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自由講場

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燕麥片降膽固醇   [複製鏈接]

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REANA


大宅

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1#
發表於 25-8-10 09:18 |只看該作者
請大家推介燕麥片想用来降膽固醇，謝
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My-jade


子爵府

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父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 想生BB熱投


2#
發表於 25-8-10 09:21 |只看該作者
桂格燕麥片
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REANA


大宅

積分: 3870


3#
發表於 25-8-10 09:25 |只看該作者
回覆 My-jade 的帖子

Tks
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TingTing


水晶宮

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4#
發表於 25-8-10 09:52 |只看該作者
燕麥都係塞飽個肚，等你唔洗食肥膩野。。。燕麥無益的

點評

anna59    發表於 25-8-12 08:38
mimi199188    發表於 25-8-11 17:17

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elderberry


男爵府

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5#
發表於 25-8-10 09:55 |只看該作者
TingTing 發表於 25-8-10 09:52
燕麥都係塞飽個肚，等你唔洗食肥膩野。。。燕麥無益的

咁應該食什麽？特別係早餐
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333s


象牙宮

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6#
發表於 25-8-10 09:58 |只看該作者
REANA 發表於 25-8-10 09:18
請大家推介燕麥片想用来降膽固醇，謝
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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mercurycc


象牙宮

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7#
發表於 25-8-10 09:58 |只看該作者
唔好食太多無益的，郁動多d,
食多纖維疏果，小食油炸高脂食物，
其實膽固醇食入身體只係得好小量。
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whyyou


水晶宮

積分: 58372


8#
發表於 25-8-10 09:59 |只看該作者
REANA 發表於 25-8-10 09:18
請大家推介燕麥片想用来降膽固醇，謝

燕麥有益係呃人㗎，千祈唔好信
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333s


象牙宮

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9#
發表於 25-8-10 10:00 |只看該作者
REANA 發表於 25-8-10 09:18
請大家推介燕麥片想用来降膽固醇，謝

你有膽固醇過高?
有冇其它?



想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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yywong200


男爵府

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10#
發表於 25-8-10 10:00 |只看該作者
REANA 發表於 25-8-10 09:18
請大家推介燕麥片想用来降膽固醇，謝

燕麥比白飯升糖指數快得多
係難消化嘅垃圾
唔好信坊間話燕麥有益
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kitbebe


瑪瑙宮

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11#
發表於 25-8-10 10:12 |只看該作者
百佳有隻加拿大即食燕麥, 比老人牌好食好多, 可以買包試吓.
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REANA


大宅

積分: 3870


12#
發表於 25-8-10 10:51 |只看該作者
回覆 333s 的帖子

血壓高，食緊血壓藥
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onlam2005


侯爵府

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13#
發表於 25-8-10 11:06 |只看該作者

回覆樓主:

唔只燕麥可以降胆固醇
亦唔好只靠燕麥
search下
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catcat6083


男爵府

積分: 8662


14#
發表於 25-8-10 11:08 |只看該作者
yywong200 發表於 25-8-10 10:00
燕麥比白飯升糖指數快得多
係難消化嘅垃圾
唔好信坊間話燕麥有益

Yes，食咗，膽固醇係降了，但血糖就升了
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Anka


水晶宮

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15#
發表於 25-8-10 11:15 |只看該作者
REANA 發表於 25-8-10 09:18
請大家推介燕麥片想用来降膽固醇，謝

一星期食一兩次五黑或者五紅，平時食三文魚，鯖魚，適量堅果，運動不可少，本身膽固醇合格。
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yywong200


男爵府

積分: 9925


16#
發表於 25-8-10 11:17 |只看該作者
catcat6083 發表於 25-8-10 11:08
Yes，食咗，膽固醇係降了，但血糖就升了

無論點計⋯升血糖大件事過膽固醇好多囉
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anma


侯爵府

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17#
發表於 25-8-10 11:18 |只看該作者
回覆 REANA 的帖子

食燕麥糠，比燕麥好。
私人傳訊回覆 引用

catcat6083


男爵府

積分: 8662


18#
發表於 25-8-10 11:26 |只看該作者
yywong200 發表於 25-8-10 11:17
無論點計⋯升血糖大件事過膽固醇好多囉

我都有食，食少少，開希啲，打算食埋最後一包唔再食了
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brother4


水晶宮

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19#
發表於 25-8-10 11:26 |只看該作者

回覆樓主:

4樓講得對,自己中伏好多年
私人傳訊回覆 引用

ml6331


子爵府

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20#
發表於 25-8-10 12:36 |只看該作者
anma 發表於 25-8-10 11:18
回覆 REANA 的帖子

食燕麥糠，比燕麥好。

我都係燕麥糠
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