夫婦情感 今日: 0 | 主題: 42807

積分: 58765

1^#

發表於 16-10-1 15:19 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由全為愛於 16-10-2 11:33 編輯

很多c6外遇的元配，都會經歷一個時期 (或長或短) 是很渴望c6回頭，亦因這個渴望而令元配們飽受煎熬和痛苦。而且也很難放掉這個渴望吧，是嗎？其實沒有必要放掉渴望，有渴望是很正常的；我一直說的是~ 放掉對結果的執著，而不是放掉渴望。這一點須要區分清楚。

然後，今天我想解說，為何不少元配都如此強烈地渴望c6回頭？去了解原因是很重要的一步，我在文章的後半部會來述說。

在我接觸的眾多個案，常聽到元配想c6回頭的原因大致如下：
"因為我仍很愛他"
"因為我捨不得這段感情"
"因為沒有他，我生活不到"
"因為我害怕孤獨一人"
"因為我想維持家的完整、想給孩子一個完整的家"

以上都是大多數元配的心聲和理由。你呢？也是這些原因嗎？

我先來解構一下以上常聽到的原因。

"因為我仍很愛他" ...... 我想說，其實你並沒有如你以為的那麽愛他，你只是害怕失去、你只是依賴。詳情請看以下這篇文章~
給被背叛元配的 <看見真實> 系列(5)：其實你沒有那麼愛他
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=14465872&fromuid=240655

"因為我捨不得這段感情" 、 "因為沒有他，我生活不到" 以及 "因為我害怕孤獨一人" ...... 情況都跟上述相同，是害怕、是依賴。

"因為我想維持家的完整、想給孩子一個完整的家" ...... 家的完整；完整 ... 完美 ... 很多人對完整完美中毒太深了，認為人事物只有完整完美才叫好，所以容不下不完整不完美，所以無意識地盲目追求完整完美卻不知其意義為何。

我在此大膽地說，除了以上的原因之外，很多元配都沒有意識到自己內裡其實是隱藏了更真實更核心的原因、隱藏了一些更深層更原始性的東西。請容我及請恕我在此把這些更真實更內心的東西揭示出來。當元配能夠看到自己帶著這些更真實更核心的原因，情況就會開始起變化，起碼你不會再被上述那些你以為的原因來操控和牽引了你，令你把處理和面對問題的方向搞錯了。

我們很多人小時候都被制約了、被灌輸了以下這些信念 ...... 「只要我夠好，我才能被愛；我不被愛，是因為我不夠好」 ...... 而我們都難以面對 "不夠好" 的自己，要承認自己 "不夠好" 是很痛苦的，這是關乎自尊感的問題；而這個關乎自尊感的痛苦是很難熬的。

他外遇了，等於我不被愛了；我不被愛，是因為我不夠好；我不夠好，我怎能不夠好？不夠好令我無地自容，不夠好恍如令我失去了自尊感。這樣令我很痛苦，我要消除這個痛苦。他回頭代表我又再被愛了，所以他回頭證明了我是夠好的，他回頭令我拾回我的自尊感。

你可曾意識到自己帶有以上這些念頭？

自尊感比較低的元配，往往是小時候就被制約、被灌輸了「只要我夠好，我才能被愛」的信念，常較難接受自己不足之處，亦常將「自我價值」跟「別人如何對待自己」掛鉤。一旦在關係中被疏離、被冷待、甚至被背叛，就認為自己沒有了價值、認為是自己不夠好。於是往往會想要討回對方的愛，以證明自己是夠好的、以拾回一絲的自尊感。因此產生了那些抓取愛、乞求愛、討好、委曲求全的悲情。

然而，要承認自己不想成為不被愛的那個，要承認自己是如此沒有價值的輸家、要承認自己企圖在挽回自尊，是很難堪很痛苦的。所以，無論如何，一定要令他回頭；亦所以， (無意識地或半帶意識地) 用了 "我仍很愛他"、"我想維持家的完整"、"我捨不得這段感情" 等等的原因，去掩蓋這個更深層更原始性的關乎自尊感的原因。

其實，你只是想被愛。可是你將 "被愛" 跟 "自我價值"、"自己是否夠好" 掛了鉤，皆因你的自尊感低，而你 (無意識地或半帶意識地) 想通過他回頭 (= 被愛) 來挽回自尊、來證明自己是夠好的。

