自由講場

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珍珠宮

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1#
發表於 26-2-9 03:43 |只看該作者
本帖最後由 loklok286 於 26-2-9 03:43 編輯

多數跌到。請多關心老人。


侯爵府

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35#
發表於 26-2-9 12:46 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 imlcc 於 26-2-9 12:48 編輯

有啲老人家跌親係因為任性,我阿媽前幾日由扶手電梯跌落嚟聯咗6針,手腳眉骨跌到又瘀又腫,原因就係叫佢唔好自己推車仔去買重嘢,佢唔聽,覺得自己好勁,仲要串你,仲要搞對抗!好啦,依家我要全天候照顧,自己嘢乜都做唔到,佢仲要不斷諸多要求,一路叫痛,但一路行嚟行去,迫你即刻幫佢做嘢,我話等我食埋血壓葯先去幫佢,佢話心急嘅人先會中風,呢啲人一啲反省都無,害咗人仲得意忘形,前世欠咗佢。 Sorry, 好似越講越離題


翡翠宮

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34#
發表於 26-2-9 12:37 |只看該作者

回覆樓主:

一律建議長者學習修哥養生法,每日行路一小時,增加腿部肌肉核心力量


子爵府

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33#
發表於 26-2-9 12:28 |只看該作者

回覆樓主:

琴日見到隔兩個單位門口掛咗塊白布。又一位老人家蒙主寵照。近呢幾個月都頻頻見到佢call白車入醫院。


伯爵府

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32#
發表於 26-2-9 12:17 |只看該作者
loklok286 發表於 26-2-9 03:43
多數跌到。請多關心老人。

老人家多數由救護車送往急症室,救護車都供不應救啊!


瑪瑙宮

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31#
發表於 26-2-9 12:11 |只看該作者
真係多關心啲長者啦,至少多打電話聯絡下都好。
這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的,只有一種愛以分離為目的,那就是父母對孩子的愛。 父母真正成功的愛,就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗


伯爵府

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馬年勳章


30#
發表於 26-2-9 12:09 |只看該作者
wyspoon 發表於 26-2-9 10:40
多d關心問候長者

香港有好多獨居長者啊!


伯爵府

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馬年勳章


29#
發表於 26-2-9 12:00 |只看該作者
wan_sosin 發表於 26-2-9 10:48
天氣凍叫老人家留係屋企好啲,年貨買少樣都過到年

家居安全都好重要。


伯爵府

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馬年勳章


28#
發表於 26-2-9 11:57 |只看該作者
lilysun123 發表於 26-2-9 11:47
因為天氣凍,着衫又多

老人家周身骨痛,冷風吹到又容易氣促,手腳唔靈活又易失平衡,傷風感冒又會引致肺炎。


伯爵府

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馬年勳章


27#
發表於 26-2-9 11:53 |只看該作者
loklok286 發表於 26-2-9 09:01
伊利沙伯急症室全部老人家爆滿

十年後老人家急增,那時我都是老人家了。 冬天醫院需求大增,政府要及早計劃增加供應啊!


珍珠宮

積分: 35757


26#
發表於 26-2-9 11:47 |只看該作者
loklok286 發表於 26-2-9 03:43
多數跌到。請多關心老人。

因為天氣凍,着衫又多


複式洋房

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馬年勳章


25#
發表於 26-2-9 11:47 |只看該作者
唔關事,從來都係咁多


水晶宮

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24#
發表於 26-2-9 11:44 |只看該作者
loklok286 發表於 26-2-9 03:43
多數跌到。請多關心老人。

天氣凍,身體僵硬


珍珠宮

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23#
發表於 26-2-9 11:39 |只看該作者
ToChu001 發表於 26-2-9 11:14
請教需點練?
我上網睇片


男爵府

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22#
發表於 26-2-9 11:31 |只看該作者
ToChu001 發表於 26-2-9 11:14
請教需點練?

用腳拉下橡筋帶(網上有好多片可參考,做下深蹲


男爵府

積分: 6949


21#
發表於 26-2-9 11:14 |只看該作者
sjnl43 發表於 26-2-9 10:14
中年開始要練腳, 衫太小唔暖, 太多失平衡

所以練腳好重要!

請教需點練?


珍珠宮

積分: 49916


20#
發表於 26-2-9 10:48 |只看該作者

回覆樓主:

天氣凍叫老人家留係屋企好啲,年貨買少樣都過到年


大宅

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19#
發表於 26-2-9 10:40 |只看該作者
多d關心問候長者


男爵府

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虎到金來勳章


18#
發表於 26-2-9 10:37 |只看該作者

回覆樓主:

絕對贊成
應該改變做運動概念
唔係去做跑步呀遊水呀
我解釋咗好耐畀我媽聽
但係其實我哋又要返工佢哋冇人陪
好難有嗰種動力做重訓,連用橡筋伸展佢都嫌辛苦
另外老人家嘅眼科都係非常有問題
因為政府醫院唔明白眼部健康對老人家係好緊要
佢哋用一個標準覺得你未夠嚴重所以就唔使做白內障或者青光眼手術
結果最後係就跌倒囉


侯爵府

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17#
發表於 26-2-9 10:26 |只看該作者
ntk_mami 發表於 26-2-9 09:44
所以真係要係自己仲健壯時, 多做運動, 練好肌肉同平衡力...

成日聽長輩講, 老人家跌一跌, 之後就會引發好 ...


政府必須多宣傳重量訓練、身體成份分析的重要性
等大家知道自己有幾多肌肉
不要再講BMI了
否則將來醫療開支只會越來越大

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