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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有糖尿問題嘅你地，食嘢會計碳水嗎？

自由講場今日: 2036|主題: 1352128

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有糖尿問題嘅你地，食嘢會計碳水嗎？ [複製鏈接]

yeemeif

珍珠宮

積分: 35547

1^#

發表於 25-9-21 14:26 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 yeemeif 於 25-9-21 14:41 編輯

想問吓有計同無計嘅你地，血糖控制係點？糖化血色素係幾多？我教我朋友計，佢本身糖化成日過8，自從佢學習計算後，已經唔過6.5,即係去番前期，所以其實好大分別

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yeemeif

珍珠宮

積分: 35547

35^#

發表於 25-9-22 13:12 |只看該作者

ffdsf 發表於 25-9-22 11:36
因為之前有個朋友同我講佢糖化7.8，空復>7 已食緊藥（政府）。醫生要佢加藥，但佢同醫生話自己試下改善先。 ...

我朋友食緊個隻藥DPP-4類型嘅糖尿藥，所以極少引起低血糖，你朋友喺政府跟，糖尿藥有機會仲係呀爺年代嘅磺胺尿素劑，如果食太低碳會引發低血糖

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ffdsf

大宅

積分: 3663

34^#

發表於 25-9-22 11:36 |只看該作者

yeemeif 發表於 25-9-22 07:54
食緊藥糖化都8，即係飲食出問題，而家改善咗飲食，糖化仍偏高，何來低血糖，佢又唔係生酮
...

因為之前有個朋友同我講佢糖化7.8，空復>7 已食緊藥（政府）。醫生要佢加藥，但佢同醫生話自己試下改善先。接住跟網上低碳飲食做運動但keep 住食葯，而家空腹<5，試過低血糖3.5，佢想減葯但要12月先覆診。

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Fion_Chan

公爵府

積分: 26564

33^#

發表於 25-9-22 11:30 |只看該作者

金黑街矇發表於 25-9-22 11:14
我50.5歲我運動用apple watch check 係一定過150，劇烈可達180。
當年（三年前左 ...

HIIT 雖然用時間小但對我來講太剌激，我都係用 LISS 運動方法，維持最高心跳率65% 左右（50歲 110 心跳），做夠45分鐘。

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金黑街矇

子爵府

積分: 13355

32^#

發表於 25-9-22 11:14 |只看該作者

本帖最後由金黑街矇於 25-9-22 11:16 編輯

Fion_Chan 發表於 25-9-22 08:38
做運動心跳去到180 ？太高了吧？你只係廿幾歲？高強度運動心跳係最高心跳率（220-歲數）的77%至93% 。我50 ...

我50.5歲

我運動用apple watch check 係一定過150，劇烈可達180。
當年（三年前左右）因為呢個數字，我有驚架，去左check心臟，無事～（靜態、動態心電圖無事，照埋CT心血管無塞無鈣化，所有野都顯示無問題）～安心繼續運動～

會，有時面會青（白），教練話白無問題，紫就唔得

然後繼續～

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Fion_Chan

公爵府

積分: 26564

31^#

發表於 25-9-22 08:38 |只看該作者

金黑街矇發表於 25-9-21 21:27
可以做HITT，跟住YouTube做就得，都係一啲好簡單嘅動作，冇難度亦唔會受傷。跳繩都好得㗎，總之心跳推到18 ...

做運動心跳去到180 ？太高了吧？你只係廿幾歲？高強度運動心跳係最高心跳率（220-歲數）的77%至93% 。我50歲，心跳去到130 已經有個心臟跳咗上喉嚨窒息嘅感覺

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yeemeif

珍珠宮

積分: 35547

30^#

發表於 25-9-22 08:10 |只看該作者

shareholder 發表於 25-9-22 08:05
如果糖化去到8, 就一定要生酮, 無得選擇,

直至降到 5 以下才可以轉返低碳水化合物飲食 ...

