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自由講場今日: 690|主題: 1364293

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大媽變嬌娃︱41歲生兩孩重95KG 1年戒奶茶狂健身結果……

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2025勳章蛇年勳章牛年勳章

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發表於 26-1-9 10:06 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

貴州有生有兩名小孩的大媽，因為愛吃懶運動，41歲體重飇升到95公斤，導致健康出問題，於是決心減肥，1年間每日堅持「舉鐵」以及和至愛的奶茶講ByeBye，成功輕了30公斤，判若兩人。

1年減30kg，好犀利喎

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51^#

發表於 26-1-10 15:04 |只看該作者

回覆樓主:

我有个朋友都係咁、過程好辛苦的、只可以食柴皮的雞肉（朋友的形容詞）, 白烚菜（無油無盐的）. 量有限制的. 最大問題、身體無左脂肪会唔習慣、会好怕凍、夏天30幾度、都要著heat tack打底的。

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 26-1-10 14:12 |只看該作者

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叻叻

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49^#

發表於 26-1-10 13:49 |只看該作者

唔容易

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馬年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章醒目開學勳章

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發表於 26-1-10 10:58 |只看該作者

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馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

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發表於 26-1-10 10:54 |只看該作者

mandy952 發表於 26-1-10 07:40
唔好落糖

thanks 無落糖幾年

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46^#

發表於 26-1-10 10:53 |只看該作者

回覆樓主:

覺得喺香港咁嘅年齡，咁嘅重磅人士會較少
有，但較少
愈大愈接觸得多什麼肥唔健康唔可以食咁多

唔會好似佢哋食得咁過份
所以唔會好似佢咁由食10度唔健康減到2度，香港人由8度減到2度

大陸啲嘢食真係好油膩

自己除了覺得對健康太肥，是覺得食物油到唔好食

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發表於 26-1-10 10:43 |只看該作者

dodo322 發表於 26-1-9 10:06
貴州有生有兩名小孩的大媽，因為愛吃懶運動，41歲體重飇升到95公斤，導致健康出問題，於是決心減肥，1年間 ...

95公斤，成功輕了30公斤 = 65kgs 正常体重。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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發表於 26-1-10 10:28 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 seiko123 於 26-1-10 10:28 編輯

好厲害(emoji)(emoji)，我自問冇咁嘅毅力及堅持，所以一直都瘦唔到。

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發表於 26-1-10 09:57 |只看該作者

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小紅書大把呢啲案例啦，佢哋有決心就真係好勁

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 26-1-10 09:46 |只看該作者

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勁

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父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章畀面勳章

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發表於 26-1-10 08:56 |只看該作者

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好勁呀

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虎到金來勳章

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發表於 26-1-10 08:52 |只看該作者

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基數大易減得多

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

39^#

發表於 26-1-10 08:47 |只看該作者

好勁！
不過同賈玲一樣，減前和藹可親，減後生人勿近

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睛靈勳章

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發表於 26-1-10 08:40 |只看該作者

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關鍵係佢41歲先開始體重飈升, 即係升榜係人為造成, 而家係減返去正常咁解, 同增磅為拍戲既明星一樣, 會唔會跟住有產品帶貨

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2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 26-1-10 07:49 |只看該作者

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佩服，少d決心都做唔到

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馬年勳章

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發表於 26-1-10 07:40 |只看該作者

cecelc 發表於 26-1-9 15:54
我都鐘意奶茶，戒唔到，試下飲少啲，間中先飲太興，太興熱奶茶我肥死都唔會戒太好味
...

唔好落糖

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馬年勳章

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發表於 26-1-10 07:39 |只看該作者

uwjs 發表於 26-1-9 13:18
下面張相
人瘦左
肚腩仍在

95減左30，都仲有65，應該係仲有肚腩嘅

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發表於 26-1-10 07:29 |只看該作者

過程應該好辛苦

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發表於 26-1-9 18:22 |只看該作者

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