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棉花糖姐姐


男爵府

積分: 6335


1#
發表於 25-11-6 07:10 |只看該作者
根據美國心理協會早前在《心理學公報》期刊發表研究證明，飢餓與腦力之間沒有任何關聯，經歷12小時禁食亦未顯著影響多數成年人士思考能力，即代表餓怒症並不存在，與普遍認為禁食會損害思維能力觀點相悖。


原文網址：研究證餓怒症不存在　成人空腹半日未減慢思維 | on.cc東網 | 國際 https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/intn ... 1106_00992_001.html


禁食係好事？
私人傳訊回覆 引用

廷廷媽


水晶宮

積分: 72053

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14#
發表於 25-11-6 10:38 |只看該作者
而家興斷食, 話對身體好.....
斷食的主要好處
- 促進脂肪燃燒與減重
禁食期間胰島素下降，升糖素上升，身體開始分解脂肪作為能量來源，有助於減少脂肪堆積。
- 延緩老化與延年益壽
研究顯示斷食能提升抗氧化能力，減少自由基損害，有助於延緩細胞老化。
- 啟動細胞自噬機制
禁食約24小時後，身體會啟動「自噬」機制，清除老化或受損細胞，促進細胞更新與修復。
- 提升代謝與胰島素敏感性
長期斷食有助於穩定血糖、改善胰島素敏感性，對糖尿病前期或代謝症候群者有潛在益處。
- 改善心血管健康
有研究指出斷食可能降低血壓、膽固醇與炎症指數，有助於心血管保健。
私人傳訊回覆 引用

summer14


伯爵府

積分: 16629


13#
發表於 25-11-6 10:31 |只看該作者
有啲人唔食嘢會手腳冇力，我家姐係其中之一
私人傳訊回覆 引用

yu00


複式洋房

積分: 153


12#
發表於 25-11-6 10:25 |只看該作者
但我太肚餓肚會唔舒服，雖然唔影響思考但降低工作效率工作 都係準時食飯好～

私人傳訊回覆 引用

hohinmama


公爵府

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11#
發表於 25-11-6 10:22 |只看該作者
anniekayan 發表於 25-11-6 10:17
我兩日無食嘢，暫時工作都集中

真的嗎
私人傳訊回覆 引用

anniekayan


伯爵府

積分: 15407

2024年龍年勳章


10#
發表於 25-11-6 10:17 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 anniekayan 於 25-11-6 10:17 編輯

我兩日無食嘢，暫時工作都集中
私人傳訊回覆 引用

Anka


水晶宮

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9#
發表於 25-11-6 10:12 |只看該作者
棉花糖姐姐 發表於 25-11-6 07:10
根據美國心理協會早前在《心理學公報》期刊發表研究證明，飢餓與腦力之間沒有任何關聯，經歷12小時禁食亦未 ...

多嘢做個朝早中午特別快肚餓，唔食午餐腳都軟，成個人down曬, 好難想像唔影響思考能力
私人傳訊回覆 引用

wholedaydream


大宅

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8#
發表於 25-11-6 10:05 |只看該作者

回覆樓主:

有d話無問題，有d又話唔係咁好
私人傳訊回覆 引用

D..D


珊瑚宮

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7#
發表於 25-11-6 09:59 |只看該作者
Rita 發表於 25-11-6 08:42
饑饉30的參加者都冇變喪屍

自願餓唔會變

唔想餓有機變
私人傳訊回覆 引用

Rita


水晶宮

積分: 72509

2024年龍年勳章


6#
發表於 25-11-6 08:42 |只看該作者
棉花糖姐姐 發表於 25-11-6 07:10
根據美國心理協會早前在《心理學公報》期刊發表研究證明，飢餓與腦力之間沒有任何關聯，經歷12小時禁食亦未 ...

饑饉30的參加者都冇變喪屍
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀
私人傳訊回覆 引用

ernbe


水晶宮

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2025勳章蛇年勳章


5#
發表於 25-11-6 08:05 |只看該作者
agee 發表於 25-11-6 07:19
好多男人食遲d都發脾四

思維能力冇影響，脾氣都冇改善
私人傳訊回覆 引用

volan


侯爵府

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4#
發表於 25-11-6 07:40 |只看該作者
有人花12小時蘊釀煮飯 餐飯0.5小時吃完
氣宇軒昂清爽旋風神采飛揚赤馬飛馳
私人傳訊回覆 引用

agee


公爵府

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3#
發表於 25-11-6 07:19 |只看該作者

回覆樓主:

好多男人食遲d都發脾四
私人傳訊回覆 引用

LoveYinYin1215


侯爵府

積分: 22673

馬年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章


2#
發表於 25-11-6 07:14 |只看該作者
餓，好似可以減肥？
私人傳訊回覆 引用


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