母乳餵哺

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男爵府

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1#
發表於 12-8-15 16:09 |只看該作者
我知人奶媽唔應該減肥,但我由第二個月開始肥返,到宜家第七個月,雖然keep到(一樣咁fat),但我對腳開始越黎越痛,好似負荷唔到咁,好辛苦呀!




男爵府

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48#
發表於 12-8-24 03:30 |只看該作者

回覆:人奶媽減肥

我泵奶,BB心情好又埋下身。未到一個月已經差不多去返陀過時。近排冇咁辛苦,又重返1kg。我陀重左十三公斤。d褲真係重未啱著。




大宅

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47#
發表於 12-8-23 23:16 |只看該作者

引用:我重左三十磅+兩個月開始食椰子油+依家BB四

原帖由 pretty_alien 於 12-08-22 發表
我重左三十磅 兩個月開始食椰子油 依家BB四個月輕番二十磅 我係餵全人奶 一曰食6粒 ...
椰子油咩牌子,邊度買,食法




別墅

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46#
發表於 12-8-23 19:18 |只看該作者
jennynini 發表於 12-8-23 10:55
可能我多心, 突然咁多人講椰子油, 好有打手feel 呢.......

唔好意思, 我都想要椰子油的資料啊!!
我在"點x綠"買左一盒有機椰子油, 我雪凍當牛油咁擦面包食, 食左個幾星期, 但是都冇乜效果, 而且仲好難食.....

我想問係咪有椰子油丸架? 效果係咪唔一樣? 邊度有得買呢? 唔該pm埋比我啦!


大宅

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45#
發表於 12-8-23 18:47 |只看該作者

回覆:jasda 的帖子

我喂緊人奶照飲




大宅

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44#
發表於 12-8-23 14:46 |只看該作者

引用:唔使特別做運動同節食 如果全人奶媽餵得足+

原帖由 pc999 於 12-08-23 發表
唔使特別做運動同節食
如果全人奶媽餵得足 一定會瘦
我bb滿左月後我就冇為左奶量餐餐隊飯
Agree~ 食咁多好唔健康。。




大宅

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43#
發表於 12-8-23 13:53 |只看該作者

回覆:人奶媽減肥

唔使特別做運動同節食
如果全人奶媽餵得足 一定會瘦
我bb滿左月後我就冇為左奶量餐餐隊飯
因我發覺冇咩關係 我試過病左成日只飲左兩碗粥
d奶都係爸爸聲 反而同老公鬧交果兩日 8個鐘泵得幾滴奶
我之前110磅 陀b160磅 而家bb 4個月 104磅



HAPPY EVERYDAY


伯爵府

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42#
發表於 12-8-23 11:05 |只看該作者
jennynini 發表於 12-8-23 10:47
我餵人奶後都好大食, 但都冇你咁勁

我平時食1-1.5碗飯, 又鐘意食零食.
HAHA, 我本身肥開, 我睇番未有BB 之前既相, 150CM 有成140LBS, 依家生左2個, 食好多野, 好似有115-120 LBS
依家細女一歲, 要減奶量, 多左既比埋大仔食架LA

所以打算減食量同做運動, 餵左人奶咁耐, 都唔敢做運動
打算每日係屋企郁下15MINS

最緊要係想FIRM 下 個肥腩, 企係度都係有D 肥, 肥係度果陣, 個腩好似有左4,5個月


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41#
發表於 12-8-23 11:04 |只看該作者

引用:Quote:aki0106+發表於+12-8-23+10:47+岩岩

原帖由 jennynini 於 12-08-23 發表
我個時都係件件唔啱著架, bb2個月我開始返工, 得幾件衫叫做著得落ja,
而家除左個胸勁大, 唔成比例有d怪外, ...
咁又係好淒涼,我諗我有排都無街去。無褲著點出街,連身裙餵唔到奶




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40#
發表於 12-8-23 10:55 |只看該作者
本帖最後由 jennynini 於 12-8-23 10:59 編輯

可能我多心, 突然咁多人講椰子油, 好有打手feel 呢.......


