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自由講場今日: 640|主題: 1352163

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想戒咖啡奶茶,但... [複製鏈接]

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1^#

發表於 25-11-3 13:50 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

只要3-4日唔飲就會好似M痛咁,並且腰腿酸軟痛,如不及時渴上一杯,情况係一日比一日痛,係好痛,好死痛.唔係講笑,係痛到驚自己會死.
因為這不尋常反應,我想戒茶啡,最近開始飲減因咖啡,花上大價錢,但飲咗3日,那種不尋常的痛又來了.

證明咖啡是真的低因咖啡囉.
我想,可能簡單D, 隔日才飲一杯茶啡已經可以,但可能要試上一年,之後才來賽後檢討,看看反應期是否延長及延長多久,亦要查看其他身體變化,不竟喝了好幾十年.
大家覺得我這樣戒掉會有風險嗎？始终是幾十年的習慣,好似有人話“轉死性”,真係大吉利是,找死

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發表於 5 天前 |只看該作者

本帖最後由 cecelc 於 25-11-10 15:46 編輯

KINGMAX 發表於 25-11-10 15:38
我都唔買台式,
點解要戒咖啡？

戒咖啡因為脫髮，但脫髮又可能因為貧血，但其實我唔肯定自己有無貧血，是但啦反正戒咖啡對我無乜難度。

近排焗紅棗龍眼杞子茶補下，

飲呢啲好過飲咖啡

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30^#

發表於 5 天前 |只看該作者

cecelc 發表於 25-11-3 13:58
我都戒緊咖啡，而家戒左一個月，但無戒我至愛既奶茶，尤其太興勁好飲，

手搖飲品唔鐘意飲，一年都飲唔到一 ...

我都唔買台式,
點解要戒咖啡？

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29^#

發表於 5 天前 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 25-11-3 13:50
只要3-4日唔飲就會好似M痛咁,並且腰腿酸軟痛,如不及時渴上一杯,情况係一日比一日痛,係好痛,好死痛.唔係講笑 ...

我都有咁既情況，而家朝朝都要飲茶，唔飲唔舒服

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發表於 5 天前 |只看該作者

飲黑咖啡, 美式果d咪好囉, 唔好飲奶茶, 淡奶非常唔健康

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發表於 5 天前 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 25-11-3 15:20
每日早上只1杯奶茶或咖啡,加糖加奶的. 出街食嘅餐飲已改做檸檬水.
依個習慣應該已有好幾年了.
戒係一定要 ...

先唔好加糖，飲隻無咁苦澀既會易接受d

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發表於 25-11-4 11:07 |只看該作者

baobao520457 發表於 25-11-3 18:07
我就係甘，要食止痛藥，反復戒幾日又飲返，再戒，我係好唔鐘意咖啡因控制我的感覺
...

或者盡量捱兩星期，會好好多

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發表於 25-11-3 18:07 |只看該作者

cupid0627 發表於 25-11-3 15:34
戒咖啡因，係會有戒斷反應，好似戒毒一樣
我見過兩個家人戒，都係會頭痛，好似有緊箍咒，要好有意志力
...

我就係甘，要食止痛藥，反復戒幾日又飲返，再戒，我係好唔鐘意咖啡因控制我的感覺

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發表於 25-11-3 16:29 |只看該作者

回覆樓主:

飲開咖啡唔飲會頭痛同眼訓，同事家人朋友都係咁

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發表於 25-11-3 16:02 |只看該作者

我每日一定要飲半杯咖啡或者奶茶，如果唔飲，嗰日會好頭痛/作嘔/成日打喊露/成個人沒精打采失去咗靈魂感

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發表於 25-11-3 15:55 |只看該作者

回覆樓主:

如果想戒，先戒糖戒奶，即係先戒奶茶

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發表於 25-11-3 15:50 |只看該作者

啡/奶茶唔洗戒，係戒嘅，都係要盡快戒咗 "糖" 先.

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發表於 25-11-3 15:34 |只看該作者

戒咖啡因，係會有戒斷反應，好似戒毒一樣
我見過兩個家人戒，都係會頭痛，好似有緊箍咒，要好有意志力

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發表於 25-11-3 15:24 |只看該作者

kikiboy 發表於 25-11-3 15:11
好似BB轉奶粉咁，逐步減少

BB都係幾年嘅事.我幾十年,那個“逐步減”,每步可能以幾年計. 依家先實行1年.

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發表於 25-11-3 15:20 |只看該作者

小芝媽媽發表於 25-11-3 15:08
有無加糖加奶？齊啡減次數先？

每日早上只1杯奶茶或咖啡,加糖加奶的. 出街食嘅餐飲已改做檸檬水.
依個習慣應該已有好幾年了.
戒係一定要戒,目標係2星期才有茶啡瘾反應,如果唔係,臨老要住老人院嘅話,怕我會係茶啡癮痛死囉.

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發表於 25-11-3 15:11 |只看該作者

好似BB轉奶粉咁，逐步減少

希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?

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FUN享自然‧郊遊一夏

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發表於 25-11-3 15:08 |只看該作者

回覆樓主:

有無加糖加奶？齊啡減次數先？

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發表於 25-11-3 15:07 |只看該作者

cecelc 發表於 25-11-3 13:58
我都戒緊咖啡，而家戒左一個月，但無戒我至愛既奶茶，尤其太興勁好飲，

手搖飲品唔鐘意飲，一年都飲唔到一 ...

我都好鍾意奶茶,中學時期已經開始飲,咖啡係飲即溶開始,所以中哂毒啦. 我嘅問題係10年前發現,最初無諗到係茶啡, 問中醫都答唔到點解茶啡癮會痛成咁.唯有用自己嘅方法試下戒啦.但唔會一D都唔飲,我相信到我死果時,茶啡還在我的餐單中.

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發表於 25-11-3 14:55 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 25-11-3 13:50
只要3-4日唔飲就會好似M痛咁,並且腰腿酸軟痛,如不及時渴上一杯,情况係一日比一日痛,係好痛,好死痛.唔係講笑 ...

唔飲會痛？又會咁嘅，毒癮好深。

見有個朋友又係日日要飲一杯美式咖啡，同佢上大陸都周圍搵到買嚟飲。我唔飲齋啡，飲Nespresso capsule咖啡，加奶加糖，所以冇成癮，一個月最少1/3留係大陸，飲唔到咖啡，有時去10多日旅行，一滴咖啡不沾亦可。至於奶茶好少飲咯。

網上講咖啡對心臟雖有益，但對骨骼唔好，所以盡量不倚賴。

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發表於 25-11-3 14:21 |只看該作者

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