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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇jm成功根治足部筋膜發炎？

自由講場今日: 141|主題: 1371385

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有冇jm成功根治足部筋膜發炎？ [複製鏈接]

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馬年勳章

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發表於前天 20:07 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

請賜教

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馬年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 5 小時前 |只看該作者

tkl1016 發表於 26-8-7 20:07
請賜教

有，減肥，減了20磅，一路減一路已經冇咁痛，減減吓冇晒痛。

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

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發表於 6 小時前 |只看該作者

GreenMaDad 發表於 26-8-8 23:14
回覆 BeAhappyC9 的帖子

我以前成日以為係隻腳底發炎，所以怕熱敷嗰D會令炎症加劇，但而家睇多左外國理論 ...

我嗰時就係一落床就痛，返工坐太耐一起身行又好痛，總之對腳唔郁就唔痛，一郁腳板底中間就好痛

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2026勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章減齡達人勳章

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發表於昨天 23:42 |只看該作者

我係腳踭痛，都唔知點搞好！

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發表於昨天 23:14 |只看該作者

回覆 BeAhappyC9 的帖子

我以前成日以為係隻腳底發炎，所以怕熱敷嗰D會令炎症加劇，但而家睇多左外國理論，佢地話係腳底血液循環吾夠，所以瞓醒一落牀係最痛，所以好似你既熱敷按摩機，夜晚瞓覺隻壓力襪，或者踩波，促進血液循環，反而幫助好大！
當然，可能真係有人係發炎，咁熱敷就應該吾岩。

或者大家可以試下短暫輕微熱敷先，如果覺得有幫助先繼續熱敷或熱力按摩。

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虎到金來勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於昨天 22:30 |只看該作者

redhot 發表於 26-8-7 23:22
呢個嘢好似幾好喎，淘寶？

我好似在Aeon 買, 唔貴

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發表於昨天 22:19 |只看該作者

鼻毛長發表於 26-8-7 21:23
屋企人痛咗好耐，我買咗呢個俾佢，用咗2個月已經冇咁痛，之後再維持用多大半年，已經唔痛，而家仍然keep住 ...

我都懷疑自已根膜炎，碌左呢款波個幾兩個月，有好轉，我每晚都碌成半個鐘。

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馬年勳章

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發表於昨天 21:45 |只看該作者

namnamnamlolo 發表於 26-8-7 22:05
我！
著skechers幾個月就根治到

研究下，謝謝

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馬年勳章

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發表於昨天 21:44 |只看該作者

klam19692004 發表於 26-8-7 21:58
我都係踩依個，要有耐性，每日踩吓。

等我又買個試下

謝謝！

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馬年勳章

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發表於昨天 21:43 |只看該作者

KWBN 發表於 26-8-7 21:39
我當年係睇網上教學，拉筋，腳底碌波，平時轉穿波鞋，唔再穿平底鞋，一段時間之後好返 ...

我試下拉多d筋先

謝謝！

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馬年勳章

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發表於昨天 21:41 |只看該作者

鼻毛長發表於 26-8-7 21:23
屋企人痛咗好耐，我買咗呢個俾佢，用咗2個月已經冇咁痛，之後再維持用多大半年，已經唔痛，而家仍然keep住 ...

我可能玩得唔夠耐

謝謝

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馬年勳章

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發表於昨天 21:40 |只看該作者

rello 發表於 26-8-7 20:43
用網球「look」腳板底。
亦可以用衝擊波（物理治療）。
穿有氣墊的波鞋

1/3 都有做，對我冇乜效

但謝謝你

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章減齡達人勳章牛年勳章

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發表於昨天 21:06 |只看該作者

我碌波同浸腳，好快好返

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於昨天 20:03 |只看該作者

LoveCorgi2 發表於 26-8-8 03:34
點樣可以搵到邊條筋扯住？

物理治療師幫我揾架

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2026勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於昨天 10:42 |只看該作者

本帖最後由 BKFinder 於 26-8-8 10:57 編輯

我個case係有對鞋個底太硬
換左好快好番~

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章醒目開學勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於昨天 10:32 |只看該作者

這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗

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乖寶寶布布

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發表於昨天 10:04 |只看該作者

回覆樓主:

我老公有，但他去內地打了prp先好，$6500

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發表於昨天 10:03 |只看該作者

tkl1016 發表於 26-8-7 20:07
請賜教

有，要食消炎藥；穿波鞋（有軟底）。

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發表於昨天 05:44 |只看該作者

行沙灘游泳舒筋活絡

氣宇軒昂

清爽旋風

神采飛揚

赤馬飛馳

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發表於昨天 03:34 |只看該作者

TMC3012 發表於 26-8-7 22:47
我有碌波（就咁波冇凸起果隻，凸起覺得冇咁work）＆拉筋冇翻發都十年

最好去物理治療幾次先 ...

點樣可以搵到邊條筋扯住？

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