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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我好唔開心就黎情緒病

自由講場今日: 479|主題: 1359588

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我好唔開心就黎情緒病

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12 3 4 5...9

luckyQ

珍珠宮

積分: 32290

1^#

發表於 26-2-7 20:11 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 luckyQ 於 26-2-7 20:17 編輯

仔女由細到大都係我一手一腳湊，就係想無微不至啲，點知到到個女青春期，雖然唔係壞。但係好難頂。唔好話依家第一，都難頂緊，仲有個細仔，小學因疫情復課後好多野發生，好彩而家啱啱升咗中學反而學業同個人自律乖左，我唔知係咪我自己諗埋一邊同過好多人傾偈。因為唔同人傾冇渠道去宣洩我仲癲，相信每個人都會叫我放手睇淡啲，做自己鍾意做嘅嘢，我就係覺得原來你一心一意為屋企細心照顧對仔女，可能佢哋根本唔會感恩，生仔唔知為咩，當然唔係諗住養兒防老，但係覺得你生完到到佢哋大個原來都會飛走，講難聽啲，想你盡快消失，唔好阻住佢個世界轉，好無奈，我只係想佢尊重吓屋企一點點感恩，但係佢嘅青春期荷爾蒙仲係好濃
我淨係想過年前呻下，全新嘅一年希望好啲我有做自己想做嘅嘢，例如學瑜伽準備做吓part-time唔想喺屋企諗住屋企嘅嘢，之前我都有散吓步約吓朋友出嚟飲吓茶食吓嘢陪吓阿媽搵吓妹，但係屋企一有啲問題，我就好亂好焦慮
其實我成日同啲仔女講唔好再生下一代，呢一代嘅人同同輩同呢個社會好比較，成日乜嘢都話原生家庭害佢逼佢，我聽唔少青少年咁講，一搵錢就搬出去，又話冇錢唔好生，咁我都認同呀，但係點為之有錢，好難滿足到佢哋，根本呢一代好有問題，講真唔係後悔，但係有得選擇真係唔生，牽腸掛肚長憂99，根本唔啱我我承受唔到，而且呢一代嘅小朋友不受落
仲有最叻就係話父母情緒威脅其實就係根本佢哋情緒威脅我哋，希望佢哋唔好再講成熟嘅時候諗返轉頭我都覺得醜

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tutik

公爵府

積分: 25326

166^#

發表於 6 天前 |只看該作者

回覆樓主:

有次睇utude, 三個女人最可怕, 1. 恕婦，愛重覆自己付出。2. 愛用嘴巴傷人, 但常掛嘴邊：「我份人好直架！」3. 我為你好！結果迫死仔女

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emilylam

水晶宮

積分: 65942

165^#

發表於 6 天前 |只看該作者

lingwu 發表於 26-2-9 09:14
發覺而家大部分嘅後生都唔識得感恩呢兩個字，唔係話要一定感恩父母，而係應該感恩呢個世界，感恩每一件事 ...

我覺得關事，其實好多女人都好易生結節，乳房、子宮、甲狀腺！同情緒有關，肝鬱氣結！我都有

我妹我好多朋友都有，教小朋友難免勞氣！有時諗，唔結婚唔生小朋友其實對自己好似更好！

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yuyueng

水晶宮

積分: 67183

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK Milk勳章開心吸收勳章

164^#

發表於 6 天前 |只看該作者

對仔女嘅付出唔好諗回報，自己甘心情願既。相處嘅野，要學習同習慣點樣同老公越來越近，同仔女要越來越遠。

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luckyQ

珍珠宮

積分: 32290

163^#

發表於 7 天前 |只看該作者

lingwu 發表於 26-2-9 09:14
發覺而家大部分嘅後生都唔識得感恩呢兩個字，唔係話要一定感恩父母，而係應該感恩呢個世界，感恩每一件事 ...

係

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lingwu

公爵府

積分: 25849

hashtag影視迷勳章畀面勳章 BK Milk勳章

162^#

發表於 26-2-9 09:14 |只看該作者

luckyQ 發表於 26-2-8 22:29
係呀，如果你成日有感恩嘅心，你同人哋相處都會好啲㗎，唔係淨係要感恩我呀嘛，或者你感恩自己嘅生活等等 ...

發覺而家大部分嘅後生都唔識得感恩呢兩個字，唔係話要一定感恩父母，而係應該感恩呢個世界，感恩每一件事，而唔係老鳳覺得理所當然，咁樣做人應該會開心快樂很多
近呢幾年我都因為啲仔內耗自己很多,唔知係咪因為呢個原因搞到我有乳房有結節

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luckyQ

珍珠宮

積分: 32290

161^#

發表於 26-2-8 22:32 |只看該作者

dongnut 發表於 26-2-8 22:30
我覺得本身性格唔樂觀容易被情緒牽動嘅人唔好生仔我自己就係呢類人經常被屋企3個男人激親好易鬱結內 ...

我係對仔女特別在意，老公沒有多理佢

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luckyQ

珍珠宮

積分: 32290

160^#

發表於 26-2-8 22:30 |只看該作者

本帖最後由 luckyQ 於 26-2-8 22:31 編輯

lily233242 發表於 26-2-8 17:21
我同你嘅諗法一樣，所以成日喺YouTube睇吓大灣區嗰啲條件好嘅老人院，如果c6啱就一齊去住，如果唔係我自己 ...

係呀，冇錯，諗返起陀住佢嗰陣時已經上呢度啦

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dongnut

子爵府

積分: 13595

159^#

發表於 26-2-8 22:30 |只看該作者

luckyQ 發表於 26-2-7 20:11
仔女由細到大都係我一手一腳湊，就係想無微不至啲，點知到到個女青春期，雖然唔係壞。但係好難頂。唔好話依 ...

