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白髮的形成主要與頭髮的皮質、髓質中含有色素顆粒的多少有關,頭髮的皮、髓質有賴於毛囊供給營養,任何原因影響毛囊的營養供給,均可妨礙色素的生長,使頭髮變白而無光澤。 腎主骨藏精,其華在表,人體毛髮生長、脫落的過程,表現在腎氣盛衰的過程,腎氣強則毛髮烏黑、潤澤、茂密,腎氣虛則毛髮早白、無光澤甚至脫落。因此,凡髮白多數與腎虛、腎不養血藏精有關。
醋黑豆
功能:補腎,烏髮明目﹐益肌膚,降膽固醇.
用料:黑豆 , 醋 各適量 (有人用蘋果醋)
製法:清洗黑豆後略炒乾(不需用油炒), 涼後置瓶中,加過頭醋浸1週後服食(放於陰涼地方),日服1~2茶匙
每天不要吃太多, 一天少少, 但持續吃