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happytammi


別墅

積分: 519


1#
發表於 25-9-17 17:17 |只看該作者
阿仔今年5歲，夜晚瞓覺成日碌來碌去，好夜都眼光光瞓唔著，好易扎醒，到日頭唔願起身，仲會發脾氣，情緒唔穩定。初時以為佢暑假玩得癲，個人成日好亢奮先咁樣，但已經開咗學一排情況持續，瞓咗兩三個鐘又會扎醒，又唔係要去廁所，而且一瞓唔著就行嚟搵我，搞到我都瞓得好差。

我同老公都好擔心佢長期瞓得差會影響發育，個人唔夠瞓好易病。好彩阿仔仲係K3，如果到出年升小一仲係咁就慘喇，有咩方法可以等阿仔夜晚瞓好啲
私人傳訊回覆 引用

sosoi


洋房

積分: 43


81#
發表於 25-9-30 17:26 |只看該作者

回覆樓主:

煲啲清心火涼茶比佢飲，小朋友可能火熱，瞓唔到
私人傳訊回覆 引用

popofat


子爵府

積分: 11190


80#
發表於 25-9-30 17:18 |只看該作者
我仔近排浸腳，佢活浸完好訓咗
私人傳訊回覆 引用

廷廷媽


水晶宮

積分: 70228

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章 開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章 大廚勳章


79#
發表於 25-9-30 14:41 |只看該作者
試下食保嬰丹, 5歲都可以食

私人傳訊回覆 引用

Fongcs


大宅

積分: 1519


78#
發表於 25-9-30 14:32 |只看該作者
happytammi 發表於 25-9-22 15:25
咁好彩我阿仔算係早排有睡眠問題，醫師教嘅動作會唔會難呢？學識咗可以每晚幫佢按摩吓，最緊要幫到手
...

都唔會呀，唔同問題都要跟返對應穴位輕輕按，醫師話最好早晚各一次，或者飯後一個鐘做，每次做10至15分鐘左右
私人傳訊回覆 引用

goodsnooky


珍珠宮

積分: 43509

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77#
發表於 25-9-22 15:29 |只看該作者
你可以試吓喺佢瞓覺，之前同佢沖一個熱水涼，然後同佢全身按摩等佢放鬆，咁就應該好容易瞓得着。
私人傳訊回覆 引用

happytammi


別墅

積分: 519


76#
發表於 25-9-22 15:25 |只看該作者
Fongcs 發表於 25-9-19 15:46
可以做，記得醫師話過十二歲前做效果最明顯，我都係偏向用溫和自然啲方法改善啲長遠問題，下下食藥都唔係 ...

咁好彩我阿仔算係早排有睡眠問題，醫師教嘅動作會唔會難呢？學識咗可以每晚幫佢按摩吓，最緊要幫到手
私人傳訊回覆 引用

happytammi


別墅

積分: 519


75#
發表於 25-9-22 15:23 |只看該作者
stella00 發表於 25-9-18 13:13
訓前睇足1hr圖書，唔夠就2hrs,特別係中文書，訓唔到就唔好喺床上碌喇，起身睇書，平時唔好睇ipad同電視喇 ...

剛剛週末我哋買咗幾本書，帶咗阿仔自己揀，星期六晚都有專心睇書，係琴晚有問過我想睇iPad，我就話下午睇咗，晚上就唔睇，我都諗住帶佢去睇中醫調理吓，再加埋生活習慣上改一改希望好快見效
私人傳訊回覆 引用

happytammi


別墅

積分: 519


74#
發表於 25-9-22 15:16 |只看該作者
本帖最後由 happytammi 於 25-9-22 15:17 編輯
redhot 發表於 25-9-18 13:00
逢係食療，效果比較慢，但一定安全過食藥，要連續食比較有效果。

另外，我醒起，我自己有一段時間，日日 ...