所以，如果你能看穿自己的這個核心意圖，並且願意承認，你就不會再被那些 "我仍很愛他"、"我想維持家的完整"、"我捨不得這段感情" ... 的藉囗操控和牽引了你、亦不會再被那些藉囗令自己痛苦煎熬；而是，你會清楚~ 唯有將 "被愛" 跟 "自我價值"、"自己是否夠好" 脫鉤，你才能真正不再執著他回頭與否。

將 "被愛" 跟 "自我價值"、"自己是否夠好" 脫鉤，意思就是 ... 我被愛不是由於我的價值、我被愛與否不是取決於我是否夠好。我是獨一無二的，我是我的一切特質的合體；我接受我的一切特質，我接受我有美好的一面也有陰暗的一面；無論怎樣，我都愛這個自己，我不能切割捨棄我的任何面向，我不能不承認某些面向不是我自己；我接受我的一切特質，我愛這個自己；無論怎樣，我都是被愛的。

親愛的，最終仍是回到愛自己的課題裡去。

延伸閱讀 ...... <愛自己的最後一堂課 ... 創造幸福人生的最高指引>
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=16574735&fromuid=240655

當你將 "被愛" 跟 "自我價值"、"自己是否夠好" 脫鉤，你才能真正不再執著他回頭與否。而當你不再執著他回頭，一切會開始起變化 ......

要脫鉤，是一條漫長的路，是一步一步需要耐性走過來的路。歡迎往閱讀我各系列的文章，有助你脫鉤。

各位元配加油呀！

0 0 0

私人傳訊

yannieyanyan

大宅

積分: 3198

2^#

發表於 16-10-1 22:31 |只看該作者

回覆：(附82：為何你如此渴望他回頭)如何面對c6的背叛

你好，全為愛，我早幾日pm左我的問題想請教你，希望你有時間可以回覆我，多謝你!

私人傳訊

moon7632

禁止訪問

積分: 4849

3^#

發表於 16-10-1 22:43 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

whoami?

大宅

積分: 1788

4^#

發表於 16-10-2 01:31 |只看該作者

「只要我夠好，我才能被愛」 -->贊成好多人都有呢種觀念，只係好多人根本無為意／把口唔認

If you never abandon，I will in life and death

私人傳訊

RAY媽

侯爵府

積分: 21309

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

5^#

發表於 16-10-3 05:16 |只看該作者

全為愛發表於 16-10-1 15:19
很多c6外遇的元配，都會經歷一個時期 (或長或短) 是很渴望c6回頭，亦因這個渴望而令元配們飽受煎熬和痛苦。 ...

事實上，當你夠好，就會有好多人想同你一齊，例如你夠叻廚藝了得，例如你夠靚、例如你夠富有。愛，起碼要渴望見到對方，否則連同你一齊都唔想，點樣愛呢？
當你夠好就吸引到異性，當你不夠好，就唔會有人想同你一齊。所以，要自強自愛才對。

私人傳訊

worthy

積分: 46018

馬年勳章

6^#

發表於 16-10-3 09:39 |只看該作者

我自強, 自愛但他仍有異心. 那可怎樣? 根本男人就係擁有嘅佢以為跑不了, 所以唔上心, 唔欣賞亦唔珍惜. 出面的似有還無, 咪心如鹿撞囉.

樓主嘅文章深奧又玄, 其實很難理解及喺日常生活中實踐出來.

試下問下男人知道老婆有外遇或有親密男網友佢地有咩感覺?!

HOPE EVERYDAY IS A GOOD DAY

私人傳訊

wing1388

積分: 47026

開心吸收勳章

7^#

發表於 16-10-3 11:58 |只看該作者

全為愛發表於 16-10-1 15:19
很多c6外遇的元配，都會經歷一個時期 (或長或短) 是很渴望c6回頭，亦因這個渴望而令元配們飽受煎熬和痛苦。 ...

其實無需講得太複雜，人總係貪圖安逸同穩定嘅生活，唔希望既有嘅會改變，甚至覺得一切係必然擁有。

文中所提及嘅幾個理由，本人覺得都係一啲唔想改變嘅藉口：

"因為我仍很愛他"
"因為我捨不得這段感情"
"因為沒有他，我生活不到"
"因為我害怕孤獨一人"
"因為我想維持家的完整、想給孩子一個完整的家"

講到底只係唔想現狀改變吧，當中尤其以給孩子一個完整的家最為突出，因為只係將自己嘅想法硬塞俾小朋友，以小朋友作籌碼吧！

但隨住女性地位日漸提高，呢啲情況已有所改變，响BK最常見嘅答案係：

1. 我一定接受唔到C6出軌，要離婚，仲要計劃點分佢身家；
2. 我一定要搶返撫養權，我自己份工足夠照顧生活...

