大仔大女媽媽會

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accly


複式洋房

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1#
發表於 10-8-20 13:00 |只看該作者
我住係香港仔,想問有無MaMa 又住係附近,西區都近, 我係贊育檢查, 會係瑪麗醫院生.
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estheres


大宅

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45#
發表於 10-9-19 18:54 |只看該作者
原帖由 吉蒂小豬 於 10-9-19 13:27 發表

我上運動班時全班有~20個準MUMMY，其中好似有4個老公一齊上，頭一堂主要教啲EXERCISE去STRENGTHEN PLEVIS 啲MUSCLES，可以預防/減少腰背痛同埋產後失禁，防抽筋EXERCISE等，仲有VCD睇主要是講日常生活(E.G. 工作+做家務+照顧B ...


多謝你詳細的分享，我報名時姑娘問我老公會否陪產，我話唔會，佢就冇比第三堂我上，我問佢點解，佢話呢堂係比老公陪產先要上，我唸頭兩堂我都係自己去，第四/五堂先叫埋老公去。

我聽日要打去贊育問下先，因為母乳哺飼班我一定要報呀！個時問過話10月先會出schedule，多謝你分享，如果唔係又可能full 左喇！
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吉蒂小豬


珍珠宮

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44#
發表於 10-9-19 13:27 |只看該作者
原帖由 estheres 於 10-9-19 12:02 發表


可否講講運動班上課情形，多唔多老公陪去？我第一堂係11月1日上，另外，講座我報左贊育個d，又係11月開始上，只欠第六堂母乳班佢話full 左，等遲d 開班盡快報名。所以我11月勁忙呀！

我都羨慕人地有老公陪，不過無法啦！老公返公緊要， ...

我上運動班時全班有~20個準MUMMY，其中好似有4個老公一齊上，頭一堂主要教啲EXERCISE去STRENGTHEN PLEVIS 啲MUSCLES，可以預防/減少腰背痛同埋產後失禁，防抽筋EXERCISE等，仲有VCD睇主要是講日常生活(E.G. 工作+做家務+照顧BB)要注意的POSTURE。
第二堂是第一堂的進階版，加強 PLEVIS MUSCLE TRAINING，仲有胸部，頸部MUSCLE STRENGTHEN EXERCISE，仲有MUSCLE RELAXATION同埋講吓睡姿等等。
都好多時間PRACTISE，個PT會教完，然後自己PRACTICE，之後個PT會CHECK你有冇做錯。
如果老公去，主要是要知道點做，然後輔助太太做，睇吓佢有冇做錯，當然個PT都會比意見，因為老公之後要輔助太太在家做。
我覺得頭兩堂自己都OK，不過第三堂一定要老公去，而之後兩堂講生產時點用力，如果老公陪產的話，我覺得佢一齊上會好啲，因為到生時(如果仲KEEP CALM到又記得的話)，可以支持太太叫佢點用力

我都報唔到12月個母乳班，不過1月個SCHEDULE出咗，贊育的好似1月27日，而QMH 的好似1月28日，我到時都差唔多生(EDD 1/2)，報咗都唔知上唔上到，最怕上上吓堂要生...哈哈...所以都唔知報唔報好，問個姑娘佢都話IN CASE上唔到，生咗都可以在QMH上堂...不過怕果時太TIRED...收唔到幾多...個姑娘仲話如果要想BREAST FEEDING的話，佢叫我而家開始要MENTALLY 諗吓，佢話諗得多啲，到生後都易上奶啲...好似好好笑咁....

[ 本帖最後由 吉蒂小豬 於 10-9-19 13:35 編輯 ]
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estheres


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43#
發表於 10-9-19 12:02 |只看該作者
原帖由 吉蒂小豬 於 10-9-19 08:37 發表


我有報運動班..已經上咗兩堂，報唔到運動球班因為FULL咗同埋老公都唔得閒陪咁就一定唔上得，另外有兩堂，11月頭上，我都努力叫老公去，不過佢未過PROBATION，話請假有點困難...咁都冇法...唔通唔搵食...有時都幾羨慕其他人有老 ...


可否講講運動班上課情形，多唔多老公陪去？我第一堂係11月1日上，另外，講座我報左贊育個d，又係11月開始上，只欠第六堂母乳班佢話full 左，等遲d 開班盡快報名。所以我11月勁忙呀！

我都羨慕人地有老公陪，不過無法啦！老公返公緊要，為左生計，我都會叫老公出年3月放大假。

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吉蒂小豬


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發表於 10-9-19 08:37 |只看該作者
原帖由 estheres 於 10-9-18 19:02 發表


如果我去政府檢查，除左照結構外，我其餘都係自己去，講座及運動班就睇下邊d 重要，或者叫老公請半日假囉！係呢？你有冇報名參加講座及運動班？ ...


我有報運動班..已經上咗兩堂，報唔到運動球班因為FULL咗同埋老公都唔得閒陪咁就一定唔上得，另外有兩堂，11月頭上，我都努力叫老公去，不過佢未過PROBATION，話請假有點困難...咁都冇法...唔通唔搵食...有時都幾羨慕其他人有老公陪...不過而家唔陪都OK..希望我生咗之後...佢可以請到假陪吓我...但我EDD 1/2...佢公司到時會好忙...可能只可以放紅日....佢都要同啲同事商量吓...

而講座我都有報..我報咗QMH THU NIGHT果啲，12月先開始，希望佢放工後可以陪我...不過6:30PM開始...哈哈...看來...就算到都會遲...唔知到時比唔比佢入...
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estheres


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41#
發表於 10-9-18 19:02 |只看該作者
原帖由 吉蒂小豬 於 10-9-18 15:55 發表

都冇...通常都是獨行俠....不過如果要做飲糖水TESTING果日，我諗會叫人陪...


如果我去政府檢查，除左照結構外，我其餘都係自己去，講座及運動班就睇下邊d 重要，或者叫老公請半日假囉！係呢？你有冇報名參加講座及運動班？
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40#
發表於 10-9-18 15:55 |只看該作者
原帖由 estheres 於 10-9-18 14:55 發表


咁如果老公唔陪得你， 有冇其他人陪你去呀？

都冇...通常都是獨行俠....不過如果要做飲糖水TESTING果日，我諗會叫人陪...
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39#
發表於 10-9-18 14:55 |只看該作者
原帖由 吉蒂小豬 於 10-9-18 09:27 發表


我老公仲忙...又轉咗新工..除咗第一次陪我CONFIRM有咗之外，之後無論公/私家都陪唔到我去...每次都系睇啲ULTRASOUND相JAR...


咁如果老公唔陪得你， 有冇其他人陪你去呀？
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吉蒂小豬


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38#
發表於 10-9-18 09:27 |只看該作者
原帖由 estheres 於 10-9-17 23:08 發表


先生份工好忙，佢都要睇下有冇時間，但私家產檢佢一定會去，因為有得睇bb ，佢最開心！贊育講座我都係自己一個人去！


我老公仲忙...又轉咗新工..除咗第一次陪我CONFIRM有咗之外，之後無論公/私家都陪唔到我去...每次都系睇啲ULTRASOUND相JAR...
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estheres


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37#
發表於 10-9-17 23:08 |只看該作者
原帖由 accly 於 10-9-17 19:52 發表


未知佢去唔去, 不過第3-5堂佢一定去, 咁你先生去唔去呀呢?


先生份工好忙，佢都要睇下有冇時間，但私家產檢佢一定會去，因為有得睇bb ，佢最開心！贊育講座我都係自己一個人去！
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accly


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36#
發表於 10-9-17 19:52 |只看該作者
原帖由 estheres 於 10-9-16 14:07 發表


我係3月媽媽，我都報左運動班，同你一樣11月1日下午第一堂，你會同你先生去嗎？


未知佢去唔去, 不過第3-5堂佢一定去, 咁你先生去唔去呀呢?
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JessieKwan


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35#
發表於 10-9-16 14:16 |只看該作者
你不如食糙米,又健康又有營養,因白米有好多糖份ga...(也可以用意粉代替飯)試下la...
原帖由 tracyssbaby 於 10-8-31 12:20 發表
平時都係水,低糖豆漿,盒仔奶 and 同媽d湯,都唔明 why唔pass
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estheres


大宅

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34#
發表於 10-9-16 14:07 |只看該作者
原帖由 accly 於 10-8-22 08:14 發表
報咗運動班第一堂11月1日係贊育上課,


我係3月媽媽，我都報左運動班，同你一樣11月1日下午第一堂，你會同你先生去嗎？
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accly


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33#
發表於 10-9-16 13:23 |只看該作者
Sept 30, 0930am 係鴨浰洲健康院檢查.
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tracyssbaby


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32#
發表於 10-8-31 12:20 |只看該作者
平時都係水,低糖豆漿,盒仔奶 and 同媽d湯,都唔明 why唔pass
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敗家女王


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31#
發表於 10-8-31 00:48 |只看該作者
注意飲食。唔好飲咁多果汁 or 有味的飲品。全部好多糖的呢。乖乖地就應該過關呢~~~

原帖由 tracyssbaby 於 10-8-30 16:04 發表


就算今次pass,22weeks左右都要飲第二次
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accly


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30#
發表於 10-8-30 16:36 |只看該作者
咁就要開始注意飲食, 有糖份的少食啦!keep 住下次又可以PASS
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tracyssbaby


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29#
發表於 10-8-30 16:04 |只看該作者
原帖由 accly 於 10-8-29 21:54 發表
Take Care, 可能叫你再試飲一次, 清楚d組.


就算今次pass,22weeks左右都要飲第二次
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tracyssbaby


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28#
發表於 10-8-30 16:02 |只看該作者
原帖由 tamama_zoe 於 10-8-29 13:12 發表
我2次產檢都安排無飲糖水, 你第幾次產檢要飲糖水
呀 ~~ 我估DR會叫你小心飲食應該可以控制到, 唔洗咁擔心!


第二次,因外婆有糖尿
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accly


複式洋房

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27#
發表於 10-8-29 21:54 |只看該作者
Take Care, 可能叫你再試飲一次, 清楚d組.


原帖由 tracyssbaby 於 10-8-27 17:32 發表
今朝姑娘打來話飲糖水報告不合格,1/9要返去見DR
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