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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 唔想做運動點瘦返

自由講場今日: 74|主題: 1371014

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唔想做運動點瘦返

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12 3 4 5...7

siufcat

侯爵府

積分: 20878

1^#

發表於 26-5-27 09:21 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我原本44kg now 58
衫褲全部著唔落

0 0 0

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kaka80

珍珠宮

積分: 41080

2^#

發表於 26-5-27 09:22 |只看該作者

咁就從飲食著身, 戒哂所有糖甜野, 零食先啦

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mandy952

琥珀宮

積分: 192958

馬年勳章

3^#

發表於 26-5-27 09:26 |只看該作者

siufcat 發表於 26-5-27 09:21
我原本44kg now 58
衫褲全部著唔落

唔食

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lojo11

珊瑚宮

積分: 101044

2024年龍年勳章牛年勳章

4^#

發表於 26-5-27 09:28 |只看該作者

年紀大左, 我覺得做運動係好重要... 單靠食少, 好難有熱量赤字...

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brother4

翡翠宮

積分: 76859

5^#

發表於 26-5-27 09:32 |只看該作者

siufcat 發表於 26-5-27 09:21
我原本44kg now 58
衫褲全部著唔落

约幾多歲?如果年齡大難。。。簡單飯後不要坐，做多D家務/出街行1小時以上

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cbeyond

瑪瑙宮

積分: 139214

馬年勳章

6^#

發表於 26-5-27 09:56 |只看該作者

回覆樓主:

戒甜，戒醬汁

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Chiuchoiluck

伯爵府

積分: 19165

馬年勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

7^#

發表於 26-5-27 09:57 |只看該作者

重咗14kg

. 44kg 係幾耐之前?

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mini_yan

珍珠宮

積分: 32507

8^#

發表於 26-5-27 09:59 |只看該作者

飲食入手

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volan

公爵府

積分: 25786

9^#

發表於 26-5-27 09:59 |只看該作者

唔做同輩後備位就身材適中

氣宇軒昂

清爽旋風

神采飛揚

赤馬飛馳

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namnamnamlolo

珍珠宮

積分: 44896

10^#

發表於 26-5-27 10:12 |只看該作者

回覆樓主:

原本係幾多年前

我20年前都係45kg
而家56kg
微胖好過太瘦啦
最重試過63kg
無食早餐168 就瘦到56kg

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CalvinMini

翡翠宮

積分: 95343

馬年勳章 2026勳章 2025勳章蛇年勳章

11^#

發表於 26-5-27 10:15 |只看該作者

減肥從來都唔係靠做運動，做運動係幫你維持身形，少吃先減到肥

私人傳訊回覆引用

hkgra

公爵府

積分: 26016

2024年龍年勳章

12^#

發表於 26-5-27 10:16 |只看該作者

多行路, 得唔得

私人傳訊回覆引用

7海

男爵府

積分: 6105

13^#

發表於 26-5-27 10:17 |只看該作者

幾高先

私人傳訊回覆引用

ilovedimsum

大宅

積分: 1119

14^#

發表於 26-5-27 10:17 |只看該作者

減食，戒甜嘢

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polliebb

水晶宮

積分: 56381

虎到金來勳章

15^#

發表於 26-5-27 10:18 |只看該作者

回覆樓主:

將每日食嘅野俾AI睇，問佢可以點改，千祈唔好唔食野，係完全唔岩

私人傳訊回覆引用

siufcat

侯爵府

積分: 20878

16^#

發表於 26-5-27 10:18 |只看該作者

7海發表於 26-5-27 10:17
幾高先

152

私人傳訊回覆引用

siufcat

侯爵府

積分: 20878

17^#

發表於 26-5-27 10:19 |只看該作者

namnamnamlolo 發表於 26-5-27 10:12
原本係幾多年前
我20年前都係45kg
而家56kg

24年44kg

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ernbe

水晶宮

積分: 51411

2025勳章蛇年勳章

18^#

發表於 26-5-27 10:22 |只看該作者

siufcat 發表於 26-5-27 09:21
我原本44kg now 58
衫褲全部著唔落

飲食入手

私人傳訊回覆引用

saladgab

男爵府

積分: 7896

19^#

發表於 26-5-27 10:22 |只看該作者

CalvinMini 發表於 26-5-27 10:15
減肥從來都唔係靠做運動，做運動係幫你維持身形，少吃先減到肥

全對。做運動係用來維持/加強心肺功能, 建立良好嘅免疫力, 減少痛症及生病。當然亦可维持身形。

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lilywl

男爵府

積分: 6067

20^#

發表於 26-5-27 10:34 |只看該作者

namnamnamlolo 發表於 26-5-27 10:12
原本係幾多年前
我20年前都係45kg
而家56kg

我都係

已經放棄減肥，因為認清左事實，無可能去得返4字頭

點評

stepfhenie

發表於 26-5-31 15:29

[size=x-small]囡囡出世~重

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