由此可見今時唔同往日，女人再唔係要依靠男人先可以生活了。

百花叢裡過，片葉不沾身。

私人傳訊

積分: 58765

8^#

發表於 16-10-4 02:11 |只看該作者

worthy 發表於 16-10-3 09:39
樓主嘅文章深奧又玄, 其實很難理解及喺日常生活中實踐出來

worthy JM：

你所說的 "文章深奧又玄、很難理解、很難喺日常生活中實踐出來" ...... 是的，深表認同，哈哈！

我想大概總有能看得明白及能有所領悟的人吧。

我比較是去看深層的核心，而這亦是很多人不願意去面對及承認的層面。我做的是排毒，但很多人只想要止痛。

最後，回應你的提問："我自強、自愛，但他仍有異心，那可怎樣？" ...... 你只須繼續自強、自愛；你自強自愛，跟他有異心與否，並沒關係。而且，到你真的能做到自強自愛，你自會清楚知道自己要選擇的路，而這個選擇的決定跟他無關。

私人傳訊

積分: 58765

9^#

發表於 16-10-4 13:45 |只看該作者

wing1388 發表於 16-10-3 11:58
其實無需講得太複雜，人總係貪圖安逸同穩定嘅生活，唔希望既有嘅會改變，甚至覺得一切係必然擁有。

同意你說的 "人總係貪圖安逸同穩定嘅生活，唔希望既有嘅會改變"。安穩、安全感，是人類其中一個深層渴求。

然而，光靠以這一點出發，某些情況是未能治療到心靈最深處。

唉！我的文章深奧難明；是的、是的。

私人傳訊

wing1388

積分: 47026

開心吸收勳章

10^#

發表於 16-10-4 14:31 |只看該作者

全為愛發表於 16-10-4 13:45
同意你說的 "人總係貪圖安逸同穩定嘅生活，唔希望既有嘅會改變"。安穩、安全感，是人類其中一個深層渴求。
...

基本嘅都未顧得掂，幾時先去到心靈最深處吖！好多人到埋單嗰日都未去到心靈嘅境界呀，如果要去探求心靈，個人覺得最緊要有時間，其次係安穩嘅生活唔需要為口奔馳，仲要有精神先得。

如果樓主妳可以將啲文章用啲輕鬆啲嘅手法，精簡啲咁分享俾大家，相信對大家會更有幫助！

百花叢裡過，片葉不沾身。

私人傳訊

worthy

積分: 46018

馬年勳章

11^#

發表於 16-10-4 17:25 |只看該作者

回覆全為愛的帖子

如果一個女人可以行自己嘅路, 佢嘅快樂來源亦係嚟自自己, 可以一個人找興趣, 去旅行, 行街, 食飯, 睇戲....全部自得其樂, 個男人嘅所作所為係絕對唔會影響到佢, 咁點解會有人結婚?
又話如果真係愛個男人就唔好騷擾佢, 俾佢過自己鍾意嘅生活, 只在旁默默支持, 見到佢快樂就夠. 咁叫兩公婆? 點解男人又唔使咁偉大, 為咗令個女人開心有安全感就好好管束自己, 唔好做傷害女人嘅事?

呢D都係好現實嘅問題 !!

HOPE EVERYDAY IS A GOOD DAY

私人傳訊

xtal

民房

積分: 26

12^#

發表於 16-10-4 20:15 |只看該作者

雖然樓主講嘅野好難做到，但睇完的確舒服d，起碼我認同只要focus 放番响自己度，你先至清淅自己想走定留，亦減少因為c6嘅背叛而產生嘅怨恨，到最後又係自己痛苦又何必？人最緊要開心啫

私人傳訊

積分: 58765

13^#

發表於 16-10-5 23:56 |只看該作者

本帖最後由全為愛於 16-10-6 00:02 編輯

wing1388 發表於 16-10-4 14:31
將啲文章用啲輕鬆啲嘅手法，精簡啲咁分享俾大家，相信對大家會更有幫助 ...