我覺得本身性格唔樂觀容易被情緒牽動嘅人唔好生仔我自己就係呢類人經常被屋企3個男人激親好易鬱結內耗

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luckyQ

珍珠宮

積分: 32290

158^#

發表於 26-2-8 22:29 |只看該作者

PU1926 發表於 26-2-8 21:04
你唔孤單，我女都係咁，依兩日我唔睬佢，態度正常番啲，有時真係心都淡，好傷心。我都認為佢哋大左，我既責 ...

係呀，我都係咁㗎，有時唔睬佢

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luckyQ

珍珠宮

積分: 32290

157^#

發表於 26-2-8 22:29 |只看該作者

本帖最後由 luckyQ 於 26-2-8 22:29 編輯

jasprincess 發表於 26-2-8 22:27
我明白你呀，我發覺一個人識得感恩同知足，生活係幸福同快樂好多，自然同其他人相處都冇問題
...

係呀，如果你成日有感恩嘅心，你同人哋相處都會好啲㗎，唔係淨係要感恩我呀嘛，或者你感恩自己嘅生活等等，個人生就會美好啲囉

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jasprincess

子爵府

積分: 13206

156^#

發表於 26-2-8 22:27 |只看該作者

luckyQ 發表於 26-2-8 12:19
就係你呢啲咁嘅人，呢個世界唔會和平，全世界都教小朋友感恩，唔係要求，但係要建議同引導，其實講好容易 ...

我明白你呀，我發覺一個人識得感恩同知足，生活係幸福同快樂好多，自然同其他人相處都冇問題

私人傳訊回覆引用

PU1926

男爵府

積分: 6106

155^#

發表於 26-2-8 21:04 |只看該作者

你唔孤單，我女都係咁，依兩日我唔睬佢，態度正常番啲，有時真係心都淡，好傷心。我都認為佢哋大左，我既責任都完成，亦應該搵返自己目標、興趣。

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JoanC

水晶宮

積分: 51138

154^#

發表於 26-2-8 19:00 |只看該作者

回覆樓主:

自己都有年青過，好多青年18歲就覺得係大人，好多嘢鍾意自己揸主義，想搬出去自己住都係大部年青人心願，搬咗出去又唔等放拋棄父母，可以隔中返嚟探望下。

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無限城

男爵府

積分: 5239

153^#

發表於 26-2-8 17:25 |只看該作者

luckyQ 發表於 26-2-7 20:11
仔女由細到大都係我一手一腳湊，就係想無微不至啲，點知到到個女青春期，雖然唔係壞。但係好難頂。唔好話依 ...

應該大家都面對同一問題, 我阿女都乖但有時發脾氣、黑面同埋啲語氣真係好令人心碎...
我都頂左2年, 明白左唔好自己鑽牛角尖, 佢的確係大個左有佢自己諗法, 所以放手
仔仲難頂㗎.....

要叫自己認清仔女真係大個左, 唔係你叫一句就聽命令去做, 佢地有諗法, 盡量唔好硬碰硬, 否則大家都傷心

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lily233242

侯爵府

積分: 20105

2024年龍年勳章我的育兒心得勳章有「營」勳章叻叻勳章

152^#

發表於 26-2-8 17:21 |只看該作者

luckyQ 發表於 26-2-7 20:43
你講中我想講嘅嘢就係呢個平台好邪惡簡直邪教一樣，好彩我個仔唔睇我同阿仔講不如我老咗你送我去有啲質素 ...

我同你嘅諗法一樣，所以成日喺YouTube睇吓大灣區嗰啲條件好嘅老人院，如果c6啱就一齊去住，如果唔係我自己去住，日日琴棋書畫、耍太極，慢慢老去

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luckyQ

珍珠宮

積分: 32290

151^#

發表於 26-2-8 17:03 |只看該作者

siu-miu 發表於 26-2-8 17:02
https://www.facebook.com/share/1K6f1YDuj5/?mibextid=wwXIfr

很多情緒不是因為別人做錯了，

係呀，我就係覺得咁囉

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siu-miu

侯爵府

積分: 24738

母親節2025勳章

150^#

發表於 26-2-8 17:02 |只看該作者

https://www.facebook.com/share/1K6f1YDuj5/?mibextid=wwXIfr

很多情緒不是因為別人做錯了，
而是心裡裝了太多「應該」。

朋友應該要秒回，
孩子應該要聽話，
另一半應該要懂我，
同事應該要配合我。

但現實很少照著我們心裡的劇本走。

於是失望、委屈、煩躁，一層一層累積，
最後變成一句：
「我也不知道為什麼，就是很火。」

後來才看懂一件事：
(emoji) 生氣，往往不是事情本身，
而是「我以為應該這樣，結果卻不是」。

而那些「應該」從哪來的？
有些來自原生家庭，
有些來自社會角色，
有些其實只是我們對自己的高標準，
不小心也套用在別人身上。

最累的是這些期待，
我們常常沒有說出口，
卻在心裡默默扣分。

對方不知道，
我們卻越想越委屈。

後來我開始練習一件小事：
每次情緒上來時，先問自己一句：
「我剛剛，在堅持哪一個『應該』？」

如果那是我的需要，
我就試著好好說、慢慢說。

如果那只是我的執念，
我就提醒自己：
世界不用完全照我的方式運轉。

不是降低標準，
而是把力氣用在值得的地方。

生活已經夠不容易了，
真的不必再讓那些沒說出口的「應該」，
變成折磨自己的理由。

如果你最近也常覺得累、煩、易怒，
或許不是你脾氣變差了，
只是心裡的「應該」，有點多了。

願我們都能少一點內耗，
多一點溫柔地對自己。

#情緒覺察
#自我成長
#學會好好說話
#也學會放過自己