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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 94歲胡楓分享長壽6秘訣！

自由講場今日: 1813|主題: 1370673

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94歲胡楓分享長壽6秘訣！ [複製鏈接]

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發表於 26-1-23 10:13 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

94歲胡楓分享長壽6秘訣！

1. 飲食清淡不吃補品　調節血糖減肝腎負擔2. 早上1杯溫水　防心肌梗塞或中風
3. 愛好清潤湯水　利尿消腫不傷脾胃
4. 日日行路逾2小時　保持關節靈活
5. 沖凍水涼　促進血液循環增強免疫力
6. 熱愛工作　鍛鍊記憶力頭腦靈活

你跟到幾多項？

我5.做唔到，就算夏天都要沖暖水涼

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積分: 40256

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發表於 26-1-24 10:22 |只看該作者

修哥勁

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章玩具勳章冬日勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 26-1-23 18:30 |只看該作者

回覆樓主:

基因好

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發表於 26-1-23 18:27 |只看該作者

回覆樓主:

5，難做到

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發表於 26-1-23 18:17 |只看該作者

回覆樓主:

基因吧
我婆婆及我婆婆的細佬都係9字尾先走

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發表於 26-1-23 18:01 |只看該作者

修哥真係好叻

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2024年龍年勳章

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發表於 26-1-23 17:58 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 okgoodla 於 26-1-23 18:02 編輯

只4做吾到；我每天約行7000 步。

凍水涼就夏天沖！好舒服。

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發表於 26-1-23 17:54 |只看該作者

yoyo-818 發表於 26-1-23 10:13
94歲胡楓分享長壽6秘訣！

1. 飲食清淡不吃補品　調節血糖減肝腎負擔2. 早上1杯溫水　防心肌梗 ...

淨係凍水跟唔到

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奇異果小邱

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發表於 26-1-23 17:45 |只看該作者

回覆樓主:

凍水好危機。室温水咋？

老人家温感的敏感度差D

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2024年龍年勳章

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發表於 26-1-23 17:20 |只看該作者

回覆樓主:

冲凍水涼

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發表於 26-1-23 15:11 |只看該作者

yoyo-818 發表於 26-1-23 10:13
94歲胡楓分享長壽6秘訣！

1. 飲食清淡不吃補品　調節血糖減肝腎負擔2. 早上1杯溫水　防心肌梗 ...

第4點，日日行2小時好好。

家中老人家8、9年前以為就死咁樣，十分弱(缺血), 但查唔出原因，只係無力無血色，最後有補血及食鐵丸，之後好返少少後日日行2、3小時(嗰時就係聽到胡楓講老人家最好嘅運動就係行路), 之後身體真係慢慢強起來，依家體格仲係不錯(當然有其他老人小毛病)..依家82了

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發表於 26-1-23 15:05 |只看該作者

回覆樓主:

修哥真係好叻

冇得頂

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發表於 26-1-23 12:59 |只看該作者

回覆樓主:

DNA才是健康長壽嘅主因

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發表於 26-1-23 12:57 |只看該作者

94歲仲跳到舞，好勁

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發表於 26-1-23 12:26 |只看該作者

沖凍水涼應該唔係人人做得，聽我媽講有位男長輩親戚，好鍾意沖凍水涼，有次沖沖下涼爆血管暈左係廁所，最後走埋，都未過65

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 26-1-23 12:13 |只看該作者

我覺得修哥好樂天，笑看人生

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發表於 26-1-23 11:58 |只看該作者

佩服

不過我就唔想9x 咁長

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熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 26-1-23 11:48 |只看該作者

yoyo-818 發表於 26-1-23 10:13
94歲胡楓分享長壽6秘訣！

1. 飲食清淡不吃補品　調節血糖減肝腎負擔2. 早上1杯溫水　防心肌梗 ...

應該仲有一個強勢
“DNA”

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發表於 26-1-23 11:43 |只看該作者

沖涷水涼

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發表於 26-1-23 11:38 |只看該作者

LekGirl 發表於 26-1-23 11:24
我記得修哥話過，只要有得企有得行都唔會選擇坐喺度

係
真係好佩服佢

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