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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 日本瘋傳女生理想體重表, 160cm不能超過44KG? ...

自由講場今日: 530|主題: 1370713

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日本瘋傳女生理想體重表, 160cm不能超過44KG? [複製鏈接]

蛋花湯

侯爵府

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

1^#

發表於 26-3-19 11:53 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

最近日本網絡上瘋傳一份體重表，將體重細分為四個等級：從最基本的「標準體重」到極致纖瘦的「模特兒體重」。這份清單曝光後，不少網民直呼：「要求太嚴苛了吧！」、「原來我連標準都不到？」
體重表 4 大等級拆解
1. 標準體重 (BMI 22)：健康美之選
這是坊間最常用的 BMI 指數，維持身體健康與基本代謝視覺感：看起來身形勻稱，給人健康、充滿活力的感覺。例子：身高 160cm，體重約 56.3kg。

2. 美容體重 (BMI 20)：身形剛剛好
日本女生最普遍追求的目標，認為這個體重穿衣服最好看，且不會顯得過於瘦削。
視覺感：比例適中，拍照時不會有明顯贅肉。例子：身高 160cm，體重約 51.2kg。

3. 灰姑娘體重 (BMI 18)：纖細身材
在日本網絡平台上非常爆紅的「灰姑娘體重」，追求像公主般的輕盈纖細感。
視覺感：身材非常單薄，即使穿上鬆身衣服也能看出骨架感。例子：身高 160cm，體重約 46.1kg。

4. 模特兒體重 (BMI 17)：上鏡顯瘦極限
為了能在鏡頭前保持極度纖瘦而設定的目標，也是爭議最大的一級。
視覺感：極度骨感，屬於穿衣顯瘦的極致。例子：身高 160cm，體重需維持在 43.5kg 以下！

從表格中可見，同樣是 160cm 的身高，「標準體重」與「模特兒體重」竟然相差達 12.8kg（56.3kg vs 43.5kg）！即使是看起來已經很瘦的「美容體重」，與模特兒標準也相差近 8kg。這份數據令不少女生感到焦慮，紛紛留言感嘆：「模特兒真的不是常人能當的」、「這數字根本是小學生的體重吧？」

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observer

侯爵府

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34^#

發表於 26-3-21 12:44 |只看該作者

歡迎東瀛島國迎來春秋時代嘅楚王好細腰標準

不過應該唔會好似當時嘅女子咁，搞到餓死嘅。

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taidou

男爵府

積分: 7518

33^#

發表於 26-3-21 12:36 |只看該作者

Lopopo 發表於 26-3-20 12:53
未有係模特兒
有咗係灰姑娘
產前係美容

我未生時都係低過43kg, 生左第一個還好49-50，第二個後頭幾年都keep住，但近年唔得了，所以努力中

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agee

珍珠宮

積分: 30248

32^#

發表於 26-3-20 13:27 |只看該作者

回覆樓主:

頭尾體重係因為唔開心肥左, 有病瘦。所以唔好越界

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dede2005

侯爵府

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31^#

發表於 26-3-20 13:07 |只看該作者

我近兩星期減糖，體重直迫模特兒身材

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Lopopo

珍珠宮

積分: 33720

30^#

發表於 26-3-20 12:53 |只看該作者

蛋花湯發表於 26-3-19 11:53
最近日本網絡上瘋傳一份體重表，將體重細分為四個等級：從最基本的「標準體重」到極致纖瘦的「模特兒體重」 ...

未有係模特兒
有咗係灰姑娘
產前係美容
坐月係標準

而家做咗呀媽十年，係妥妥嘅大媽體重
仲要係中咗不瘦降嗰隻

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kitbebe

琥珀宮

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29^#

發表於 26-3-20 12:37 |只看該作者

太瘦了!!

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蛋花湯

侯爵府

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28^#

發表於 26-3-20 08:41 |只看該作者

怪獸青BB 發表於 26-3-19 19:36
健康就好，太肥太瘦都唔好

認同

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cecelc

翡翠宮

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27^#

發表於 26-3-19 19:42 |只看該作者

食得是福

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怪獸青BB

珍珠宮

積分: 34734

26^#

發表於 26-3-19 19:36 |只看該作者

回覆樓主:

健康就好，太肥太瘦都唔好

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bmuimami

翡翠宮

積分: 75569

25^#

發表於 26-3-19 19:03 |只看該作者

我女最瘦時bmi得16，而家係17

xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo

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追夢者

大宅

積分: 2460

24^#

發表於 26-3-19 18:57 |只看該作者

volan 發表於 26-3-19 11:57
建築物料承擔力弱就要求住客輕磅

即係住客重磅就要求建築物承受力强，對嗎？

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luffHung

複式洋房

積分: 278

23^#

發表於 26-3-19 18:22 |只看該作者

FTR603 發表於 26-3-19 13:03
原來係咁

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cupid0627

侯爵府

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22^#

發表於 26-3-19 18:15 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cupid0627 於 26-3-19 18:30 編輯

現代應該追求體脂、肌肉而非BMI
我三十多年來BMI17.x - 19.x,但早年體脂高/肌肉少，經過幾年運動，進步了，體脂合格但肌肉仍少。如果我單睇BMI而不刻意增肌減脂，絕非好事

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SOHOT

伯爵府

積分: 17910

21^#

發表於 26-3-19 17:56 |只看該作者

其實咁瘦好容易病！
後生還好，如果老咗還刻意減到咁瘦，對身體唔係好事！

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Vin仔媽

寶石宮

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20^#

發表於 26-3-19 17:50 |只看該作者

volan 發表於 26-3-19 11:57
建築物料承擔力弱就要求住客輕磅

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做個靚太

水晶宮

積分: 51146

19^#

發表於 26-3-19 17:47 |只看該作者

回覆樓主:

好難想像43.5，個人係有幾薄～
我最瘦時係52，都俾人以為我患病，叫我要注意身體，食返多D野

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myki

男爵府

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18^#

發表於 26-3-19 17:35 |只看該作者

回覆樓主:

太瘦似人乾好顯老

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Lihoma

珊瑚宮

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