夫婦情感今日: 0|主題: 42806

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 5300 | 回覆: 9

(附54：放手吧！) 如何面對c6一次又一次的背叛 [複製鏈接]

全為愛

水晶宮

積分: 58746

1^#

發表於 12-5-22 16:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由全為愛於 12-5-22 18:47 編輯

要跳出這個困局 ...... 我想說清楚，跳出困局的意思，是內心重獲平靜和喜悅，不再帶有憂怨和憤恨、不再執著被背叛的痛、不再被這件事這個人困擾，而是臣服地接納了事情的發生，看到它只是人生或婚姻的一個過程和經歷，甚至是感謝它的發生、感謝它帶來了禮物：一個這麼體驗豐富，而且又可認識自己、令自己變得更美好更強壯的經歷。這就是我所謂的跳出困局。

這無關乎要不要離婚或留下、無關乎c6是否真正回頭，因為真正的自在人生，是關乎內心的品質。我常跟元配說："無論走或留、無論c6是否已回頭，你的日子都總要過，那麼，你是要帶著怨恨、帶著刺、帶著悲傷痛苦和不甘心去過，抑或是帶著一顆充滿喜悅、感恩和慈愛的心去過？"

大家可以努力去挽救婚姻、去改善自己、去維繫感情、去令c6回頭，或者是去擺脫c6、去重新過自己的生活，無論走那一個方向，當中都必須同時要能帶著一個心態，就是 ...... 放手！

"放手" 是一個很重要的內心品質，它不是等同 "放棄"。它是不計較結果、不在乎得失；它是信任和臣服於生命；它是帶著信心去體驗過程而把得失和結果拋諸腦後；得失和結果並不重要，因為人生不停在變化，所以人生是沒有所謂的結果，人生只有過程。

我可以很有目標地去努力挽救婚姻，但同時我要放手 (i.e. 明白及看通一切外在的人事物 ... 這個婚姻和c6 ... 是我不能控制的，也不是我多麼在乎、多麼想要和多麼努力就能要得到)。我很努力，這只是我要對得起自己，我要為我自己認為值得的人事物去努力，我要為我自己的人生去積極體驗那過程，但是我不會在乎結果；我可以定下目標，但同時懂得對這個目標抱 "放開來" 的心態。 ...... 這就是放手的意思。

大家可以努力去挽救婚姻、去挽回c6，但又要同時對婚姻和c6 放手，不執著於要抓緊婚姻和c6 。只要懂得放手，你將不再帶著怨恨和悲傷、你將帶著一顆充滿喜悅、感恩和慈愛的心 ...... 你的一切 (包括你跟c6的關係、你婚姻的品質) 都頓時會變得美好。

那麼，要如何才能懂得放手呢？為何放手那麼難、那麼痛苦？

其實，是因為對某些觀念和信念不願放手，仍執著於它們。要跳出困局、要挽救婚姻、要挽回c6、要不帶怨恨地走或留、要不帶痛苦和不甘心去過日子、要拔走心中的剌 ... etc，這通通都只是取決於 "你願不願意對你執著的觀念放手" 而已。

以下我想列出幾項普遍的觀念和心態，大部份元配大都由於執迷於它們，所以不願放手去看婚姻和c6以外的人事物、所以太執著要沒缺損的婚姻和c6的忠誠、也太在乎c6何時回來，所以一直都不能快樂起來，因此也一直受困、日子過得不好、跟c6的關係也停滯不前甚至越走越差。

1) 最令元配產生怨恨和痛苦的，也是最執著之處的，歸根究底就是 "忠誠" 這回事。請看我之前寫的一篇有關忠誠的文章 <附42：一起來理解忠誠這回事> http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4585396&fromuid=240655

事情已經發生了，他確實已經對婚姻不忠誠了，你還要不斷問為何他不忠誠、為何他不守承諾嗎？你不停去執著要他忠誠，這能改變已經發生了的事實嗎？這不是浪費心思精神時間卻又沒任何回報和益處的事情嗎？

現在，"他是否忠誠" 比較起 "你執著於忠誠這回事，因而令自己充滿怨恨和痛苦，這麼的不愛自己"，那一項更重要、更急須處理？更需要你的關注？是一項已發生了不能改變的事實，更需要你投放心思和關注，抑或是一個令你不好過的觀念，更需要你投放心思和關注去除掉它？

人性是善變的，不要太過執著 "忠誠" 這回事呀！延伸閱讀請看 < 變心> http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3485705&fromuid=240655

2) 另一個令元配產生痛苦的，就是對 "愛" 的執迷。大部份元配都認為自己很愛c6，又認為愛就要走在一起，所以很想擁有、所以不捨得放手，認定了怎也要跟定他；而且又認為自己付出了愛，而對方卻沒有回饋同等的愛、反而愛上別人，於是深深感到不甘心和失落，於是不願放手，想要抝回一個交代和公道；...... 痛苦就這樣產生了。

請看我談情說愛系列的文章 ......