佢係瘦嘅胰臟功能弱嘅糖尿病人，唔係肥胖有胰島素阻抗類型，唔可以生酮斷晒碳水，否則會大量流失肌肉，唔夠肌肉血糖會更差更難控制

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shareholder

珍珠宮

積分: 34679

29^#

發表於 25-9-22 08:05 |只看該作者

如果糖化去到8, 就一定要生酮, 無得選擇,

直至降到 5 以下才可以轉返低碳水化合物飲食

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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yeemeif

珍珠宮

積分: 35547

28^#

發表於 25-9-22 07:57 |只看該作者

shareholder 發表於 25-9-21 17:19
不是，其實任何食物都有碳水，只是多少的問題。而且我會吃蘋果和橙

任何食物都是碳水，蛋白質，脂肪的組 ...

仲有纖維，呢樣對控糖非常重要

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yeemeif

珍珠宮

積分: 35547

27^#

發表於 25-9-22 07:56 |只看該作者

shareholder 發表於 25-9-22 07:23
菜芯, 雞蛋, 雞全腿, 希臘乳酪, 雜果仁, 橙, 蘋果

我都好鍾意食希臘乳酪，高蛋白質好飽肚

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yeemeif

珍珠宮

積分: 35547

26^#

發表於 25-9-22 07:54 |只看該作者

ffdsf 發表於 25-9-22 06:25
照計糖化8要食藥，減碳唔調整藥量會低血糖，傷害好大。

食緊藥糖化都8，即係飲食出問題，而家改善咗飲食，糖化仍偏高，何來低血糖，佢又唔係生酮

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KTKTKT5

珍珠宮

積分: 38871

25^#

發表於 25-9-22 07:39 |只看該作者

shareholder 發表於 25-9-22 07:23
菜芯, 雞蛋, 雞全腿, 希臘乳酪, 雜果仁, 橙, 蘋果

謝謝

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shareholder

珍珠宮

積分: 34679

24^#

發表於 25-9-22 07:23 |只看該作者

KTKTKT5 發表於 25-9-21 23:41
請問宜家主食是吃什麼，謝謝

菜芯, 雞蛋, 雞全腿, 希臘乳酪, 雜果仁, 橙, 蘋果

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

私人傳訊回覆引用

ffdsf

大宅

積分: 3663

23^#

發表於 25-9-22 06:25 |只看該作者

yeemeif 發表於 25-9-21 14:26
想問吓有計同無計嘅你地，血糖控制係點？糖化血色素係幾多？我教我朋友計，佢本身糖化成日過8，自從佢學習 ...

照計糖化8要食藥，減碳唔調整藥量會低血糖，傷害好大。

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WinnieyYu

複式洋房

積分: 168

22^#

發表於 25-9-22 00:10 |只看該作者

應該要計

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KTKTKT5

珍珠宮

積分: 38871

21^#

發表於 25-9-21 23:41 |只看該作者

shareholder 發表於 25-9-21 14:47
我糖化4，但已長期不吃粉面飯面包等等

請問宜家主食是吃什麼，謝謝

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金黑街矇

子爵府

積分: 13355

20^#

發表於 25-9-21 21:33 |只看該作者

yeemeif 發表於 25-9-21 20:54
亦有好多人話唔準，我自己覺得篤手指較信得過

我自己成日做實驗，即係又篤手指又用貼手血糖計。對於我自己，佢唔係唔准，佢係有時延，其實醫生有話過俾我聽㗎啦。數據對於我嚟講都算準確，篤手指都有差別啦，真係除非抽血㗎咋～

兩樣嘢嘅用法唔同，一個係實時監察自己血糖，我覺得係俾啲危險啲嘅人，譬如我爸爸真係會到20 。我自己用貼手血糖計係用嚟量度自己做過一啲嘢（譬如運動、返工）或者食過一啲嘢嘅影響，所以唔係好需要即時嘅資料，因為我又唔係需要救援。