吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 明天開始做運動

自由講場今日: 1493|主題: 1364354

回覆發帖

跳至頁

查看: 1948 | 回覆: 30

明天開始做運動 [複製鏈接]

12

積分: 10560

1^#

發表於昨天 17:48 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

請問在家原地踏步好唔好？
一直0運動,想嘗試做運動
等身體強壯的

私人傳訊回覆引用

積分: 16503

31^#

發表於 2 分鐘前 |只看該作者

朝早落街行半个中
食早餐
晚飯後落街又行半个中
初頭步行
適應左可以跑吓步
如果年紀大就吾好跑吾好行上樓梯
傷膝頭

私人傳訊回覆引用

積分: 83352

30^#

發表於 14 分鐘前 |只看該作者

回覆 core 的帖子

我提議落公園快行,原地踏步易整親,早排我同事試過,佢傷完之後唔再做

私人傳訊回覆引用

積分: 4641

好媽媽勳章

29^#

發表於 14 分鐘前 |只看該作者

明天開始做運動，
明天開始減肥
呢兩句說話，呢幾年嚟，我講咗無數次

私人傳訊回覆引用

積分: 20937

2018復活節勳章

28^#

發表於半小時前 |只看該作者

慢跑唔錯. 開始時10分鐘之後再加上去.

私人傳訊回覆引用

積分: 438

27^#

發表於 3 小時前 |只看該作者

orangutan 發表於 26-4-29 21:21
我落街急步行，每日行二萬步，加埋節食戒口，好有效果

你每日落街行幾個鐘？

私人傳訊回覆引用

積分: 40280

26^#

發表於 4 小時前 |只看該作者

昇左個頭先, 再慢慢來

私人傳訊回覆引用

積分: 154

25^#

發表於 4 小時前 |只看該作者

超慢跑好適合運動新手

私人傳訊回覆引用

積分: 2260

馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1)

24^#

發表於 4 小時前 |只看該作者

加油呀，我以前都係零運動，自從上年7月驗到有糖尿病前期，嚇到即去每星期一天跑60分鐘步，經過8個月之後指數回落返，因為已成習慣而家仲KEEP住跑。

私人傳訊回覆引用

積分: 2707

23^#

發表於 4 小時前 |只看該作者

回覆樓主:

好過唔做，就算食完飯唔坐，周圍行都好

私人傳訊回覆引用

積分: 17873

馬年勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

22^#

發表於 4 小時前 |只看該作者

我依家飯後都會原地行一段時間. 樓主加油呀~

私人傳訊回覆引用

積分: 18737

21^#

發表於昨天 23:43 |只看該作者

唉瘋發表於 26-4-29 20:30
我每晚飯後在家原地照慢跑45分鐘，開始咗約一星期，大家加油！

45分鐘好勁呀！

私人傳訊回覆引用

積分: 5588

20^#

發表於昨天 22:25 |只看該作者

core 發表於 26-4-29 17:48
請問在家原地踏步好唔好？
一直0運動,想嘗試做運動
等身體強壯的

網上好多片揀啲自己易做嘅先
唔好理佢話咩幾勁幾燒脂
易上手開左個頭先

私人傳訊回覆引用

積分: 2415

19^#

發表於昨天 21:42 |只看該作者

加油

私人傳訊回覆引用

積分: 11006

18^#

發表於昨天 21:21 |只看該作者

我落街急步行，每日行二萬步，加埋節食戒口，好有效果

私人傳訊回覆引用

積分: 72321

17^#

發表於昨天 20:53 |只看該作者

core 發表於 26-4-29 18:04
謝謝鼓勵
,我會嘗試跑10分鐘開始

1O分鐘好長,開始中途要休息吓。。。。另做運動不如做家務

私人傳訊回覆引用

積分: 19691

16^#

發表於昨天 20:30 |只看該作者

我每晚飯後在家原地照慢跑45分鐘，開始咗約一星期，大家加油！

私人傳訊回覆引用

積分: 28647

馬年勳章 2024年龍年勳章

15^#

發表於昨天 20:25 |只看該作者

回覆樓主:

好吖
你明天開始咗
記得黎分享下

私人傳訊回覆引用

積分: 37813

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

14^#

發表於昨天 20:23 |只看該作者

好開始.

私人傳訊回覆引用

積分: 45541

13^#

發表於昨天 18:44 |只看該作者

回覆樓主:

hiit 睇YouTube

私人傳訊回覆引用

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy