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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 想生BB› 分享bingo心得 (updated) ＋安胎心得

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分享bingo心得 (updated) ＋安胎心得 [複製鏈接]

SiuFaiMamiTobe

大宅

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發表於 11-5-13 11:38 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 SiuFaiMamiTobe 於 11-5-18 14:40 編輯

36 yr old.

我bingo之前都有睇開中e，總共飲咗3年中藥，調理身體．因為自己既經期非常唔準，由1.5個月之3.5個月不等．期間睇咗倆個唔同既ec，但係都係調唔到經，經期仍然唔準，不過自己知道身體狀況有所改善，因為好多人都讚我面色同皮膚靚咗．

由於調唔到經，所以決定暫停睇中e，試吓其他嘢．

bingo之前我間唔中都有飲花膠湯同食花膠，對子宫有益．仲有飲黑糖薑母茶，可以暧宫．同埋焗桂圓紅棗水飲，可以補血同加速血液循環．我估對我呢啲血氣唔好,經常手凍腳凍既人來講，應該有幫助．

在bingo之前既一個月，我每晚都有浸腳，讓血液循環加快，排出身體内的寒濕,每晚浸腳後按摩耳朵、梳头、拍肩、搓手臂，可以疏通經絡每晚都浸，冇斷過，詳細浸腳方法請看
http://www.mayueling.com/topic/food/index.asp?id=66

臨睡前揉腹，左轉36圈，右轉36圈，可以做1-3遍，然后再從上往下推腹部10-20次。

轉腰操：每天转动腰部，活动、放松、按摩内脏，能有效地改善各脏器的供血，对高血压、糖尿病、心脏病以及肝胆疾患、胃肠功能不好、腰背酸痛和各种妇科病等，都有很好的辅助治疗作用。最好能每天转1-2次，一次10-20分钟。具体的做法是：两脚分开站立，与肩同宽或略宽于肩，两手臂自然下垂，两眼目视前方，上半身保持正直，腿、膝也要伸直，不能弯。先将腰向左侧送出去，然后再往前、右、后，顺时针转圈。整个过程要慢，双肩不能动，双膝不能弯，慢慢转30—50圈，要领同上，再逆时针转30—50圈。做的时候动作一定要慢，要连贯，并且呼吸要自然，全身要放松。最好放在早晨及下午做，空腹时更好，做完后喝一杯温开水。坚持半个月后，效果就会很明显了。

我又多咗去做淋巴引流，有助疏通經絡，希望有利於受孕．不過bingo後就唔好做嘞．

Bingo 前倆個星期開始食"fertilaid for women卵子維生素"，每日食倆粒．之前睇個佢個review話好多人食咗佢就bingo，尤其係對經期唔準同無排卵既人，我原本打算試食4個月，唔得就放棄，點知食咗倆個星期，就用紅d驗到有排卵，仲一擊即中．之前係bk見到有jm問過dr tay 呢隻嘢食唔食得，dr tay 話冇害，但唔認為有幫助．咁既然冇害，我就買嚟食．

http://www.brainybb.com/fe.html

bingo過程:
Feb-19:發現分泌物異常多，之前聽過e生講過，蛋白狀分泌增多，代表即將排卵，立刻捉c6 dodo，do完後在床上休息半個鐘，揾枕頭zip高patpat．

Feb-21 (用紅d驗到有紅線，已經驗咗一個月有多，每日都驗，第一次驗到有紅線，又叫c6 dodo，同上．)

Feb-23 (捉c6 dodo，同上，因為Feb-21紅d有線，即係話將會在1-2日內排卵)

Feb-25 (dodo，同上．穩陣起見，補多一嘢．)

唔使日日做，因為c6都要養精畜鋭，隔日dodo，精子既狀態應該會係最好的．

我又在排卵５日後，每日食１－２粒dark chocolate (over 80%)，在supermakret買個啲，dark chocolate可以幫助子宫充血，有利肧胎着床．食到驗到bingo，就要停嘞．

其實我在bk睇咗唔少有關分享，所以在呢度同大家分享我既少少心得，希望可以幫到大家．另外，睇咗好多jm既個案，見到唔少人都在辭工後bingo，令到我明白壓力會減低bingo機會，所以我都將個人既priority重組，原本打算揾新工後才去努力造人，但驚新工壓力太大，加上自己已經係高齡，真係大一歲生育能力就大減，所以都係以造人為首要任務，工可以遲啲再揾，生育能力(時間)真係一去不復返．

