我睇開嘅婦科醫生教我用排卵棒,由月經起計第12天開始test,直至test到排卵當天-翌日,如可以的話,連續三天dodo,之前必須禁房事,養精蓄銳,這樣會容易bingo。而我根據這方法就bingo咗,不過小x咗!
另外,曾我上網查閱有關提升精子質素,得悉有幾種維生素能提升質素、活動力及延長壽命,其中(B9)葉酸400mcg及維生素E 200iu,必須每天能攝取這分量,但不可過量,否則,適得其反,但日常生活中常出外用膳,根本好難攝取足夠分量,故可服食補充劑,其實jm都應該與丈夫一齊服食,葉酸我不用多說,大家應該知道要服食架喇!至於維生素E是生育醇,有助jm提升懷孕機會,及防止流產及早產。還有聽說冬蟲草亦能提升精子質素,因蟲草本身含有大量維生素。
希望將我所知與你們分享,所有jm不要灰心,大家一齊努力吧!