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Yigillian


複式洋房

積分: 316


1#
發表於 6 天前 |只看該作者

好想戒掉午睡呢個習慣，但係只要唔瞓，成個下午都眼瞓到魂唔喺度，做咩都無精神，真係好煩惱
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883


男爵府

積分: 9813

馬年勳章


27#
發表於 5 天前 |只看該作者

回覆樓主:

午睡可補充體力
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conniecheung


水晶宮

積分: 67818

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


26#
發表於 5 天前 |只看該作者
午睡好呀！
唔使返工，放假在家 我一定午睡
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yying616


複式洋房

積分: 263


25#
發表於 5 天前 |只看該作者
回覆 Yigillian 的帖子

日日都瞓到足就唔會有睡意

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sylvester123


男爵府

積分: 6352

虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章


24#
發表於 6 天前 |只看該作者
Yigillian 發表於 26-3-10 16:05
好想戒掉午睡呢個習慣，但係只要唔瞓，成個下午都眼瞓到魂唔喺度，做咩都無精神，真係好煩惱 ...

吾好訓甘耐都OK ga
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香蕉煎餅


男爵府

積分: 9542


23#
發表於 6 天前 |只看該作者

回覆樓主:

中午訓左，晚上仲訓到嗎？
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iamiam


珍珠宮

積分: 41906


22#
發表於 6 天前 |只看該作者
Yigillian 發表於 26-3-10 16:05
好想戒掉午睡呢個習慣，但係只要唔瞓，成個下午都眼瞓到魂唔喺度，做咩都無精神，真係好煩惱 ...

好幸福
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Fishqqma


瑪瑙宮

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章


21#
發表於 6 天前 |只看該作者
CCY22 發表於 26-3-10 16:11
午睡咁有益，可以享受到就一定唔會戒
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cecelc


水晶宮

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馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


20#
發表於 6 天前 |只看該作者
如果訓夠鐘數又有優質睡眠係唔洗午睡，可以從多方面入手點訓得好啲，床褥枕頭湯水中醫食補充品例如b雜等等。
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Wing225


男爵府

積分: 5003

BK Milk勳章


19#
發表於 6 天前 |只看該作者
如果唔影響夜晚瞓覺嘅話，就無需要戒午睡
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883


男爵府

積分: 9813

馬年勳章


18#
發表於 6 天前 |只看該作者
yuyueng 發表於 26-3-10 20:18
午睡其實係有益架。

x 2
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Kc天長地久


子爵府

積分: 13890


17#
發表於 6 天前 |只看該作者
Yigillian 發表於 26-3-10 16:05
好想戒掉午睡呢個習慣，但係只要唔瞓，成個下午都眼瞓到魂唔喺度，做咩都無精神，真係好煩惱 ...

午睡好嘢嚟喎，有時我早起做完運動、上堂，可以的話，放鬆攤一攤、抖一抖，半個鐘9個字1粒鐘，養神醒腦
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yuyueng


水晶宮

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 開心吸收勳章


16#
發表於 6 天前 |只看該作者
午睡其實係有益架。
私人傳訊回覆 引用

lojo11


翡翠宮

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2024年龍年勳章 牛年勳章


15#
發表於 6 天前 |只看該作者
有時間又瞓得著... 唔錯吖..
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annahm


大宅

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14#
發表於 6 天前 |只看該作者

回覆樓主:

建議你先睇醫生，驗血糖
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lilysun123


珍珠宮

積分: 33878


13#
發表於 6 天前 |只看該作者
Yigillian 發表於 26-3-10 16:05
好想戒掉午睡呢個習慣，但係只要唔瞓，成個下午都眼瞓到魂唔喺度，做咩都無精神，真係好煩惱 ...

點解要戒？
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Jhar


伯爵府

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2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


12#
發表於 6 天前 |只看該作者

回覆樓主:

中午食飽，可以瞓一陣係好事
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vivibabyvivi


琥珀宮

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


11#
發表於 6 天前 |只看該作者
Yigillian 發表於 26-3-10 16:05
好想戒掉午睡呢個習慣，但係只要唔瞓，成個下午都眼瞓到魂唔喺度，做咩都無精神，真係好煩惱 ...

搵份工做
私人傳訊回覆 引用

annahm


大宅

積分: 2939


10#
發表於 6 天前 |只看該作者

回覆樓主:

你唔係唔夠瞓，唔係要戒午睡，係要戒飯麵，你嗰種情況叫 暈碳水
私人傳訊回覆 引用

sasatt


伯爵府

積分: 19815


9#
發表於 6 天前 |只看該作者

回覆樓主:

朝早唔起身，訓到中午
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