔係俾人食，只係美帝d奸商為求出貨，包裝成有益
...

..


咁燕麥糠都係燕麥嘅其中一部份
即係都係唔健康
私人傳訊回覆 引用

長琦良美


男爵府

積分: 8590


87#
發表於 25-10-31 19:49 |只看該作者

回覆樓主:

燕麥好似本身係俾馬食，唔係俾人食，只係美帝d奸商為求出貨，包裝成有益

私人傳訊回覆 引用

junebbgirl2013


子爵府

積分: 11748


86#
發表於 25-10-31 19:06 |只看該作者
Anka 發表於 25-8-12 14:51
這位營養師媽媽話食燕麥糠/片可以降低膽固醇

‘.z



剛剛睇返條片
佢話燕麥糠係燕麥粒嘅外層
咁咪比燕麥更加會有除草劑？
私人傳訊回覆 引用

junebbgirl2013


子爵府

積分: 11748


85#
發表於 25-10-19 23:40 |只看該作者
乖寶寶布布 發表於 25-10-19 21:19
奇亞籽幫到

…



奇亞籽？
但睇過，又話洋車前子也可以？
私人傳訊回覆 引用

茘枝


大宅

積分: 2851


84#
發表於 25-10-19 23:09 |只看該作者
babytt2 發表於 25-10-19 20:14
蛋黃高膽固醇

營養師話每日可以食1隻半蛋旺
私人傳訊回覆 引用

QQ70


子爵府

積分: 13942


83#
發表於 25-10-19 22:42 |只看該作者
REANA 發表於 25-8-10 09:18
請大家推介燕麥片想用来降膽固醇，謝

你上網搵多 d 關於膽固醇 d 資訊喇！膽固醇唔係食返黎，係你身體需要膽固醇，個肝先造比你架！ 點解膽固醇塞血管？ 你 食 d 野，特別係碳水+糖，血糖發炎痴住 d 所謂唔好膽固醇！
詳細資料，自己上網了解+睇書！
私人傳訊回覆 引用

乖寶寶布布


男爵府

積分: 6976


82#
發表於 25-10-19 21:19 |只看該作者

回覆樓主:

奇亞籽幫到
私人傳訊回覆 引用

babytt2


珍珠宮

積分: 45267


81#
發表於 25-10-19 20:53 |只看該作者
KWBN 發表於 25-10-19 20:25
我膽固醇又係超標，問醫生食唔食得蛋黃，醫生話可以食，但唔好食煎炸嘢，肥嘅食物，蛋糕
...

係，仲有餅乾，公仔麵，朱古力

你睇個營養表，多fat 就唔好
私人傳訊回覆 引用

KWBN


公爵府

積分: 26374

母親節2025勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章


80#
發表於 25-10-19 20:25 |只看該作者
babytt2 發表於 25-10-19 20:14
蛋黃高膽固醇


我膽固醇又係超標，問醫生食唔食得蛋黃，醫生話可以食，但唔好食煎炸嘢，肥嘅食物，蛋糕
私人傳訊回覆 引用

babytt2


珍珠宮

積分: 45267


79#
發表於 25-10-19 20:14 |只看該作者
茘枝 發表於 25-10-19 18:37
煮燕麥片落約30g 煮5-6分鐘，之後加隻蛋搞散一齊食，2個鐘後好易肚餓(emoji)
...

蛋黃高膽固醇
私人傳訊回覆 引用

茘枝


大宅

積分: 2851


78#
發表於 25-10-19 18:37 |只看該作者
煮燕麥片落約30g 煮5-6分鐘，之後加隻蛋搞散一齊食，2個鐘後好易肚餓(emoji)
私人傳訊回覆 引用

rachel_ching


水晶宮

積分: 69906


77#
發表於 25-10-19 18:37 |只看該作者

回覆樓主:

原來即沖麥皮仲會容易發炎
私人傳訊回覆 引用

chuiyeebird


珊瑚宮

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76#
發表於 25-10-19 18:05 |只看該作者
TingTing 發表於 25-8-10 09:52
燕麥都係塞飽個肚，等你唔洗食肥膩野。。。燕麥無益的

我都聽聞話冇益，但我唔從來唔覺得燕麥可以塞爆個肚 淨係感覺脹胃 但唔係飽 但感覺係你唔想食嘢咁 係唔舒服嘅感覺
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lky3107


侯爵府

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75#
發表於 25-10-19 17:43 |只看該作者
zero66 發表於 25-10-19 17:39
當早餐食

效果好
私人傳訊回覆 引用

zero66


男爵府

積分: 6452


74#
發表於 25-10-19 17:39 |只看該作者
lky3107 發表於 25-10-19 17:37
請問是早餐
又或者每日一餐咁食？

當早餐食
私人傳訊回覆 引用

lky3107


侯爵府

積分: 21863


73#
發表於 25-10-19 17:37 |只看該作者
本帖最後由 lky3107 於 25-10-19 17:38 編輯
zero66 發表於 25-10-19 17:19
我食即食麥皮加奇亞子同鈣x寶（降膽固醇果隻），一星期大約食5日，大約半年，LDL由3.4到2.67
...

請問是早餐
又或者每日一餐咁食？
私人傳訊回覆 引用

zero66


男爵府

積分: 6452


72#
發表於 25-10-19 17:19 |只看該作者

回覆樓主:

我食即食麥皮加奇亞子同鈣x寶（降膽固醇果隻），一星期大約食5日，大約半年，LDL由3.4到2.67
私人傳訊回覆 引用

ganggang


珍珠宮

積分: 38810

好媽媽勳章


71#
發表於 25-10-19 16:01 |只看該作者

回覆樓主:

吓 ，即係食麥片肥過食飯？我早餐係麥片，溝水
私人傳訊回覆 引用


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