多謝你的建議！我一直都在尋求更好的詮釋方法，想將這些心靈課題深入淺出地分享；無奈功力未到家。

這兩天我再思考過，我覺得我在BK的文章主題， "難明白、難做到" 其實是正常的，因為身心靈課題並非大部份人意識到自己有這方面的需要；而就算意識到有需要，也未必這麼快能對這些課題有所覺知、有所領悟。我相信，"看不明、做不到" 只是代表了沒這方面的需要或者未有這個覺知 (未係時候、未係時機) 而已；又或者代表了閱讀者和我之間未有對上、未能產生共鳴及緣份；又或者代表了我文字的能量未能觸動閱讀者的內心。而無論是何種情況，我覺得都OK，我感到自己對這些情況沒有太多執著。

私人傳訊

積分: 58765

14^#

發表於 16-10-6 00:01 |只看該作者

xtal 發表於 16-10-4 20:15
雖然樓主講嘅野好難做到，但睇完的確舒服d，起碼我認同只要focus 放番响自己度，你先至清淅自己想走定留， ...

很好呀~ 內心能感到舒服，並且減少了怨恨，這樣就能有出囗而不會困死在自己內心的糾結中哩！

私人傳訊

積分: 58765

15^#

發表於 16-10-6 00:14 |只看該作者

worthy 發表於 16-10-4 17:25
回覆全為愛的帖子

如果一個女人可以行自己嘅路, 佢嘅快樂來源亦係嚟自自己, 可以一個人找興趣, 去旅行, ...

"如果一個女人可以行自己嘅路, 佢嘅快樂來源亦係嚟自自己, 可以一個人找興趣, 去旅行, 行街, 食飯, 睇戲....全部自得其樂, 個男人嘅所作所為係絕對唔會影響到佢, 咁點解會有人結婚?"

...... 這是 "單獨的樂趣" 與 "分享互愛的樂趣"，兩者各有其樂趣，並無抵觸，為何不能同時進行？

"如果真係愛個男人就唔好騷擾佢, 俾佢過自己鍾意嘅生活, 只在旁默默支持, 見到佢快樂就夠. 咁叫兩公婆? 點解男人又唔使咁偉大, 為咗令個女人開心有安全感就好好管束自己, 唔好做傷害女人嘅事?"

...... JM，你被c6傷害了；這一路走來，你辛苦了！現階段你有以上這些想法和指控是很正常的。希望很快有一天你能跳出這些糾結，不再計較對錯，並能敞開心來看你自己及你c6。

私人傳訊

wing1388

積分: 47026

開心吸收勳章

16^#

發表於 16-10-6 07:14 |只看該作者

全為愛發表於 16-10-5 23:56
多謝你的建議！我一直都在尋求更好的詮釋方法，想將這些心靈課題深入淺出地分享；無奈功力未到家。

這兩 ...

其實，首先將每篇文章分開幾次post已經可以大大改善了，因為一般人會冇心機去睇一篇未知內容嘅冗長文字的。

百花叢裡過，片葉不沾身。

私人傳訊

RAY媽

侯爵府

積分: 21309

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

17^#

發表於 16-10-6 10:59 |只看該作者

wing1388 發表於 16-10-4 14:31
基本嘅都未顧得掂，幾時先去到心靈最深處吖！好多人到埋單嗰日都未去到心靈嘅境界呀，如果要去探求心靈， ...

絕對認同。

私人傳訊

IaMMoYY

子爵府

積分: 12198

18^#

發表於 16-10-6 12:50 |只看該作者

全為愛發表於 16-10-1 02:19
很多c6外遇的元配，都會經歷一個時期 (或長或短) 是很渴望c6回頭，亦因這個渴望而令元配們飽受煎熬和痛苦。 ...

全為愛, 謝謝. Again, very insightful. 你的文章內容引起我的共鳴及認同.

雖然你的文章是關於男女之情, 但實際上也適用於其他人與人之間的關係上.
於我, 我希望我的成長能夠同孩子建立一份 "媽媽--孩子" 身分/角色以外的真愛... to be able to truly see and appreciate who they really are.

謝謝分享! 期待你的文章!

私人傳訊

IaMMoYY

子爵府

積分: 12198

19^#

發表於 16-10-6 15:06 |只看該作者

如果有JM 暫時覺得唔理解, 請不要感到灰心!!

假如是幾年前, 我或許都唔理解這個文章, 因為當時無需要理解, (在人生旅途上) 也還未到時候領會.

Blessings. 各位加油呀!

私人傳訊

worthy