自由講場 今日: 1530 | 主題: 1370808

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本帖最後由 maynjune 於 26-7-29 14:07 編輯

kmmum 發表於 26-7-28 22:39
晚上潮熱訓唔到，早上空腹一粒，晚上兩粒。好訓左，連食4-5 日，無潮熱，就停食幾日。熱番，先再食 ...

咁樣唔固定服藥，可以彈性處理都係好辦法

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kmmum

男爵府

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發表於 3 天前 |只看該作者

晚上潮熱訓唔到，早上空腹一粒，晚上兩粒。好訓左，連食4-5 日，無潮熱，就停食幾日。熱番，先再食。

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Yigillian

別墅

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TMC3012

寶石宮

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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maynjune 發表於 26-7-28 10:01
每日食4粒，我有時得，有時唔得。尋晚都典左2個鐘先瞓著。

初初都ok，食左唔係好耐，有時都典左成個鐘

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發表於 3 天前 |只看該作者

MSAA 發表於 26-7-28 12:41
我大約8點食完飯就食，然後11點瞓囉！同埋我最近開始食完飯後半個鐘落去急步行45分鐘，返黎沖個涼，坐下， ...

Ok 收到，我大概9點食，一樣都係1點上床。尋晚就典到凌晨一點先瞓著。雖然遲左dd, 都托賴叫做唔駛食安眠藥

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MSAA

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發表於 3 天前 |只看該作者

maynjune 發表於 26-7-28 09:52
你係睡前幾耐食2粒架？

我大約8點食完飯就食，然後11點瞓囉！同埋我最近開始食完飯後半個鐘落去急步行45分鐘，返黎沖個涼，坐下，打下機，11:00瞓，好快瞓著。希望你可以快d解決瞓唔好呢個問題，一覺瞓天光

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TMC3012 發表於 26-7-27 15:26
我食左大半個月咁上下，每日只食2粒，好似係好瞓左

計過萬寧同專櫃買差唔多錢，所以去左專櫃到買

每日食4粒，我有時得，有時唔得。尋晚都典左2個鐘先瞓著。

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MSAA 發表於 26-7-27 15:17
我都唔係好記得，係有同學講開佢食，我又見自己瞓得唔好，又突然覺得好熱，咪試吓囉。不過我一直都係夜晚 ...

你係睡前幾耐食2粒架？

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TMC3012

寶石宮

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 4 天前 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 TMC3012 於 26-7-27 15:26 編輯

我食左大半個月咁上下，每日只食2粒，好似係好瞓左

計過萬寧同專櫃買差唔多錢，所以去左專櫃到買

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MSAA

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發表於 4 天前 |只看該作者

maynjune 發表於 26-7-27 09:03
你失眠左幾耐？一粒就開始見效真係唔錯

我都唔係好記得，係有同學講開佢食，我又見自己瞓得唔好，又突然覺得好熱，咪試吓囉。不過我一直都係夜晚先食，仲要係食2粒就有效

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Leona2005

複式洋房

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發表於 4 天前 |只看該作者

我都食更年輕有兩年，潮熱及睡眠都改善咗好多，現在Keep住食，但只是每日食兩粒。

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發表於 4 天前 |只看該作者

MSAA 發表於 26-7-26 20:40
係呀！不過唔知係咪心理作用啦！我食左一排真係好瞓左，不過每個人體質唔同，慢慢黎啦
...

你失眠左幾耐？一粒就開始見效真係唔錯

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COCO111

大宅

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發表於 4 天前 |只看該作者

回覆樓主:

想問因有壓力又難眠可以早上抗壓食寧心2粒，晚上難入眠食更年輕，這樣食可以嗎？

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fa_chan

子爵府

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發表於 4 天前 |只看該作者

我而家40幾歲，仲有M，都算分到，仲未有潮熱，其實可唔可以而家食定先？其實係咪食咗會延遲更年期？定係有更年期先可以食？ thank you

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SAMLAU

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發表於 5 天前 |只看該作者

回覆樓主:

請問幾多歲先至開始食，我之前睇婦科檢查，醫生話更年期驗血就知道，我宜家都有睇中醫食中藥，白頭髮及失眠。無任何潮熱出大汗。

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發表於 5 天前 |只看該作者

MSAA 發表於 26-7-26 20:40
係呀！不過唔知係咪心理作用啦！我食左一排真係好瞓左，不過每個人體質唔同，慢慢黎啦
...

係呀！大家繼續加油呀！

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MSAA

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發表於 5 天前 |只看該作者

本帖最後由 MSAA 於 26-7-26 20:42 編輯

maynjune 發表於 26-7-26 19:49
即係你食一次就見效？感覺我就要慢慢來

係呀！不過唔知係咪心理作用啦！我食左一排真係好瞓左，不過每個人體質唔同，慢慢黎啦

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MSAA 發表於 26-7-26 19:20
我都係即晚可以一覺瞓天光

即係你食一次就見效？感覺我就要慢慢來

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MSAA