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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 好煩，突然出現失眠問題

自由講場今日: 485|主題: 1370856

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好煩，突然出現失眠問題 [複製鏈接]

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1^#

發表於 26-4-11 16:06 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

唉，呢排好容易失眠，唔知係咪關飲茶事，想請教下各位。咁我最近好鍾意買呢D唔同種類嘅茶嚟飲，有盒裝的鳥龍茶、鐵觀音、支裝的普洱茶，有時臨訓都會飲兩盒左右，但一直都冇事。直到尋晚飲咗兩支菊花普洱就成晚眼光光訓唔着，超辛苦。但上網睇普洱茶係幾乎冇咖啡因的，理應不會導致失眠..而家好擔心，驚以後都仲會係咁，因為失眠一出現開就成日會有

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發表於 26-4-12 12:38 |只看該作者

irisf 發表於 26-4-11 18:33
茶一向有咖啡因影響睡眠

不過我一向都無飲茶/咖啡的習慣架喎

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11^#

發表於 26-4-11 20:19 |只看該作者

做運動，5時後就不要飲茶了

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10^#

發表於 26-4-11 19:48 |只看該作者

Kaki1997 發表於 26-4-11 16:06
唉，呢排好容易失眠，唔知係咪關飲茶事，想請教下各位。咁我最近好鍾意買呢D唔同種類嘅茶嚟飲，有盒裝的鳥 ...

43歲台灣歌后Hebe自爆長期失眠醫生實測「極速入眠法」最快.

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發表於 26-4-11 19:40 |只看該作者

Kaki1997 發表於 26-4-11 16:06
唉，呢排好容易失眠，唔知係咪關飲茶事，想請教下各位。咁我最近好鍾意買呢D唔同種類嘅茶嚟飲，有盒裝的鳥 ...

咁咪試吓唔飲囉

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8^#

發表於 26-4-11 19:36 |只看該作者

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夜晚唔好飲茶啦，係咪更年期？

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7^#

發表於 26-4-11 18:37 |只看該作者

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本帖最後由 cecelc 於 26-4-11 18:38 編輯

唔好話咖啡，有啲人下午5點後唔飲茶/奶茶，你仲夜晚/臨訓飲

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6^#

發表於 26-4-11 18:37 |只看該作者

回覆樓主:

似係短時間內飲得太多茶

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發表於 26-4-11 18:33 |只看該作者

maynjune 發表於 26-4-11 17:34
係接近更年期嗎？我最近都好受失眠困擾

茶一向有咖啡因影響睡眠

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4^#

發表於 26-4-11 17:34 |只看該作者

Kaki1997 發表於 26-4-11 16:06
唉，呢排好容易失眠，唔知係咪關飲茶事，想請教下各位。咁我最近好鍾意買呢D唔同種類嘅茶嚟飲，有盒裝的鳥 ...

係接近更年期嗎？我最近都好受失眠困擾

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3^#

發表於 26-4-11 17:32 |只看該作者

回覆樓主:

呢D樽裝唔知，我飲鐵觀音會訓唔到！其實有時我都有失眠問題，唔會強迫自己訓，過2日就訓到！通常我訓得6個鐘

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2^#

發表於 26-4-11 16:21 |只看該作者

回覆樓主:

我會，飲茶都會失眠，奶茶咖啡更加唔使講

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