自由講場 今日: 393 | 主題: 1371351

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唔知搞咩，行路多？落雨多天氣差？我又唔係大肚，點解呢排半夜訓訓下小腿抽筋

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brother4

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回覆樓主：

本帖最後由 brother4 於 26-8-4 11:49 編輯

年齡? 体重?有冇做身體檢查?

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hkgra

公爵府

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2024年龍年勳章

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我最近都係甘~

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brother4 發表於 26-8-4 11:48
年齡? 体重?有冇做身體檢查?

無肥無瘦到！舊年驗左無三高，只有尿酸高

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上校車

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濕重都會

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chadtanner

侯爵府

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上校車發表於 26-8-4 11:53
濕重都會

我都覺得係

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brother4

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無話可說發表於 26-8-4 11:53
無肥無瘦到！舊年驗左無三高，只有尿酸高

年齡大如老友記基本會抽的

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littlecar

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馬年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章

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本帖最後由 littlecar 於 26-8-4 12:03 編輯

每晚都拉筋都有幫助

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louis_luv_lily

大宅

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好多人都會瞓瞓下小腿抽筋

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Rhapsody2

子爵府

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無話可說發表於 26-8-4 11:46
唔知搞咩，行路多？落雨多天氣差？我又唔係大肚，點解呢排半夜訓訓下小腿抽筋
...

缺鈣就會咁。另外, 食返多啲澱粉質

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波子

珍珠宮

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2025勳章蛇年勳章大廚勳章 BK Milk勳章

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本帖最後由波子於 26-8-4 12:06 編輯

我都係, 驗過血鈣正常, 骨科醫生叫我試下瞓覺唔好冷到對腳, 或者臨瞓前做下小腿伸展運動. 我原地做跕腳尖, 30下一組 x 3 , 做完嗰晚無抽, 但一唔做就抽

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上校車發表於 26-8-4 11:53
濕重都會

又濕重

日日落雨咩都濕啦

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brother4 發表於 26-8-4 12:00
年齡大如老友記基本會抽的

有排未拎mpf，同$2車，唔係老

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littlecar 發表於 26-8-4 12:02
每晚都拉筋都有幫助

小腿，拉筋？

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Rhapsody2 發表於 26-8-4 12:03
缺鈣就會咁。另外, 食返多啲澱粉質

我基乎晚晚有食飯架，仲缺鈣

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Fion_Chan

公爵府

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我就如果個日行路多咗、企多咗半夜都會抽筋，我宜家臨瞓會拉筋、等緊地鐵又拉下就好好多。

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littlecar

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馬年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章

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波子發表於 26-8-4 12:05
我都係, 驗過血鈣正常, 骨科醫生叫我試下瞓覺唔好冷到對腳, 或者臨瞓前做下小腿伸展運動. 我原地做跕腳尖, ...

抽親都好痛唔懶得，
我都習慣咗晚拉筋

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