夫婦情感 今日: 9 | 主題: 42808

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發表於 12-11-27 12:58 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由全為愛於 12-11-27 13:06 編輯

不少c6外遇的元配都有以下的經歷 ......

c6買了名貴禮物給小三、c6支付小三的生活費、c6帶小三出國旅游、自己和c6的共同資產給小三享用了、c6又跟小三見面聯絡了 ... etc，總之，就是c6分配了時間、精神、心思、金錢、物質、愛、甚至c6他本人 ...... 給小三。每有一次這樣的事件被你發現，你又再一次抓狂、又再一次情緒失控、又再度跌入谷底，你感到受傷害、你感到痛心。

以上是你的寫照嗎？

我想說，遇上這些事件，任何一個女人都難以不感到受傷害、都難以沒有任何情緒波動。可是，正如我在之前好幾篇的帖子中提到：要往內看 ...... 你要去探索為何這些會令你如此感到受傷害？是你的什麼觀念和制約在牽制著你？是你在執著些什麼？

當你看到它是什麼東西 (這個令你如此感到受傷害、這個在牽制著你、這個你一直執著不放的東西)，並且承認它，那麼，你才較有機會不再受牽制、情緒不再受影響、不再抓狂，因為當你看到它是什麼東西，你明白了，就等於你有了那個覺知，那麼，接下來你就可以有選擇 ...... 選擇將它放掉、選擇反過來自己做決定要不要認同它、選擇用其他方式 (而並非無意識地任由它來操控著你的情緒反應) 去作出回應 ...... 這樣你就成長了。

而來到這一刻，這事件的背後的更高意義和目的就達成了 ...... 它來教導你的課題 (可能是愛的課題，可能是人生的真理) 你已學到了、它來揭示給你看的東西 (可能是你的某個觀念、制約或執著，可能是你的某個性格特質 ... etc) 你已看到了，你通過這事件而成長了，它的背後的更高意義和目的就達成了。

現在，就讓我試著以上述的這些令你抓狂、令你痛的事件，來引領你去看到它是什麼東西 ...... 這個令你如此感到受傷害、這個在牽制著你、這個你一直執著不放的東西。

名貴禮物、金錢、資產 ... etc 這些都是物質的東西，我相信大部份元配介懷的、痛心的，並不是這些物質，而是這些物質背後意味著的東西 ...... 當c6 向小三送出這些物質，就好像意味著他的關懷和他的著緊都付給了小三；而當c6跟小三見面和活動、當小三共享c6和你的資產，就好像味著小三佔去了c6、要脅到你的身份地位、也剝奪了你作為元配的權利，是嗎？這一切加起來，簡單一句就是：你感到c6對你的愛減少了，你的擁有物被奪去了，於是你感到受傷害、痛心、並且憤怒。是嗎？

從這裡可以看到什麼？ ...... 你的自我價值感跟 "身份地位" 和 "別人對你愛的程度" 掛鉤了！

你感到c6對你的愛減少了、於是你感到自己不再重要了，你的自我價值感一下子被踐踏了，所以你痛。你要別人對你的愛來證明自己、來認同自己。當你的元配地位和權利受要脅、被霸佔，你感到憤怒和嫉忌，因為你認為這些東西都是你的，你意識裡認為通過這些東西能顯示你的價值 (你是成功的，因為你擁有某個地位、身份和特權，因為你擁有他的愛)。

當你的自我價值感跟 "身份地位" 和 "別人對你愛的程度" 掛鉤，當你把自我價值植根於這些基礎之上，你可以預見這些身外物是你不能控制的、是隨時會起變化的，那麼，你是否植根錯誤了呢？而這無形中就等於把決定權放在別人手裡，由別人來決定你的自我價值、通過別人的認同你才看見自己的價值。

只要你願意脫鉤，不再往外抓取，而是開始往內去探索自己，去認識自己，去看到自己本身就是如此的美好、如此的值得被愛、你的價值只需你的認同、你開始對自己滿懷慈悲 ...... 當你散發出這樣的一個氣質，愛自然會進來，不需祈求、不需用力去抓。而這是一個漫長的旅程，請相信我，這是唯一能獲取愛的方式。

接下來再去看看，我們可以再看到什麼？ ...... 你認為c6是你的，他不能愛別人，他只能把時間、精神、心思、金錢、物質、愛、以及他本人給你一個，不能分給其他人。這裡明顯地看到，在你的觀念裡，愛是占有的、愛是狹隘的。

