爸爸專區 今日: 0 | 主題: 16400

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發表於 14-5-28 22:27 |只看該作者

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Prairie, 係時候將題目改為渣打馬拉松2015

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發表於 14-5-28 12:19 |只看該作者

引用：Quote:cheapbombom+發表於+14-5-27+21:46+

原帖由 遙遙爸爸 於 14-05-27 發表
尋日宣布之後, 我即刻考慮玩人生第一個全馬, 因為一月天氣應該相當適合長跑, 6個鐘半行半跑應該可以完成.
...

遙遙爸爸：

男人話全馬一世人要一次！

我出年仍enjoy住10K先，平時練緊5-6K! 暫時多過10K唔考慮住啦！

今年目標跑快少少已經好開心！

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發表於 14-5-27 22:19 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-5-27 21:46
各位跑友，渣馬2015將於1月25日舉行！大家mark實啦！

尋日宣布之後, 我即刻考慮玩人生第一個全馬, 因為一月天氣應該相當適合長跑, 6個鐘半行半跑應該可以完成.

點評

daojun 師兄如果練習得法，估計不需5小時。師兄加油！

發表於 14-5-28 07:35

Prairie

努力! 發表於 14-5-27 22:47

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發表於 14-5-27 21:48 |只看該作者

引用：Quote:cheapbombom+發表於+14-5-20+09:32+M

原帖由 遙遙爸爸 於 14-05-20 發表
正喎, 多數送短袖跑衫, 好少會送雞翼袖!!

遙遙爸爸：

Pola 這件跑衫暫時係我10幾件免費跑衫之中最喜歡的一件！😘

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發表於 14-5-27 21:46 |只看該作者

回覆：cheapbombom 的帖子

各位跑友，渣馬2015將於1月25日舉行！大家mark實啦！

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Prairie

發表於 14-5-27 22:47

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發表於 14-5-27 21:44 |只看該作者

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嘩，咁熱跑會死人嫁！我估當事人都冇辦法評估身體極限！安息🙏

我住個頭好多人跑，有很多男人赤膊跑，成身令立立，唔怕曬傷？

我肯定5會烈日當空跑了，女士怕曬黑怕曬傷！

忍5住6月報多2個跑步activity, 一個迪士尼一個飛達，之後真係好好抖暑了！

點評

遙遙爸爸好勤力參加比賽!

發表於 14-5-27 22:17

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Prairie

男爵府

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發表於 14-5-27 20:41 |只看該作者

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RIP!
夏天還是減操吧!

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發表於 14-5-27 19:33 |只看該作者

蘋果日報 2014年05月27日

【熱死人】跑步男烈日下猝死

本港今日天氣炎熱，天文台在下午2時10分發出酷熱天氣警告。下午1時12分，45歲男子在西貢運動場跑步期間，當時天文台錄得該區氣溫32度，疑難抵當空列日中暑暈倒，陷入昏迷，由救護員送院搶救，惜終告不治。

大家夏天跑步要留意身體變化...

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發表於 14-5-20 18:00 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-5-20 09:32
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正喎, 多數送短袖跑衫, 好少會送雞翼袖!!

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發表於 14-5-20 17:58 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-5-20 09:20
在類似天氣下操過10次8次，尋晩參加Polar 10K跑！未開步已經傾盆大雨！跑頭1K一度想放棄，因雨水令我眼睛也 ...

我都試過大雨下跑, 個身就好舒服, 但係對鞋濕晒跑得好辛苦又驚跣低...

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發表於 14-5-20 09:32 |只看該作者

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Prairie Polar件件都紅色... 發表於 14-5-20 14:14

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發表於 14-5-20 09:20 |只看該作者

回覆：cheapbombom 的帖子

在類似天氣下操過10次8次，尋晩參加Polar 10K跑！未開步已經傾盆大雨！跑頭1K一度想放棄，因雨水令我眼睛也睜不開，不過最後也咬緊牙根完成10K.

好彩跑了3K雨勢減弱了，之後反而更舒服更好跑！全身濕透了豁左出去，已經分不出是雨是汗！

尋日用了53分，不過有跑友話唔夠10K, 得9K！總之安全完成賽事，已經挑戰了自己！

點評

Prairie

發表於 14-5-20 14:13

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