花膠在 的記載是味甘,氣温,入腎經。專補精陰,更能生子。而花膠本身含有豐富膠質和大量蛋白質,很易被吸收,可以調理痰多,氣弱,體質差,又可滋陰養血,固腎培精,潤肺化痰,是一種很好的補品。而且男女均適合食用!!! 可跟老公分享你的燉湯!! 很窩心又健康!!
材料︰花膠 100g, 瘦肉200g, 淮山2片, 杞子10g (約1湯匙), 茨實10g (約1湯匙), 龍眼肉 4粒, 蜜棗或紅棗 - 2粒, 薑1片, 果皮1片
做法:
1) 煲一煲水,用於將花膠,淮山及瘦肉出水之用。
2) 切2片薑及一段蔥段,於水滾後放入,並加入2湯匙燒酒,加入花膠後,大火煮5分鐘,熄火後焗15分鐘,取出後備用。
3) 淮山及瘦肉放於滾水出水大約2-3分鐘,後取出備用。瘦肉可切至小塊 (可更易燉出味)。
4) 將所有材料放入燉盅,加入約3碗水 (水應可將所有材料浸過)。
5) 用明火 或 電子燉盅隔水燉4小時,加入適當的鹽調味即可飲用,並食用花膠。