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發表於 26-6-9 11:52 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

打算餵人奶，但驚自己休息唔夠難上奶，又擔心d奶質量唔好，bb唔夠營養，平時飲食有咩要注意？點樣可以容易上奶同埋d奶夠營養？每日飲魚湯？

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kikiwanki

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發表於 26-7-17 16:04 |只看該作者

除左湯水，平時食多d優質蛋白質

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honyehe

洋房

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27^#

發表於 26-6-21 11:31 |只看該作者

放鬆、均衡飲食，多餵多飲水

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26^#

發表於 26-6-18 12:55 |只看該作者

sendrak 發表於 26-6-17 15:59
最緊要飲多d水，水份夠先有奶，每日最少飲2L水同炒米茶

收到，會記住飲多d水，努力試試全人奶

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25^#

發表於 26-6-18 12:53 |只看該作者

charcharm 發表於 26-6-16 11:02
我就係例子，第一胎冇食，成日好攰好冇精神，第二胎食愛樂維，佢有出母乳及產後媽媽配方，覺得個人明顯精 ...

多謝介紹，我都留意下先

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charcharm

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24^#

發表於 26-6-18 09:11 |只看該作者

soling818 發表於 26-6-17 09:27
我陀B到生完都係食開愛樂維，貪佢方便一粒有齊唔同營養，食完體力係恢復得快啲
...

我睇開個醫都有介紹呢隻，人奶嘅DHA會多啲，對bb腦仔同眼發育有幫助

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beego

洋房

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23^#

發表於 26-6-17 19:01 |只看該作者

媽媽加油

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sendrak

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22^#

發表於 26-6-17 15:59 |只看該作者

最緊要飲多d水，水份夠先有奶，每日最少飲2L水同炒米茶

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soling818

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21^#

發表於 26-6-17 09:27 |只看該作者

charcharm 發表於 26-6-16 11:02
我就係例子，第一胎冇食，成日好攰好冇精神，第二胎食愛樂維，佢有出母乳及產後媽媽配方，覺得個人明顯精 ...

我陀B到生完都係食開愛樂維，貪佢方便一粒有齊唔同營養，食完體力係恢復得快啲

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waiwai29

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20^#

發表於 26-6-16 16:00 |只看該作者

mycrybaby 發表於 26-6-15 11:40
真係有需要食supplement？食坐月餐唔夠？

睇個人需要，媽媽未必餐餐吸收到咁全面，食supplement幫自己補返底子，個b食人奶又吸到營養

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charcharm

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19^#

發表於 26-6-16 11:02 |只看該作者

mycrybaby 發表於 26-6-15 11:40
真係有需要食supplement？食坐月餐唔夠？

我就係例子，第一胎冇食，成日好攰好冇精神，第二胎食愛樂維，佢有出母乳及產後媽媽配方，覺得個人明顯精神好過上胎

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craftman

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18^#

發表於 26-6-15 16:03 |只看該作者

mycrybaby 發表於 26-6-15 11:40
真係有需要食supplement？食坐月餐唔夠？

我覺得要，雖然坐月餐餐有湯有餸，但好多時都係偏油膩，食物既營養有時可能都唔夠均衡

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17^#

發表於 26-6-15 11:40 |只看該作者

craftman 發表於 26-6-15 09:56
餵人奶真係超消耗體力，日日夜夜咁泵奶餵奶，真係好攰，所以我自己都有食補充品，唔止為bb，媽媽自己都要補 ...

真係有需要食supplement？食坐月餐唔夠？

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craftman

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16^#

發表於 26-6-15 09:56 |只看該作者

餵人奶真係超消耗體力，日日夜夜咁泵奶餵奶，真係好攰，所以我自己都有食補充品，唔止為bb，媽媽自己都要補

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JoMiHo

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15^#

發表於 26-6-12 16:32 |只看該作者

放鬆心情，如果餵唔到咪餵奶粉

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waiwai29

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14^#

發表於 26-6-12 11:17 |只看該作者

mycrybaby 發表於 26-6-11 10:48
原來係咁架？咁平時仲有無d咩唔好食？

冇咩係絕對唔食得既，就算唔小心食左一兩啖收奶野，之後餵返密d就追得返，唔使太緊張

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super_mother

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13^#

發表於 26-6-12 09:56 |只看該作者

mycrybaby 發表於 26-6-11 10:48
原來係咁架？咁平時仲有無d咩唔好食？

雞酒要煮耐啲，要餵完奶先好食，食完後超過兩個鐘先好再餵奶，另外豬潤、乳鴿會收奶嘅就避開吓

仲有初初上奶唔好食花膠，易塞奶搞到乳腺炎

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shiryeve

洋房

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12^#

發表於 26-6-11 17:50 |只看該作者

上奶飲多d水同湯水就得，唔洗特別戒口，我自己乜都食，bb都好健康

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aimfortheace

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11^#

發表於 26-6-11 13:56 |只看該作者

mycrybaby 發表於 26-6-11 10:54
健康院姑娘都係咁講，希望到時bb俾埋身

阿女初初都唔埋身，慢慢識啜就肯埋身啦

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