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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 幫助排便的飲食。

自由講場今日: 48|主題: 1370691

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幫助排便的飲食。

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積分: 13709

1^#

發表於 26-6-9 22:39 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

日常生活中，有那些幫助排便的飲食？

不要藥、不要補充品。謝謝。

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積分: 17955

馬年勳章 2018父親節勳章 2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章醒目開學勳章

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發表於 26-6-16 09:46 |只看該作者

回覆樓主:

金菇：佢英文名叫 see you tomorrow

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積分: 48958

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發表於 26-6-15 23:04 |只看該作者

回覆樓主:

香蕉，以形補形

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積分: 17242

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發表於 26-6-15 22:31 |只看該作者

回覆樓主:

早上一杯蔬果汁. 晚上多吃菜.

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積分: 30248

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發表於 26-6-15 21:47 |只看該作者

回覆樓主:

紅豆蓮藕都有幫助

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積分: 4327

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發表於 26-6-15 20:52 |只看該作者

早餐有奇亞籽，半茶匙洋車前籽売，燕麥糠黑芝麻粉加低脂奶或冇糖豆漿，日日都暢通

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積分: 57327

馬年勳章 2026勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章畀面勳章

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發表於 26-6-15 19:44 |只看該作者

回覆樓主:

食物絕對幫到手

但最緊要血氣夠，瞓夠D，就會去得好好，唔好捱夜，唔瞓

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積分: 15172

畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 26-6-15 19:18 |只看該作者

我要passion 發表於 26-6-9 22:39
日常生活中，有那些幫助排便的飲食？

不要藥、不要補充品。謝謝。

無糖油柑子汁

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發表於 26-6-15 16:02 |只看該作者

喜茶 / 奈雪的---> 羽衣甘藍, 掂 !

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積分: 7922

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發表於 26-6-15 16:01 |只看該作者

有冇諗過好多都系身體排斥令你攪肚o既食品

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積分: 36292

2018父親節勳章 2018復活節勳章美好大世界2017勳章

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發表於 26-6-15 15:50 |只看該作者

回覆樓主:

大蕉，西梅

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積分: 19927

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發表於 26-6-15 15:34 |只看該作者

回覆樓主:

潺菜，我生食

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積分: 240416

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發表於 26-6-15 14:09 |只看該作者

我要passion 發表於 26-6-9 22:39
日常生活中，有那些幫助排便的飲食？

不要藥、不要補充品。謝謝。

排便的飲食？
足夠水分1.5至2公升的水，
奇異果、香蕉、火龍果）、豆製品和全穀類

西梅、火龍果和木瓜

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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積分: 118408

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發表於 26-6-15 13:52 |只看該作者

shareen1109 發表於 26-6-15 13:19
sorry
我真係即刻笑咗

有咩咁好笑？

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發表於 26-6-15 13:21 |只看該作者

花生

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BK Milk勳章

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發表於 26-6-15 13:19 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 26-6-9 22:46
我反而想知食乜野唔駛咁多大便

sorry
我真係即刻笑咗

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積分: 6295

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發表於 26-6-15 13:15 |只看該作者

嚴格黎講幾複雜, 奇亞籽, 蕃薯你要飲返好多水, 否則會便袐;
簡單啲就麒麟果(哥倫比亞最堅)、西梅, 如果拍左一個麒麟果都冇便便....去睇醫生

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積分: 5892

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發表於 26-6-15 13:10 |只看該作者

納豆毎日一盒要連食三日後見效

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2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 26-6-15 13:03 |只看該作者

回覆樓主:

香蕉火龍果

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積分: 39254

牛年勳章

50^#

發表於 26-6-15 12:54 |只看該作者

本帖最後由 Carol999 於 26-6-15 12:54 編輯

我要passion 發表於 26-6-9 22:39
日常生活中，有那些幫助排便的飲食？

不要藥、不要補充品。謝謝。

西梅

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