自由講場

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好媽媽勳章


1#
發表於 11-8-22 16:03 |只看該作者
有冇人俾個五我點可以減左佢?少少都好



點評

lily_liu817  5  發表於 11-11-4 17:59
nn010  5  發表於 11-11-4 17:37
wingirl88  5  發表於 11-11-3 00:05
cissie  5  發表於 11-11-2 18:39
mickey1388  5 x 1000  發表於 11-11-2 18:28
bongbongpatty  5  發表於 11-11-2 18:26
小虎妹媽  5*100  發表於 11-11-2 18:22
35C9  5  發表於 11-11-2 16:55
Mikuyo  55555  發表於 11-11-2 16:53
dongmin  五  發表於 11-11-2 10:20
pwsmay  25  發表於 11-11-2 09:56
edea  20  發表於 11-8-22 16:56
mimi88  5  發表於 11-8-22 16:51
dongmin  比個5.~  發表於 11-8-22 16:41
karkar39  5  發表於 11-8-22 16:26
crab  比夠你...十....加油...  發表於 11-8-22 16:24
bobonico  5  發表於 11-8-22 16:20
Vixen  5... 真係好似有咗5個月咁...  發表於 11-8-22 16:10
eeb  5  發表於 11-8-22 16:08


禁止訪問

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125#
發表於 11-11-5 06:01 |只看該作者
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伯爵府

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124#
發表於 11-11-5 00:44 |只看該作者


翡翠宮

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好媽媽勳章 畀面勳章


123#
發表於 11-11-4 22:14 |只看該作者
呢d問題對我黎講解決唔到


侯爵府

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章


122#
發表於 11-11-4 22:07 |只看該作者
以且做運動之後,我覺得身體好咗,人又健康咗!


侯爵府

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121#
發表於 11-11-4 20:46 |只看該作者
Candywong61 發表於 11-11-2 23:41
我每日跑步一小時,一年減咗二十七磅,無節食,真人真事,加油!

我老公每日跑步1-2小時, 一年減了50lbs, 腰圍由36寸減到現在29.5吋,
所以真係要運動先減到肥


水晶宮

積分: 62360

好媽媽勳章 畀面勳章


120#
發表於 11-11-4 20:32 |只看該作者
我又係咁,唔水do仲大d,wakakakkakaka


水晶宮

積分: 55578

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


119#
發表於 11-11-4 20:31 |只看該作者
我想生三個 發表於 11-8-22 16:05
戒凍飲,做機,通淋巴,夜晚果餐淨食菜,包你減得快

矛樣做得到堝


大宅

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118#
發表於 11-11-4 20:29 |只看該作者
咁大膽咁POST,明話我
小人長戚戚,君子坦蕩蕩


禁止訪問

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叻叻勳章 畀面勳章


117#
發表於 11-11-4 20:28 |只看該作者

回覆:肚腩大過胸

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男爵府

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畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


116#
發表於 11-11-4 18:12 |只看該作者

回覆:肚腩大過胸

不如試吓以下方法
早上以香蕉代替早餐,食法係先飲一大杯暖水,然後食三隻蕉,再飲一杯大暖水(可以一路食,一路飲).我而家進行緊,效果唔錯,起碼曰日有大大。如在臨瞓前加一杯西梅汁重正。午餐同晚餐可以正常,當然唔係叫你狂食啦,飽就唔好食啦。希望幫到你啦。



點評

conniechan125  容七易也蕉也到成隻蕉甘  發表於 11-11-4 20:34


珍珠宮

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115#
發表於 11-11-4 17:56 |只看該作者
熱飲少甜(或走甜);
界氣水,果汁,零食
一年後回复以前的體重.


男爵府

積分: 6834

冬日勳章


114#
發表於 11-11-4 17:42 |只看該作者
報到





子爵府

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BK Milk勳章 畀面勳章


113#
發表於 11-11-4 17:39 |只看該作者
日日做運動,食物要清淡.持之以恆就可以減肥,做針對腰部運動.可以減細肚腩


禁止訪問

積分: 4631


112#
發表於 11-11-4 17:32 |只看該作者
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男爵府

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好媽媽勳章 環保接龍勳章


111#
發表於 11-11-4 10:44 |只看該作者
我都係呀....
2/6/2005 : 2.59 KGS8/6/2005 : 2.66 KGS15/6/2005 : 2.72 KGS20/6/2005 : 2.86 KGS4/7/2005 : 3.33 KGS12/9/2005 :4.78 KGS   57CM23/9/2005 : 5.16 KGS  60CM27/10/2005 : 5.53 KGS 61.5CM14/11/2005 : 5.52 KGS 63.5CM13/2/2006 : 6.37 KGS


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110#
發表於 11-11-4 10:42 |只看該作者
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珍珠宮

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好媽媽勳章 大廚勳章


109#
發表於 11-11-3 13:07 |只看該作者

肚腩大過胸

甘大件事mouth:




公爵府

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108#
發表於 11-11-3 13:04 |只看該作者
我6點後唔食野+運動(樓梯機+sit up)
32腰變依家25腰


子爵府

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107#
發表於 11-11-3 08:47 |只看該作者
我果個 。。。。。一天一天長大。。。

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