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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 這排突然之間肥咗3磅

自由講場今日: 102|主題: 1364359

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這排突然之間肥咗3磅 [複製鏈接]

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發表於 3 天前 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有咩方法減番3磅，唔開心呀

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2018復活節勳章

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發表於 3 天前 |只看該作者

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食少啲運動多啲

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Black123456 發表於 26-4-20 07:35
有咩方法減番3磅，唔開心呀

3磅好少啫我不敢磅

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發表於 3 天前 |只看該作者

回覆樓主:

3磅好少喎，一日起身同夜晩磅重隨時都差3磅

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Black123456 發表於 26-4-20 07:35
有咩方法減番3磅，唔開心呀

做運動

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發表於 3 天前 |只看該作者

本帖最後由 MICLOH168 於 26-4-20 17:06 編輯

我有生酮經驗15年，而家五字頭，無端端肥咗七磅，平時生酮好快瘦，今次磅數真係冇乜點落，我覺得係年紀大荷爾蒙影響，怪唔知得啲人話中年好易發福，而家都唔知點搞

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發表於 3 天前 |只看該作者

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大個便都冇左一半啦。。。。

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Chiuchoiluck 發表於 26-4-20 10:18
我都係, 之前重咗小小, 好易減返, 今次輕食咗幾星期都未減到!

X2
之前每餐食少幾啖，一星期都可以減返
而家每日只食兩餐八成飽都瘦唔到

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

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Black123456 發表於 26-4-20 13:12
回覆 Fishqqma 的帖子

我唔係，這排真係食多咗食番雞胸

？

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發表於 3 天前 |只看該作者

回覆 Fishqqma 的帖子

我唔係，這排真係食多咗食番雞胸

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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節食同運動

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虎到金來勳章

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食多左野定係少左郁動 ?

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睛靈勳章

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節食，介糖同低碳水化合物

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回覆樓主:

可能年齡問題，我踏入50歲後，日日跑都追唔返食多左少少嘅重量（如日日平常飲食可keep住唔升磅，但一去食下自助餐/放題/火鍋, 呢啲磅數就不斷增，好煩惱，真係跑跛對腳都減唔返)

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

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我都可以突然重2磅，不過我真係食多咗嘢，加埋水腫，飲返啲祛濕料，會好快輕返啲

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馬年勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

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發表於 3 天前 |只看該作者

我都係, 之前重咗小小, 好易減返, 今次輕食咗幾星期都未減到!

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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Black123456 發表於 26-4-20 07:35
有咩方法減番3磅，唔開心呀

飲去濕茶

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

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tracywongsc 發表於 26-4-20 08:53
回覆 Black123456 的帖子

我一日都可以重三磅,不用不開心,飲食清淡加運動好快減返。

係

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conniecheung 發表於 26-4-20 08:10
我肥左10磅，唔知咩料

係咪去完旅行返黎呀？

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發表於 3 天前 |只看該作者

Black123456 發表於 26-4-20 07:35
有咩方法減番3磅，唔開心呀

食返幾日菜、蛋、雞胸，再跑多幾日

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