如果以承諾、以婚姻的規則而言，是的，你是對的，你可以堅持以上的信念，並且以此去爭辯對錯 (c6肯定是錯的)。可是，你不是已嘗試了很多次這個堅持而仍不得要領嗎？你以此信念得到了什麼？得到他的愛嗎？得到他的心嗎？得到他的全心全意回頭嗎？相反，你得到更多的痛苦、更多的悲傷、更多的憤怒。不是嗎？

你看到你對愛的執迷不悟嗎？

我深信一個理念：來到人與人之間的感情關係層面，是不能說教、不能搬出 "應該" 和 "不應該"、不能去抝承諾、不能去爭辯對錯；只能用愛！ ...... 請再重複去消化我的每一篇有關愛的帖子。

愛不能強求、愛不能占有、愛裡要有尊重和自由。當你充份體驗和領悟這些真理後，你放下對愛的執著，愛自然會進來，不需祈求、不需用力去抓。

親愛的，你踫上了人生的大低潮，可是你不是偶然踫上的，也並不是不幸，它是來教導你的 (因為有些課題你仍未學懂)，它是來帶領你看到真正的自己，然後重新接納自己、愛自己；它是來帶領你重新發現愛，並且真實地以愛去活出你的人生。

這是一個漫長的旅程，過程有喜有悲、有高有低、有起有跌，但絕對值得，而且旅途中你並不孤單，只差你是否願意相信，並且信任地踏上這個旅程！

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發表於 13-6-20 18:40 |只看該作者

引用：Quote:Jesswongwong+發表於+13-6-20+15:26+

原帖由 全為愛 於 13-06-20 發表
Jess：

請再重看我給你的每一個pm內容，並認真實行。

也許就是我沒有耐性。不能抱怨，開心面對他，作為元配就要有此能耐。

女人就是如此嗎？

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發表於 13-6-20 17:15 |只看該作者

Jesswongwong 發表於 13-6-20 15:26
我沒有覺得我有不配，我有把能量放回自己上，但這樣會令他覺得我冇咁愛佢，以自己得先。佢仲開口罵我，話我 ...

Jess：

請再重看我給你的每一個pm內容，並認真實行。
你願意繼續堅持實踐，你會漸漸看到出路，及消除現在的混亂思緒。
這是需要耐性的呀！

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發表於 13-6-20 15:26 |只看該作者

引用：Quote:Jesswongwong+發表於+13-6-19+00:22+

原帖由 全為愛 於 13-06-20 發表
Jess：

當一個男人愛你，你亦愛他，可是他又有了一個情人知己，這令你狂抓 ...... 這裡可以看到你的一個 ...

我沒有覺得我有不配，我有把能量放回自己上，但這樣會令他覺得我冇咁愛佢，以自己得先。佢仲開口罵我，話我冇放低件事，展出愁容，但我冇對佢發脾氣，我只會說沒什麼。他亦有承諾不再聯絡小三，這我不知道，已冇check ，但除了上班，他仍獨自出去幾小時(小三在外地) 以前他就用獨自時間和小三傾計。現今他出去，我是空白的，不有想像。唯一樣可知是我二十歲，父親有小三，父親疼我，但我一點也不喜歡他。

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發表於 13-6-20 14:35 |只看該作者

Jesswongwong 發表於 13-6-19 00:22
你不是說外遇對男方反映了他缺愛？但他從來說他沒缺，亦愛我。我不斷為外遇出現的原因狂抓。他起初說跟小三 ...

Jess：

當一個男人愛你，你亦愛他，可是他又有了一個情人知己，這令你狂抓 ...... 這裡可以看到你的一個信念：愛是100%佔有，不容有其他人，愛只能是獨家的。是嗎？你的信念是這樣嗎？先不評論這個信念正確與否或這個信念對錯與否，我想問，當你抱持這個信念，你會如何看待c6？你跟他的關係和互動會怎樣？是快樂、自在？抑或有很多嫉忌、憤怒、埋怨、難受？

此外，你覺得自己不配他愛嗎？Jess，我記得我在pm已給了你建議 ...... 把能量放回你自己身上，去看看自己為何自我懷疑及欠缺自信？我相信這個自我懷疑及欠缺自信的元素，正在影響你跟c6的互動以及你c6如何看待你。

請看我的 "愛自己" 系列及 "談情說愛" 系列。

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發表於 13-6-19 00:22 |只看該作者

回覆：全為愛的帖子

你不是說外遇對男方反映了他缺愛？但他從來說他沒缺，亦愛我。我不斷為外遇出現的原因狂抓。他起初說跟小三好啱傾，現在仍要做朋友，他收藏起她送給他的小禮物，情信！我過不到自己！總覺得他只是冇勇氣放棄現在安穩生活。是我執著，覺得自己不配他愛？

