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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 覺得1日3餐,定4-5餐較健康

自由講場今日: 1818|主題: 1370673

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查看: 1843 | 回覆: 36

覺得1日3餐,定4-5餐較健康 [複製鏈接]

12

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1^#

發表於 25-8-22 09:12 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

小餐食咩

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2^#

發表於 25-8-22 09:18 |只看該作者

回覆樓主:

如果活在當下、下午茶餐+消夜(酒+零食)。。。如果正常是生果,干果,coffee+西點等

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3^#

發表於 25-8-22 09:21 |只看該作者

回覆樓主:

1餐食幾成飽?另是多肉少菜定多菜多肉?如平均一日食幾份生果?

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4^#

發表於 25-8-22 09:30 |只看該作者

ic310 發表於 25-8-22 09:12
小餐食咩

我一日一餐（中午）

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Xmas吸收勳章

5^#

發表於 25-8-22 09:31 |只看該作者

ic310 發表於 25-8-22 09:12
小餐食咩

問題係冇時間食咁多餐

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積分: 104

6^#

發表於 25-8-22 09:35 |只看該作者

食幾多都好，控制食咩就好

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馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

7^#

發表於 25-8-22 09:36 |只看該作者

本帖最後由 maymay220hk 於 25-8-22 09:38 編輯

ic310 發表於 25-8-22 09:12
小餐食咩

我覺得食得餐數越多越唔健康
胰臟+消化系統吾停工作
大多數人都係食過量
'
正常情況係肚餓先食嘢
現代人唔肚餓都食嘢

點評

發表於 25-8-22 13:16

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馬年勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章開心吸收勳章育兒性格勳章畀面勳章 BK Milk勳章

8^#

發表於 25-8-22 09:38 |只看該作者

好睇你食乜喎

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9^#

發表於 25-8-22 09:43 |只看該作者

問題係一日有無咁多時間食嘢，唔計零食飲品

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10^#

發表於 25-8-22 09:45 |只看該作者

回覆樓主:

168
2餐

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11^#

發表於 25-8-22 09:45 |只看該作者

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積分: 77338

12^#

發表於 25-8-22 09:48 |只看該作者

3餐好, 太密對個胃唔好, 同埋太密對牙都唔好, 除非係餐餐用牙線清潔得好乾淨.

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13^#

發表於 25-8-22 09:53 |只看該作者

年紀大左，發覺兩餐就夠，食早餐同晚餐，中午食份水果，食太多餐消化唔黎

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14^#

發表於 25-8-22 09:57 |只看該作者

一日一餐最好, 少食多餐成日食野遲早糖尿

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母親節2025勳章牛年勳章 2018復活節勳章

15^#

發表於 25-8-22 09:58 |只看該作者

5 餐，少食多餐

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章

16^#

發表於 25-8-22 10:04 |只看該作者

本帖最後由廷廷媽於 25-8-22 10:05 編輯

我覺得少餐比較好, 一來腸胃唔使成日都工作有負擔, 二來成日食野對牙齒唔好, 4-5餐肯定唔健康, 3餐都多, 最好一日食一至兩餐

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馬年勳章

17^#

發表於 25-8-22 10:04 |只看該作者

ic310 發表於 25-8-22 09:12
小餐食咩

要食咁多餐？
覺得1日兩餐都夠

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積分: 1253

18^#

發表於 25-8-22 10:07 |只看該作者

而家好似見人成日講話唔少餐，甚至話唔食

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馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

19^#

發表於 25-8-22 10:08 |只看該作者

本帖最後由 maymay220hk 於 25-8-22 10:13 編輯

alexbbk 發表於 25-8-22 09:57
一日一餐最好, 少食多餐成日食野遲早糖尿

呢個非常認同，遲早糖尿病

胰臟不停釋放胰島素，胰臟過勞

身體資源係有限，腎臟有腎精，人一出世就係得咁多，用得快損耗得快，唔好好保養係要還

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章

20^#

發表於 25-8-22 10:08 |只看該作者

３餐
要揀野食

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