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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥出現問題了

自由講場今日: 796|主題: 1345611

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減肥出現問題了

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1^#

發表於 25-7-2 08:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

可能不能每日減1Kg,身體差咗,扺抗力又差咗,前晚北上去身體感吾舒服,昨晚回港一路發高烧,昨晚冇食過野只好食藥,好彩今早冇燒但有傷風及頭痛。。。

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2^#

發表於 25-7-2 08:23 |只看該作者

brother4 發表於 25-7-2 08:03
可能不能每日減1Kg,身體差咗,扺抗力又差咗,前晚北上去身體感吾舒服,昨晚回港一路發高烧,昨晚冇食過野只好食 ...

你好肥？定係只想減內在脂肪健康d?

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2024年龍年勳章牛年勳章

3^#

發表於 25-7-2 08:35 |只看該作者

點可能一日減1KG? 一個月咪減30KG?

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4^#

發表於 25-7-2 08:35 |只看該作者

每日1kg?

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5^#

發表於 25-7-2 08:38 |只看該作者

一日減一磅都唔可能啦...

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6^#

發表於 25-7-2 08:41 |只看該作者

回覆樓主:

如果一日可以流失1kg磅數一定唔係好事，樓主真係想？

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

7^#

發表於 25-7-2 08:47 |只看該作者

去醫院，醫生會問近排有無突然瘦左好多，因為原來有病就會暴瘦，吾係減肥成功要留意。身體弱左，係一個大訊號，要增加抵抗力而不是擔心減吾到磅。保重身體！

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8^#

發表於 25-7-2 08:50 |只看該作者

回覆樓主:

祝早日康復

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9^#

發表於 25-7-2 08:54 |只看該作者

brother4 發表於 25-7-2 08:03
可能不能每日減1Kg,身體差咗,扺抗力又差咗,前晚北上去身體感吾舒服,昨晚回港一路發高烧,昨晚冇食過野只好食 ...

每日減1kg，你係減水份，唔係減肥

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發表於 25-7-2 08:59 |只看該作者

回覆樓主:

上網查減肥安全速度：
「減重目標設定最好是每週減0.5~1.0 公斤，以此速率減重，則每月期望能夠減重的目標為2~4 公斤，2 至3 個月的理想減重目標為8 公斤或減掉初始體重的10%（如90 公斤的人約減9公斤），此種減重速率也較不會引起身體負擔。」

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發表於 25-7-2 09:02 |只看該作者

回覆樓主:

未必關減肥事，有可能中新冠或者其他傷風感冒(最近多咗人中新冠)

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虎到金來勳章

12^#

發表於 25-7-2 09:11 |只看該作者

lojo11 發表於 25-7-2 08:35
點可能一日減1KG? 一個月咪減30KG?

我之前已經話啦，佢話可以，1日1kg，兩日3kg呀

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13^#

發表於 25-7-2 09:31 |只看該作者

最快方法是生酮飲食, 較好方法是低碳水化合物飲食,

每日1KG 太快, 肯定不正常

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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14^#

發表於 25-7-2 10:02 |只看該作者

回覆樓主:

樓主講真定膠post？
正常減肥，唔可能一日減1kg
若果真係咁減，引用盧覓雪個句，智商有問題。

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發表於 25-7-2 10:03 |只看該作者

shareholder 發表於 25-7-2 09:31
最快方法是生酮飲食, 較好方法是低碳水化合物飲食,

每日1KG 太快, 肯定不正常 ...

呢類極端減肥法，唔少人出事
最好唔好試了。

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16^#

發表於 25-7-2 10:10 |只看該作者

spikenard 發表於 25-7-2 08:23
你好肥？定係只想減內在脂肪健康d?

減肚皮

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17^#

發表於 25-7-2 10:12 |只看該作者

lojo11 發表於 25-7-2 08:35
點可能一日減1KG? 一個月咪減30KG?

間中北上不用減,失業閒在家中勤做運動。。。3oKg就不可能,怕穿越

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發表於 25-7-2 10:15 |只看該作者

cy101 發表於 25-7-2 08:35
每日1kg?

不難也不易。。。138試過,斷食也試過,另爆汗做運動一次減0.1Kg,一日做10次可。。。

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19^#

發表於 25-7-2 10:17 |只看該作者

Lilyforest 發表於 25-7-2 08:41
如果一日可以流失1kg磅數一定唔係好事，樓主真係想？

曾經做運,之後瞓在床上一星期(好好痛)

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積分: 30606

20^#

發表於 25-7-2 10:18 |只看該作者

回覆樓主:

保重身體！

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