文章分享:

怀孕生子是很简单的事
http://www.mayueling.com/bbs/dispbbs_33_77059.html

马悦凌针对不同体质的人提出的生活及饮食建议
http://www.mayueling.com/bbs/dispbbs_33_37581.html

<安胎心得>
有孕之後:
1)戒吃寒涼食物，如苦瓜，西瓜，木瓜(好似話青木瓜係落仔用)，基本上除咗節瓜係正氣之外，乜瓜都唔好食，介飲西洋菜湯,木瓜湯，粉曷湯等，食咗寒涼嘢，會令子宮收縮，有樣超級寒涼既嘢要介口就係蟹，基本上生嘢（好似魚生）都唔好食，驚有菌同食咗會肚痾．

疑吃五芳齋肉糉出事,孕婦肚瀉流產
http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20110518&sec_id=15335&art_id=15263585

去街食飯，都係唔好飲例湯，又唔知用乜材料喎．如果唔小心，食咗少許寒涼食物，我會即刻食番杯薑母黑糖茶，暖番個子宮．

2)戒飲茶，coffee,chocolate，呢啲嘢有咖啡因，會令子宮收縮．

3) 唔好扲重嘢，會整到子宮．

4) 冇sex好耐，會生完先有sex，如果有性興奮，會令子宮收縮，同埋如果係sex期間唔小心整到bb
，都唔好．

5) 我冇再做facial & body massage，按摩驚按到一啲唔應該既部位，可引致小ｘ．同埋我去美容院，一定會開電暖氈，但好似話電暖氈既電／熱對孕婦係唔好既，所以生完先會去美容院．

6) 安胎湯水：
桑寄生蓮子蛋茶
材料：桑寄生 1 兩、蓮子 1 兩、雞蛋 2 隻、片糖少許

製法：將雞蛋煮熟剝殼，桑寄生放入湯袋，加 6 至 6 碗半清水及蓮子，煲滾後收慢火續煲 2 小時，加糖調味。

另一做法
材料：桑寄生20g，雞蛋一至兩隻。
做法：
桑寄生清水六碗浸半小時後，加熱煲45分鐘，去渣留藥汁。
將雞蛋烚熟後去殼，放入藥汁內同煮15分鐘，吃蛋飲湯，若有需要加紅糖調味。

每周兩次。「桑寄生蛋茶」除了孕婦外，男女老幼都啱飲。
產後婦女也可以桑寄生30g煲花生豬手湯，來增加乳汁和壯筋骨。
現代科學研究，發現桑寄生能殺死多種腸病毒、治療炎症，和有助預防流感。

研究並發現將桑寄生製成
沖劑飲用，病人血壓下降，對治療冠心病有直接效果。
再送你們一個環保貼士：冬天時，煮過的桑寄生藥渣不要

7）不要蹲下，做呢啲動作．

其實係１４ｗｋ之前，胎兒都仲未穩定，要多休息，唔好成日行來行去，唔好搭長途車，唔好上落太多樓梯．如果有流啡流紅，要儘快睇ｅ生，如睇政府急症，最多幫你檢查，冇藥既，睇私家會有安胎藥，當然要ｂｅｄｒｅｓｔ嘞．

我家姐陀第二胎都小ｘ過，佢個次有流啡，又冇睇ｅ生，又冇bedrest，咁就小ｘ咗．之後，佢再有孕，又流啡，呢次佢bedrest咗幾個星期，冇事，生咗個好可愛既仔．

希望可以幫到你．

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銘

複式洋房

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發表於 11-7-10 01:03 |只看該作者

多謝分享！對我哋好有幫助

萬事如意

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hudsonchui

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發表於 11-6-23 14:04 |只看該作者

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SiuFaiMamiTobe

大宅

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發表於 11-6-23 13:59 |只看該作者

I still have some "fertilaid for women卵子維生素" left, pls PM me if you are interested.

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Chichiban

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發表於 11-5-20 00:09 |只看該作者

thanks for your sharing

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SiuFaiMamiTobe

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發表於 11-5-19 12:39 |只看該作者

sorry.我都唔識整，我估同排卵前后飲冇關係．但ｂｉｎｇｏ咗後，我好少飲嘞．

我買呢隻京工薑母茶, 大約一盒$50, 有10小包. 係永安, three sixty, 綠盈坊都有見過. 薑味夠，佢話不含防腐劑．

http://kingkung.organic.org.tw/s ... ?Part=4710859982230