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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 健康小食--五彩芝士雞卷

烹飪搵食今日: 0|主題: 139207

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健康小食--五彩芝士雞卷 [複製鏈接]

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發表於 11-9-28 16:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 wong2323 於 11-9-28 16:43 編輯

健康小食
五彩芝士雞卷
材料 (8件)
去皮雞柳肉 2條
高纖麥包 2片
高鈣低脂芝士 2片
即食紫菜 2片
紅蘿蔔 1只
青瓜 1只

做法:
1.先把雞柳肉加小量胡椒粉及鹽醃及蒸熟,放涼待用
2.紅蘿蔔及青瓜洗淨去皮,切幼條
3.1片麥包加1片紫菜1片芝士1條紅蘿蔔1條青瓜1條熟雞柳肉,卷起,切4件即成

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發表於 11-9-29 08:17

唵嘛呢叭咪吽

ॐ मणि पद्मे हूँ
ༀ་མ་ཎི་པད་མེ་ཧཱུྃ

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2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 11-9-28 16:45 |只看該作者

回覆：wong2323 的帖子

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發表於 11-9-28 16:51 |只看該作者

簡單又健康

執仔之手與仔偕老

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醒目開學勳章畀面勳章大廚勳章

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發表於 11-9-28 16:52 |只看該作者

連黃版主都出手！！

我好大壓力添！！

好好味喎！

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wong2323 係阿仔的作品~獻醜了~~

發表於 11-9-28 16:56

你可以更新記錄, 讓好友們知道你在做什麼...

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發表於 11-9-28 16:54 |只看該作者

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發表於 11-9-28 18:50 |只看該作者

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畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 11-9-30 01:00 |只看該作者

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環保接龍勳章畀面勳章

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發表於 11-9-30 19:51 |只看該作者

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畀面勳章大廚勳章

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發表於 11-10-3 19:28 |只看該作者

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發表於 11-10-3 19:34 |只看該作者

ada_790712 發表於 11-10-3 19:28
用雞脾肉會否滑些？

用雞脾肉會滑些,但雞脾肉含脂肪較多,比較無咁健康ga~

唵嘛呢叭咪吽

ॐ मणि पद्मे हूँ
ༀ་མ་ཎི་པད་མེ་ཧཱུྃ

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畀面勳章大廚勳章

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發表於 11-10-3 19:38 |只看該作者

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發表於 11-10-3 20:11 |只看該作者

回覆：健康小食--五彩芝士雞卷

好健康

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