Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 足底筋膜炎

自由講場

收藏本版
回覆 發帖
返回列表
跳至頁
足底筋膜炎   [複製鏈接]

首頁
123

尾頁
   20
hellokitty2002


大宅

積分: 1340


1#
發表於 26-2-11 00:04 |只看該作者
已做針灸但都冇好轉，搞到個人好灰，究竟足底筋膜炎應該睇乜嘢科先可康復？
私人傳訊回覆 引用

meow50


大宅

積分: 4168


49#
發表於 26-2-13 23:08 |只看該作者

回覆樓主:

踩足健网球，踩幾日已好返。我跳绳，成日筋膜炎。
私人傳訊回覆 引用

lky3107


侯爵府

積分: 21368


48#
發表於 26-2-13 22:33 |只看該作者

回覆樓主:

2年多
而家好得七七八八
主要係拉筋同碌腳掌
換對厚底鞋
私人傳訊回覆 引用

333s


象牙宮

積分: 235057


47#
發表於 26-2-13 21:29 |只看該作者
本帖最後由 333s 於 26-2-13 21:34 編輯
hellokitty2002 發表於 26-2-11 00:04
已做針灸但都冇好轉，搞到個人好灰，究竟足底筋膜炎應該睇乜嘢科先可康復？
...

足底筋膜炎专用鞋 骨刺脚后跟疼足弓运动鞋支撑扁平足专业矫正鞋垫

想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
私人傳訊回覆 引用

prettyhousewife


子爵府

積分: 10387


46#
發表於 26-2-13 21:28 |只看該作者
我每次都係用按摩槍打腳板底同腳踭，好快好
私人傳訊回覆 引用

bb2


翡翠宮

積分: 90596

2025勳章蛇年勳章


45#
發表於 26-2-13 21:14 |只看該作者
勤力d踩波仔拉鬆d筋，換對厚底舒服既鞋⋯我係咁好番既
私人傳訊回覆 引用

ballonbb


伯爵府

積分: 16051


44#
發表於 26-2-13 07:27 |只看該作者

回覆樓主:

我痛左年半至好返. 好返原因係去旅行半個月每日上落好多樓級（住民宿D屋仔）. 回來已唔覺點痛、
私人傳訊回覆 引用

癲雞


大宅

積分: 1411


43#
發表於 26-2-13 06:28 |只看該作者
Breadfruit 發表於 26-2-13 02:00
你指踩屎感拖鞋吗？

都係，但我嗰款後踭比較高嘅
私人傳訊回覆 引用

Breadfruit


大宅

積分: 4259

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章


42#
發表於 26-2-13 02:00 |只看該作者
癲雞 發表於 26-2-11 04:42
我早幾年食筋膜消炎止痛，喺屋企再著好軟嘅拖鞋，出街著Dr.xxxx嘅波鞋，出奇地好返你都可以試 ...
你指踩屎感拖鞋吗？
私人傳訊回覆 引用

jenniferzhu


珍珠宮

積分: 43824

玩具勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章


41#
發表於 26-2-12 22:25 |只看該作者
我都係腳板痛，睇骨醫冇用，針灸冇用，踩網球都係冇用，有時痛有時唔痛
私人傳訊回覆 引用

kenzonat


子爵府

積分: 11281


40#
發表於 26-2-12 20:37 |只看該作者
本帖最後由 kenzonat 於 26-2-12 20:39 編輯
hellokitty2002 發表於 26-2-11 00:04
已做針灸但都冇好轉，搞到個人好灰，究竟足底筋膜炎應該睇乜嘢科先可康復？
...

我都係睇歐綿堂個YT 跟住做，好快見效，吾洗換鞋，吾洗治療，錢都慳返
私人傳訊回覆 引用

Babymic


男爵府

積分: 5331

2018復活節勳章


39#
發表於 26-2-12 20:10 |只看該作者
我都痛咗幾個月，有做物理治療可惜成效唔大，之後每日好俾心機拉筋，買咗按摩球按摩腳板底，最重要最重要就係轉咗對ON波鞋，淨係着咗一個星期就冇事，最緊要個鞋踭夠厚，包住我腳踭行路即刻唔痛但係我都照好俾心機繼續拉筋，夜晚瞓覺就貼休足時間都好有效
祝你快啲好返
私人傳訊回覆 引用

SmallTungmama


男爵府

積分: 7521

2024年龍年勳章


38#
發表於 26-2-12 19:59 |只看該作者
焯媽媽 發表於 26-2-11 15:14
我曾經受筋膜炎困擾了很久，後來才知道，原來拉筋係可以根治，
所以近年已經大致好晒。

我都係跟住呢條片做， 慢慢好返！
私人傳訊回覆 引用

癲雞


大宅

積分: 1411


37#
發表於 26-2-12 19:22 |只看該作者
redhot 發表於 26-2-11 23:48
我對波鞋都ok，但返到屋企著拖鞋就好痛，想請問你邊度買拖鞋？

我拼多多買架咋，你睇下啱唔啱！我係呢款
attach1/tmp/phpAM2zol
私人傳訊回覆 引用

redhot


水晶宮

積分: 54866


36#
發表於 26-2-12 17:23 |只看該作者
師妹 發表於 26-2-12 09:47
拼多多買，似踩屎拖感覺軟熟，有足弓位，防滑，尺碼正常。家人著左唔痛。
https://mobile.yangkeduo.com/g ...

唔該你
私人傳訊回覆 引用

molamola


大宅

積分: 1829


35#
發表於 26-2-12 12:35 |只看該作者
我之前痛足4、5個月，又物理治療衝擊波，又針灸，都吾得。
最后，老公叫我踩一支棍，成日碌腳板底，容易過網球。我自己又用刮痧嗰d工具 ，忍痛刮下腳底d筋,不驚不覺好番。原理系d筋好緊, 要拉鬆佢。
私人傳訊回覆 引用

QQHIN


大宅

積分: 3812


34#
發表於 26-2-12 12:29 |只看該作者
咩都唔識 發表於 26-2-11 11:16
https://www.decathlon.com.hk/p/%E6%8C%87%E5%A3%93%E6%8C%89%E6%91%A9%E7%90%83-decathlon-8647283.html? ...

呢個球我已經買咗兩個，俾我踩到面頭啲粒粒甩晒
私人傳訊回覆 引用

小小王


大宅

積分: 3572


33#
發表於 26-2-12 11:59 |只看該作者
本帖最後由 小小王 於 26-2-12 11:59 編輯

回覆 焯媽媽 的帖子

我都係睇歐錦棠,係屋企拉筋.三個月好反晒.
私人傳訊回覆 引用

師妹


男爵府

積分: 5412


32#
發表於 26-2-12 09:47 |只看該作者
redhot 發表於 26-2-11 23:48
我對波鞋都ok，但返到屋企著拖鞋就好痛，想請問你邊度買拖鞋？

拼多多買，似踩屎拖感覺軟熟，有足弓位，防滑，尺碼正常。家人著左唔痛。
https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?ps=Yn4tYliomd
attach0/tmp/phpJnrLwU
私人傳訊回覆 引用

師妹


男爵府

積分: 5412


31#
發表於 26-2-12 09:40 |只看該作者
LoveCorgi2 發表於 26-2-11 23:07
針落腳踭痛位。心理都要強大，都幾驚同痛，唔會鼓勵去做。放咗血係鬆啲。好耐先做一次。印象中500内
...

謝謝回覆
私人傳訊回覆 引用


首頁
123

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
高級模式 | 發表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy