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凍齡女星|被宣萱大讚「超級防腐」 49歲滕麗名凍齡秘密大公. [複製鏈接]

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公爵府

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發表於 26-1-5 16:45 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

經典港劇《尋秦記》闊別24年回歸大銀幕，三大女主角再度亮相，當年劇中飾演「善柔姑娘」、現年49歲的滕麗名，以數十年如一日的外貌與身材驚為天人，甚至獲同劇的郭羡妮和宣萱公認是外貌變化最少的演員，更冠以「超級防腐」的讚美。滕麗名曾公開其一字凍齡秘訣，超自律日常和保養程序一一公開。

《尋秦記》三大女主角同框公認「超級防腐」

《尋秦記》電影版上映首日票房已破紀錄，早前3位女主角在訪問中，談及大家的凍齡術時，宣萱和郭羨妮一致認為滕麗名保養得最好，宣萱更大讚滕麗名「佢係超級防腐劑」。這時滕麗名亦澄清自己的樣貌也有改變，而宣萱就表示每人都有變化，不過滕麗名是變化最少的一位。滕麗名搞笑地自爆自己的凍齡術是因為「我仲係TVB」，惹得眾人哄堂大笑，宣萱和郭羨妮反問「無理由㗎，咁辛苦」，滕麗名就解釋是行程很有規律，配上健康的作息才能保持美貌。

凍齡宗旨：運動融入生活平衡事業與家庭

滕麗名保持青春的關鍵，在於將運動融合日常。她熱愛戶外活動，經常與圈外丈夫朱建崑一同滑雪、行山、滑水及騎單車。這些高強度運動不僅鍛鍊體能與協調性，更是她紓壓和保持正向能量的重要途徑。她不時在Facebook分享的滑雪短片，滕麗名深信「Work-Life Balance」，無論多忙都會抽空活動，確保身心維持在最佳狀態。

飲食嚴謹：清淡均衡

除了勤於運動，滕麗名在飲食上同樣自律。她多年來奉行清淡、低卡、低脂的原則，鍾愛食物原味，並定時定量進食。日常飲食以大量蔬菜、水果和高蛋白質食物為主，嚴格避免高油、高糖和重口味食品。這種嚴謹自律的飲食習慣，是她能長期維持纖瘦體態、同時保持皮膚光澤的堅實基礎，也讓她成為不少健康瘦身品牌的理想代言人。

內外兼修：善用保健品與勤力護膚

外在保養上，滕麗名曾發文表示：「只有懶女人，沒有醜女人」。即使工作繁忙，她也從不鬆懈日常護膚程序，堅持徹底卸妝、潔面、保濕、防曬及敷面膜。此外，她更會定期前往美容院進行專業護理，結合儀器療程為肌膚補充營養與修護能量，讓肌膚時刻保持水潤緊緻，遠離鬆弛暗啞。

滕麗名深知隨年齡增長，單靠飲食可能無法吸收足夠營養，因此她非常注重「補充營養」。她樂於研究各類新科技補充品、維他命及保健品，並會因應身體狀況，適時補充如膠原蛋白、維他命C及抗氧化成分等，以達至「內養外」的效果。

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