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39#
發表於 12-8-23 10:55 |只看該作者
aki0106 發表於 12-8-23 10:47
岩岩摷反做女時d衫褲出黎試,上身岩,但無條褲岩著,我真係喊左出黎



...

我個時都係件件唔啱著架, bb2個月我開始返工, 得幾件衫叫做著得落ja,
而家除左個胸勁大, 唔成比例有d怪外, 其他衫都著到lu,
d褲仲好修身, 你唔洗心急喎, 最緊要bb健康瑪~~


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38#
發表於 12-8-23 10:47 |只看該作者
lalababe520 發表於 12-8-23 10:38
我用個湯碗食飯, 我食量大過我老公, 所以越黎越肥即係去麥記食個巨無霸餐一定會加大同加個豬柳蛋漢堡包
...

我餵人奶後都好大食, 但都冇你咁勁

我平時食1-1.5碗飯, 又鐘意食零食.

但我其實幾enjoy餵人奶可以食咁多野仲可以瘦,
我係易肥型, 以前成日要就住食, 而家係任食, 但仍然可以瘦到


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37#
發表於 12-8-23 10:47 |只看該作者

引用:Quote:aki0106+發表於+12-8-22+12:14+你陀b

原帖由 jennynini 於 12-08-23 發表
算快架啦, 我大肚時都係重左40磅, BB滿月時輕左17磅左右JA,
到BB6個月時已去返未有B時體重, 所以你唔洗太 ...
岩岩摷反做女時d衫褲出黎試,上身岩,但無條褲岩著,我真係喊左出黎




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36#
發表於 12-8-23 10:40 |只看該作者
joetreemo 發表於 12-8-23 08:48
我諗適量的運動係可以既, 你可以上個website度睇, 我quote左果段出黎.
好有用,
我諗每日做15分鐘既運動應該唔會太激烈掛, 我有4,5年冇郁過, 冇做運動
日日帶個大仔返學, 條路都冇20度既斜路, 都唔夠氣行


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35#
發表於 12-8-23 10:38 |只看該作者
sukilau72 發表於 12-8-23 00:07
3碗飯
我用個湯碗食飯, 我食量大過我老公, 所以越黎越肥即係去麥記食個巨無霸餐一定會加大同加個豬柳蛋漢堡包


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34#
發表於 12-8-23 10:35 |只看該作者
aki0106 發表於 12-8-22 12:14
你陀b重左幾多吖?我就滿月拉但仲有20磅係身!我陀b時重左40磅,減左一半算快定慢



...

算快架啦, 我大肚時都係重左40磅, BB滿月時輕左17磅左右JA,
到BB6個月時已去返未有B時體重, 所以你唔洗太心急, 餵人奶會慢慢咁瘦,
一個月輕幾磅咁減架~~


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33#
發表於 12-8-23 10:30 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


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32#
發表於 12-8-23 09:04 |只看該作者

引用:我重左三十磅+兩個月開始食椰子油+依家BB四

原帖由 pretty_alien 於 12-08-22 發表
我重左三十磅 兩個月開始食椰子油 依家BB四個月輕番二十磅 我係餵全人奶 一曰食6粒 ...
邊度可以買到椰子油?幾錢?點食㗎? 如果work就正啦




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31#
發表於 12-8-23 08:55 |只看該作者
同埋我覺得, 如果唔係要追奶, 可以試下晚餐食少啲.

應該係早餐食得最多, 之後漸漸少.

呢排開始食月餅, 我係朝早食月餅既, 因為相信成日流流長, 我有時間消耗月餅比我既能量. 晚餐就食番少啲啦~


子爵府

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30#
發表於 12-8-23 08:48 |只看該作者


lalababe520 發表於 12-8-22 23:35
1日做15分鐘運動得唔得? (室內郁手郁腳咁)
我平時係唔做運動架, 行上斜都索氣

我諗適量的運動係可以既, 你可以上個website度睇, 我quote左果段出黎.




http://www.johnsonsbaby.com.hk/knowledgebase/breastfeeding/4.2.7.aspx


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