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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 內地41歲姨姨健身兼戒含糖飲料, 1年狂減30KG回春變少女 ...

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內地41歲姨姨健身兼戒含糖飲料, 1年狂減30KG回春變少女 [複製鏈接]

蛋花湯

侯爵府

積分: 23852

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

1^#

發表於 26-3-24 09:15 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

女生最怕的事莫過於變肥，特別是去旅行前都想減肥影靚相。而最近內地一名90公斤重的大媽，更非常有恆心地用一年時間健身兼戒飲一種飲品，成功「脫胎換骨」狂減30公斤，她將經歷分享到網上後引起網民討論。
據內地傳媒報道，現職商場管理人員育有兩名子女的41歲蔣女士，一年前體重一度攀升至近180斤（約90公斤）。由於肥胖問題，她的血壓指標嚴重超標，身體狀況堪憂，甚至面臨需要長期求醫的困境。面對健康警號，蔣女士決定狠下決心，展開為期一年的減重計劃。

蔣女士的減肥路徑並非盲目節食，而是採取了科學且自律的生活方式。她首先徹底戒掉以往愛喝的奶茶及含糖飲料，並配合合理的飲食調整。在運動方面，她並非單純進行有氧運動，而是堅持日復一日的重量訓練，以增加身體的肌肉含量。

經過從2024年10月至2025年底的努力，蔣女士成功減去約60斤（約30公斤），體重降至約120斤（約60公斤）。在最近的一次體檢中，她的體脂率已降至約20%，體檢報告更顯示其「肌肉含量超標」。蔣女士轉述，醫生對她在短短一年內取得的成效感到非常詫異，更詢問她是如何做到的。

蔣女士表示，現在的她手臂線條分明、腰背挺拔，不僅告別了昔日的健康隱憂，更找回了活力。她以親身經驗勉勵他人，減肥的終點是健康與活力的回歸，而非單純的瘦削。

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LauSzeYan

複式洋房

積分: 460

24^#

發表於 26-3-24 13:40 |只看該作者

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momofans

大宅

積分: 2250

23^#

發表於 26-3-24 12:54 |只看該作者

yuyueng 發表於 26-3-24 09:36
瘦咗啫，其實D圖全部美顏又P圖，佢話變咗露思都得。

係喎，一睇就知美顏又p圖

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ngwong2

翡翠宮

積分: 94344

22^#

發表於 26-3-24 12:16 |只看該作者

登陸火星發表於 26-3-24 09:18
是瘦了，但並沒有變成少女

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smallpteach

複式洋房

積分: 357

21^#

發表於 26-3-24 12:13 |只看該作者

蛋花湯發表於 26-3-24 09:15
女生最怕的事莫過於變肥，特別是去旅行前都想減肥影靚相。而最近內地一名90公斤重的大媽，更非常有恆心地用 ...

唔講靚唔靚。但健康咗同埋有毅力

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Rainy

公爵府

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20^#

發表於 26-3-24 12:10 |只看該作者

眼口鼻都唔同晒，擺明換左個頭，減肥5官不會變

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BGCOME08

珍珠宮

積分: 34653

馬年勳章

19^#

發表於 26-3-24 12:06 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 BGCOME08 於 26-3-24 12:07 編輯

係咪順便整埋容？勁P？

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Shelley_k

男爵府

積分: 5375

18^#

發表於 26-3-24 12:04 |只看該作者

回覆樓主:

唔係呀，好似成個人都唔同咗嘅？

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ARabbit

珍珠宮

積分: 32786

17^#

發表於 26-3-24 11:54 |只看該作者

回覆樓主:

點都好啦
瘦左輕盈左的確好睇D嘅～

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小ice

珍珠宮

積分: 45517

2024年龍年勳章

16^#

發表於 26-3-24 11:51 |只看該作者

回覆樓主:

好假，係瘦左，連個鼻型都變左，一係p圖一係整容

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whywhite22

翡翠宮

積分: 77361

2025勳章蛇年勳章

15^#

發表於 26-3-24 11:47 |只看該作者

原先係肥但唔醜樣,減完P圖P到唔知真實個樣係點,根本冇得比較,唔P好過P(本身唔係醜樣)

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活出彩虹

子爵府

積分: 10783

14^#

發表於 26-3-24 11:35 |只看該作者

mandy952 發表於 26-3-24 10:36
咁肥好易減，食少d已經可以減得好明顯，反而正常體重想再減先難

其實你都話「正常」體重，咁又何必減呢？難道要令自己體重變得不正常？

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mandy952

琥珀宮

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馬年勳章

13^#

發表於 26-3-24 10:37 |只看該作者

yuyueng 發表於 26-3-24 09:36
瘦咗啫，其實D圖全部美顏又P圖，佢話變咗露思都得。

P到對眼變左外星人

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mandy952

琥珀宮

積分: 192870

馬年勳章

12^#

發表於 26-3-24 10:36 |只看該作者

本帖最後由 mandy952 於 26-3-24 10:36 編輯

蛋花湯發表於 26-3-24 09:15
女生最怕的事莫過於變肥，特別是去旅行前都想減肥影靚相。而最近內地一名90公斤重的大媽，更非常有恆心地用 ...

咁肥好易減，食少d已經可以減得好明顯，反而正常體重想再減先難

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bearbear_521

男爵府

積分: 5593

11^#

發表於 26-3-24 10:34 |只看該作者

瘦既相應該有p圖

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Lihoma

珊瑚宮

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發表於 26-3-24 10:33 |只看該作者

回覆樓主:

不至於似少女，但如果真係減咁多，都好叻啦…

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D..D

珊瑚宮

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發表於 26-3-24 10:24 |只看該作者

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41?

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esmehouse

寶石宮

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8^#

發表於 26-3-24 10:18 |只看該作者

P 圖

我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.

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