我都同意，尤其咁細就依賴西藥唔係咁好
私人傳訊回覆 引用

天貓


水晶宮

積分: 52982

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


73#
發表於 25-9-19 15:57 |只看該作者
係咪有瞓晏覺？我個仔嗰時唔瞓晏覺，但係夜晚就瞓得好好

試吓下晝唔好俾佢瞓…
私人傳訊回覆 引用

Fongcs


大宅

積分: 1519


72#
發表於 25-9-19 15:49 |只看該作者
李生老婆 發表於 25-9-19 11:20
我仔仔一晚醒兩次，
成日磨牙，好少一覺瞓天光
我試過喺藥材鋪買麥冬煲俾佢飲

醫師話如果想穩定啲，建議做兩個月療程，開頭我哋一星期兩次，到情況改善就隔耐啲先做，而家每星期做一次，做兩個月後再睇下有冇需要繼續。

不過佢都好好，療程完後主動教咗我一啲簡單按摩手法返去做，好似喺腳板底、手掌同腰有啲穴位，按咗可以改善睡眠。第二次複診我叫埋老公去幫手記住啲動作，我哋輪流同我女按摩，夜晚真係瞓得冧咗
私人傳訊回覆 引用

Fongcs


大宅

積分: 1519


71#
發表於 25-9-19 15:46 |只看該作者
happytammi 發表於 25-9-18 12:34
咁我阿仔嘅歲數係咪都適合做？我都明呢啲嘢急唔來，不過都想試下阿仔做完有冇用，咁就大家都有覺好瞓啦

...

可以做，記得醫師話過十二歲前做效果最明顯，我都係偏向用溫和自然啲方法改善啲長遠問題，下下食藥都唔係辦法
私人傳訊回覆 引用

mikinana


男爵府

積分: 6029


70#
發表於 25-9-19 13:25 |只看該作者
我女幼稚園自己瞓時都會半夜醒搵媽媽，之後同佢一齊瞓就瞓得好好啦
私人傳訊回覆 引用

blackberry


翡翠宮

積分: 96295

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69#
發表於 25-9-19 13:08 |只看該作者

回覆樓主:

開奶茶，七星茶
私人傳訊回覆 引用

princessgw


子爵府

積分: 14441

虎到金來勳章


68#
發表於 25-9-19 13:06 |只看該作者
happytammi 發表於 25-9-18 12:17
我阿仔同樣係咁扭計，我阿媽話可能佢燥熱、飲水少，要煲涼茶清下，但我小朋友都唔肯飲。但唔明推拿點樣幫 ...

睇中醫，燥熱，會令人訓唔到覺，百合可去火
私人傳訊回覆 引用

李生老婆


別墅

積分: 940


67#
發表於 25-9-19 11:20 |只看該作者
Fongcs 發表於 25-9-18 12:29
我都唔想佢依賴西藥，先帶佢睇下中醫幫唔幫到手。我喺尚容堂睇，醫師話推拿可以刺激穴位同經絡、疏通氣血 ...

我仔仔一晚醒兩次，
成日磨牙，好少一覺瞓天光
我試過喺藥材鋪買麥冬煲俾佢飲
飲完當晚幾好瞓，但佢後期飲到厭唔肯繼續
想問下中醫推拿平均幾耐做一次？使唔使開中藥飲？
私人傳訊回覆 引用

bettylovingbb


男爵府

積分: 8859


66#
發表於 25-9-18 18:25 |只看該作者
happytammi 發表於 25-9-18 12:19
呢種通常就喺邊啲位置啊？

身體任何位置都得, 背脊, 心口, 手腳, 足底都可以, 睡前1至半句鐘搽.
私人傳訊回覆 引用

Fishqqma


瑪瑙宮

積分: 139147

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65#
發表於 25-9-18 17:47 |只看該作者
jrforsure 發表於 25-9-18 16:53
我當年係完全唔俾
但依家啲家長會話太嚴

K3咁細全唔覺得嚴，
其實啲家長畀小朋友睇ipad都係想自己有多D私人時間，等自己輕鬆啲。
私人傳訊回覆 引用

KellyCho


複式洋房

積分: 470


64#
發表於 25-9-18 17:02 |只看該作者
happytammi 發表於 25-9-17 17:17
阿仔今年5歲，夜晚瞓覺成日碌來碌去，好夜都眼光光瞓唔著，好易扎醒，到日頭唔願起身，仲會發脾氣，情緒唔 ...

幫佢按下腳仔
私人傳訊回覆 引用

jrforsure


子爵府

積分: 13296


63#
發表於 25-9-18 16:53 |只看該作者
Fishqqma 發表於 25-9-18 10:42
k3 應該完全唔比

我當年係完全唔俾
但依家啲家長會話太嚴
私人傳訊回覆 引用


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