< 愛到底是什麼，竟讓人愛得痛苦？> http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4698772&fromuid=240655
< 如果你愛我 > http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4741689&fromuid=240655
< 這些是愛嗎？> http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4360548&fromuid=240655
< 沒有嫉妒的愛是可能的嗎？> http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4950402&fromuid=240655
< 源於恐懼的愛 > http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4816706&fromuid=240655
< 謝謝你讓我愛你 > http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4093692&fromuid=240655
< 沒有自由，愛就會死掉 > http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4248114&fromuid=240655

我們常以為自己很愛對方，卻不知道那並不是愛，而只是需要和恐懼。
我們常認為自己付出了愛，所以對方也應該回饋同等的愛，卻不知道那也並不是愛，愛是不談條件的。
我們常認為自己這麼愛對方，他卻不領情而離開了或愛上別人，是他的不對，卻看不到這世上沒有人是要來滿足我們的，我們也不能夠向別人要求愛。
我們常認為愛一個人就要擁有、就要常惦在一起，卻看不通愛是唯一讓人免於執著的自由，愛不是給別人套上枷鎖，而是賦予尊重和自由 [註：要是因為愛而要占有和規限別人，那只是以 "愛" 為藉口去行兇]

這些對 "愛" 的執迷和誤解，令你不知白白流了多少眼淚，為它而緊抓不放、為它而悲傷，誰知那並不是真正的愛呀！

3) 對道德倫理、對承諾、對責任的過份執著。很多元配都有著一個觀念：c6不履行婚姻的承諾、不負責任、道德倫理之心都沒有了，就去愛上別的女人，他怎能這樣？

緊記一點：令兩個人連結和走在一起的是 "愛"，而並不是婚約、承諾、道德規條或責任。元配要是常跟c6 討公理、要求履行承諾和責任，那麼，他必定會被弄得累透，為了要履行承諾和責任而走在一起，是多麼的有壓力、多麼的沒趣味、多麼的不吸引，之所以沒有力量把一個人心甘情願的留下或拉回身邊的呀！

久而久之，你也會累透的，因為當你以道德倫理和承諾責任向他要求愛，通常也會不得要領，就算他願意給，也會給得一點也不爽，到時你看在眼裡，會一點也不快樂。

4) 對幸福和快樂的定義 ...... 很多被背叛的元配都會認為沒有了婚姻、沒有了c6、沒有了原整的家，自己就是失敗的，就不會再快樂、不會有幸福。我們很多時都會藉以某個身份、某段關係、某樣東西 (e.g. 家、事業) 去定義自己是誰，靠著它們去感到自己的存在、去肯定自己的價值。而這亦正是痛苦的來源，因為當這些東西沒有了，我們就感到自己什麼都不是了。

請重新去思考幸福和快樂的定義，如果我們只能靠外在的東西 (e.g. 身份、關係、人事物 ... etc) 去給予肯定和幸福快樂，如果我們的幸福和快樂是建基於這些外在的東西，那麼，我們豈不太容易就不幸福和不快樂了嗎？因為這些外在的東西都不是我們能控制的、它們隨時會起變化的呀。

要恆久獲得幸福和快樂，就請先去愛自己，關注你的內在，給予自己肯定，跟自己好好相處；你內心富足，就不再需要依靠外在的東西去給予你肯定和幸福快樂，這些外在的東西都並不是必需品，沒有了這些，你也能快樂自在地生活下去的，如果能擁有這些，就當是驚喜、當是人生的bonus 吧！

請看我 <愛自己> 系列的文章。

親愛的，當你願意放下以上的執著，你就能對婚姻和c6 放手；只要你能放手，你整個人由內至外都會發生變化 ...... 然後，你跟c6的關係、你婚姻和生活的品質，都頓時會開始產生正面的變化。

P.S. 以上的這些觀念和心態沒有對與錯之分，只是如果你不願意放開它，你是較難跳出困局、也較難挽救婚姻、無論走或留也較難內心自在地過日子。而這個願不願意放手，是一個選擇，跟別人和事件無關，是你自己的選擇。請珍愛自己，為自己做一個更好的選擇。

P.P.S. 延伸閱讀，請參考 < 附53：如何放下執著 >
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4925410&fromuid=240655

加油呀！