自由講場

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大宅

積分: 3483


1#
發表於 前天 12:28 |只看該作者
真係唔容易,特別係屋企有人係我面前食緊零食


伯爵府

積分: 16263


46#
發表於 昨天 23:08 |只看該作者
我本身唔好零食,人到中年知道唔健康,就可以唔食就唔食,好自然,一啲都唔需要忍


水晶宮

積分: 55283

馬年勳章 母親節2025勳章 2018復活節勳章


45#
發表於 昨天 13:12 |只看該作者
本帖最後由 admiral2525 於 26-8-15 13:12 編輯
white_chocolate 發表於 26-8-14 12:28
真係唔容易,特別係屋企有人係我面前食緊零食

從小到大都不好零食,不用戒。


水晶宮

積分: 51960

馬年勳章 2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


44#
發表於 昨天 12:25 |只看該作者
white_chocolate 發表於 26-8-14 12:28
真係唔容易,特別係屋企有人係我面前食緊零食

我做唔到勁鍾意食薯片


別墅

積分: 823

馬年勳章 父親節2025勳章


43#
發表於 昨天 10:34 |只看該作者
MKma 發表於 26-8-15 09:29
我本身好鍾意食咸味的零食,如薯片,印尼蝦片,魷魚絲,紫菜…但因健康原因全戒,現在口痕時食十粒八粒原味 ...

想問下體檢邊d數字靚咗?


子爵府

積分: 11538


42#
發表於 昨天 10:20 |只看該作者
你哋咁犀利嘅,可以戒到唔食
我有時心情唔好會狂食零食,再飲杯手搖飲品
一次買三包細薯片,會一次過食晒


男爵府

積分: 9347


41#
發表於 昨天 09:52 |只看該作者
我自己由細到大都鍾意食,不過減肥時食少啲,朱古力食黑90%朱古力,薯片食幾塊咁囉。我啲小朋友都鍾意食,我冇限佢地食,jelly糖朱古力餅乾雪糕依啲,但除咗汽水公仔麵我唔俾食。公仔面汽水我係生日先比食。


珊瑚宮

積分: 118877


40#
發表於 昨天 09:31 |只看該作者
松子夏威夷果仁經常食
薯片都戒咗買 但冇戒食 不過都冇買就食少好多 另外鍾意食桃蝦多 另外有一隻鹹嘅條狀物體 有牛扒味芝士味龍蝦味選擇 三樣都好好食 Donki 龍豐 有時會有 間中會買嚟食吓


公爵府

積分: 26666


39#
發表於 昨天 09:29 |只看該作者
我本身好鍾意食咸味的零食,如薯片,印尼蝦片,魷魚絲,紫菜…但因健康原因全戒,現在口痕時食十粒八粒原味杏仁,體檢數字靚仔晒!


伯爵府

積分: 19914

馬年勳章


38#
發表於 昨天 09:26 |只看該作者

回覆樓主:

點解要戒?天然零食也可以好有益的


伯爵府

積分: 18250

虎到金來勳章


37#
發表於 昨天 09:21 |只看該作者
white_chocolate 發表於 26-8-14 12:28
真係唔容易,特別係屋企有人係我面前食緊零食

我唔食零食,淨飲水


水晶宮

積分: 73797

2024年龍年勳章


36#
發表於 昨天 09:19 |只看該作者
white_chocolate 發表於 26-8-14 12:28
真係唔容易,特別係屋企有人係我面前食緊零食

管理好自己,你去控制佢,唔係比零食控制你。
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀


翡翠宮

積分: 87437


35#
發表於 昨天 09:10 |只看該作者
white_chocolate 發表於 26-8-14 12:28
真係唔容易,特別係屋企有人係我面前食緊零食

總之越唔健康嘅零食就越想食


象牙宮

積分: 241047


34#
發表於 昨天 08:57 |只看該作者
white_chocolate 發表於 26-8-14 12:28
真係唔容易,特別係屋企有人係我面前食緊零食

3餐要飽肚。

証明你脾胃好強。
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


伯爵府

積分: 17973

2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


33#
發表於 昨天 08:03 |只看該作者

回覆樓主:

我,冇刻意戒,有就食冇就唔食,漸漸冇再食


男爵府

積分: 9895


32#
發表於 昨天 07:29 |只看該作者
不太感興趣食,好間中食下,包薯片都係食幾塊就會停,麻麻地


大宅

積分: 2026


31#
發表於 昨天 05:59 |只看該作者
white_chocolate 發表於 26-8-14 12:28
真係唔容易,特別係屋企有人係我面前食緊零食

我覺得全日全部食零食會比較易啲。。。介零食同減肥一樣, 超級難。


大宅

積分: 4674


30#
發表於 昨天 01:51 |只看該作者

回覆樓主:

我,完全唔食,小時候都唔鐘意食糖


翡翠宮

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馬年勳章 2026勳章 2025勳章蛇年勳章


29#
發表於 昨天 01:44 |只看該作者
自己Mark住一個禮拜一日Cheat day
可以放縱一餐

咁就戒到,唔需要強制自己


子爵府

積分: 14418


28#
發表於 昨天 01:15 |只看該作者
white_chocolate 發表於 26-8-14 12:28
真係唔容易,特別係屋企有人係我面前食緊零食

Yogurt、紅豆沙、豆腐花、各種水果….. 有太多好嘢食,冇胃納、興趣零食

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