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發表於 13-6-19 00:15 |只看該作者

回覆 Jesswongwong 的帖子

你可以再清晰一點述說你想問的是什麼嗎？我有點看不明白，所以不知道要如何回應。

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發表於 13-6-18 14:59 |只看該作者

回覆全為愛的帖子

外遇男說他從來也愛我，也感到我對他的愛，那為什麼？近日又狂抓他對她做的一切，跟對我的沒分別！狂抓

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hellorainrain

複式洋房

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發表於 13-6-1 11:47 |只看該作者

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chansiuying

洋房

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發表於 13-5-31 01:46 |只看該作者

唉...

維繫關係真係難

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CLKmami12

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發表於 13-5-31 01:40 |只看該作者

本帖最後由 CLKmami12 於 13-5-31 03:26 編輯

全為愛發表於 13-5-30 23:25
CLKmami12：

你心裡低落了一分鐘之後呢？一分鐘之後你的感覺是怎樣？心情是如何？

我低落了一分鐘後，就繼續原本在做的事，同時把晚上的作息改成他不在家時的情況。（我和兒子可以很隨便的想吃或不吃，想上網就上網的頹廢放縱自己的夜晚）一分鐘後你的感覺是什麼？心情是如何？好像鬆了一口氣吧，是那種等待結果，然後結果出來了，也不過就是這樣啊的感覺。

你是做了什麼可以令難過的時間變短？我閉上眼睛，深呼吸，面對那種失控，沮喪，憤怒，傷心，恐懼的感覺，一樣樣的先去感覺它，處理它們（用了些轉念，像是他不一定是去那裡，去那也不表示不愛我，去的時間長度也無法讓第三者滿足，他如果因為出去有自己的空間和時間會讓他愉快，把他今晚出去當做他新迷上的運動或遊戲，他會回家的，我一樣一樣的把這些莫名其妙念頭產生的感覺用＂想法＂讓它不成立。）一次次去感覺這些負面情緒，一出現馬上就有另一個聲音告訴我這不成立，很奇怪慢慢的那些感覺力度就沒那麼強了。時間也短了。
只是還是有一分鐘的低落，我想去掉這一分鐘，我試著面對感覺它，可是我找不出它是什麼感覺？會是因為我心裡還是知道每天下班時一定會有的這個回不回家的不確定結果，因為我有期待？所以當實際跟期待不同時的失望心情？還是我走錯了路？

所以每個人用不同的問題功課去學愛與被愛？

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kacary

子爵府

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發表於 13-5-31 00:00 |只看該作者

好喜歡

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發表於 13-5-30 23:25 |只看該作者

CLKmami12 發表於 13-5-30 14:47
回覆全為愛的帖子

我本來為了他晚上不回家吃飯會抓狂難過整晚，現在知道他不回來時還是在心裡會低落一分 ...

CLKmami12：

你心裡低落了一分鐘之後呢？一分鐘之後你的感覺是怎樣？心情是如何？
另，你是做了什麼而可以令難過的時間變短？是放下了某些執念？抑或是封閉了自己的心？或是壓抑了某些情緒和念頭？或是其他？

至於外遇的他，是上天要用這事讓他學習什麼？ ...... 看到他自己心底裡最核心的，就是渴望和需要愛與被愛。

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CLKmami12

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發表於 13-5-30 14:47 |只看該作者

回覆全為愛的帖子

我本來為了他晚上不回家吃飯會抓狂難過整晚，現在知道他不回來時還是在心裡會低落一分鐘，（心想又來了，）請問全為愛，難過的時間變短是表示有進步嗎？還是麻木了？
另，我想知道外遇的他，是上天要用這事讓他學習什麼？很好奇。

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katycck

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發表於 13-3-25 23:52 |只看該作者

獲益良多！

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nhw

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發表於 13-3-21 17:05 |只看該作者

看見你的文章，真的令我回味過去灰闇的日子，而我用回味這字眼是因為我亦曾經跌倒過，回想當初的一切真的令我長大了很多，亦希望同現在處于痛苦階段的jm說聲，並沒有你們所想的那麽痛苦，只要肯面對其實，路還是好闊，天可以好藍，最重要是你給自己走出來的決心！希望大家都能幸福快樂

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reatrice

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發表於 13-3-21 11:49 |只看該作者

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Loveseesee

複式洋房

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發表於 13-3-21 10:26 |只看該作者

回覆回覆:牛仔媽的帖子

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happymandm8