少年成長 今日: 0 | 主題: 16066

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發表於 25-11-19 11:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

阿仔下個月就考試，見佢日日都坐喺書枱前，但成日碌手機或行出行入，專注唔到，問佢溫成點就話溫極都入唔到腦

佢之前一直都係自動波，唔使我哋點提點就自動自覺做功課同溫書，唔知佢係咪太緊張定點，個人好焦慮好難集中咁，可以點幫佢？

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tinycatcat

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發表於 25-11-19 17:26 |只看該作者

中三係好大壓力，我個仔都係咁，愈叫佢唔好玩手機，佢就愈反感，我都想知有咩方法

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goodsnooky

珍珠宮

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發表於 7 天前 |只看該作者

如果真係想溫書，第一件事就要收埋個電話。佢自己都唔自律，冇人可以幫到佢。

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KaYingLau

洋房

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發表於 7 天前 |只看該作者

順其自然

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backyard

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親子王國15週年勳章

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發表於 7 天前 |只看該作者

回覆樓主:

中學真係要平時keep住溫，尤其數理個d，一堂聽唔明，之後就跟唔返架啦，臨考先黎追好難搞

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honeybabybaba

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發表於 7 天前 |只看該作者

試吓同佢傾吓偈，了解下佢壓力來源？有時未必係溫書問題，係情緒問題

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Y123

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2023年兔年勳章

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發表於 6 天前 |只看該作者

回覆樓主:

除左上堂聽書，返到屋企都要自己整筆記，整理完最易入腦

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發表於 6 天前 |只看該作者

honeybabybaba 發表於 25-11-20 15:30
試吓同佢傾吓偈，了解下佢壓力來源？有時未必係溫書問題，係情緒問題

好頭痛，我都有同佢傾過，佢淨係話好大壓力，對住d書同note睇一陣就覺得好辛苦，話要碌手機同走嚟走去一陣先可以再繼續，但見同佢以前比，明顯係集中唔到

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bearbear_521

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發表於 3 天前 |只看該作者

可以試下飲食入手，聽人講腸道係第二大腦，腸道唔健康或生態唔平衡會接影響情緒同專注力

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Y123

積分: 6764

2023年兔年勳章

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發表於 3 天前 |只看該作者

bearbear_521 發表於 25-11-24 10:33
可以試下飲食入手，聽人講腸道係第二大腦，腸道唔健康或生態唔平衡會接影響情緒同專注力 ...

絕對認同，留意食物有無添加劑、人造色素，仲有就係咖啡因，呢個年紀有d學生已經日日飲咖啡或奶茶，我認為呢d都可免則免

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bettywong96

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發表於前天 10:51 |只看該作者

我半年前開始俾個女食Neuralli MP益生菌，佢入面有PS128專利菌株，係專門針大腦精神方面，我覺得有用，佢情緒同注專力都有改善

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發表於前天 16:21 |只看該作者

bettywong96 發表於 25-11-25 10:51
我半年前開始俾個女食Neuralli MP益生菌，佢入面有PS128專利菌株，係專門針大腦精神方面，我覺得有用，佢情 ...

食益生菌真係有用

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bettywong96

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發表於前天 17:34 |只看該作者

hidiefan 發表於 25-11-25 16:21
食益生菌真係有用

普通益生菌主要幫腸胃，但呢隻PS128唔同，臨床研究話可以調節大腦既血清素同多巴胺，阿女以前溫書好易發脾氣，一哦佢就閂房門，而家情緒穩定左，少左發脾氣，思想亦較正面，溫書效率都高左

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Y123

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2023年兔年勳章

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發表於昨天 10:56 |只看該作者

hidiefan 發表於 25-11-25 16:21
食益生菌真係有用

多巴胺同專注力有關，血清素就影響情緒，考試壓力大好易失衡，食益生菌可能真係有幫助

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